Страница 6 из 6
Следующий шаг – релаксация. Нужно расслабить все тело, его нужно отпустить, в нем не должно быть никакого напряжения. Я смотрю, как горит огонь, мое тело становится свободным, мысли останавливаются, время замедляется, ничего не происходит. У меня этот этап занимает несколько минут, но у новичков на него может уйти даже несколько часов. Нужно, чтобы тело полностью расслабилось, а мысли остановились. О техниках расслабления тела я подробнее расскажу в следующей главе, а в работе с мыслями вам здорово поможет опыт медитаций.
Ровно в тот момент, когда вам удастся достичь глубокой релаксации, начнет работать тело – оно станет ощущать энергию, которая закручивается в вихрь или создает кокон, и сможет ее преобразовать. Именно в этот момент к нам приходит информация о том предмете, на котором мы сосредоточены. У вас в голове могут появляться мысли или слова, которые как будто вам не принадлежат. Довольно часто, впервые столкнувшись с подобным явлением, новички думают, что эти слова произнес кто-то, кто находится рядом с ними в комнате. Помню, я и сам в начале практик спросил у своей подруги:
– Почему ты сейчас так сказала?
Она изумилась:
– Вообще-то я об этом подумала…
А дальше открывается канал: у меня в голове как будто появляется маленькая комнатка, в которую спускается тот человек, с которым нужно связаться. Он говорит со мной или общается при помощи движений, а потом начинает идти поток информации. Я беру ручку и листок бумаги и быстро все записываю, чтобы не забыть и не перепутать. Это странное чувство – я вроде бы нахожусь в сознании, но вроде бы и нет. Но, конечно, все это – довольно сложные вещи, к которым нужно долго идти.
ДУХИ РАССКАЗЫВАЮТ О ТОМ, ЧТО СЧИТАЮТ ВАЖНЫМ, А ПОТОМ УХОДЯТ, И НУЖНО БЫТЬ ГОТОВЫМИ К ТОМУ, ЧТО ДАЛЕКО НЕ ВСЕГДА ОНИ БУДУТ ГОВОРИТЬ О ТОМ, ЧТО ВАЖНО ДЛЯ НАС, ЖИВЫХ
Вот простая практика, с которой я советую начать. Выбираете время, когда вы никуда не торопитесь и вас никто не будет беспокоить. Проветриваете помещение, закрываете окна и двери. Зажигаете свечу, садитесь перед ней и начинаете расслабляться. Как только почувствовали, что тело расслабилось, а мысли остановились, формулируете для себя вопрос, на который нужно получить ответ. Как мне быть в этой ситуации? Если вам необходим совет, можно мысленно обращаться к кому-то из умерших родственников. Например, если ситуация связана с женскими переживаниями, очень хорошо просить совета у бабушки.
А дальше просто смотрите на огонь, не пытаетесь в нем что-то разглядеть, по-прежнему расслабляетесь и не позволяете мыслям крутиться в голове. Под рукой лучше иметь ручку и листок бумаги, чтобы все записать.
Будьте готовы к тому, что ответ на ваш вопрос не появится мгновенно. На это может уйти час, или два, или даже больше. Концентрируйтесь, не сдавайтесь: практика требует усилий.
Время суток не играет особой роли, важнее всего ваше состояние. Если за день вы очень устали, много нервничали и до сих пор на взводе, настроиться будет сложнее. Иногда как будто сама атмосфера по непонятным причинам не дает тебе сконцентрироваться, а мысли все крутятся в голове. В таких ситуациях мне обычно помогает фраза «Стоп, мысль!»
И вот через некоторое время вы сможете увидеть ответ. Он может явиться в качестве какой-то мысли или идеи, которая до этого не приходила вам в голову. Иногда приходят картинки, которые крутятся как пазлы, иногда что-то видишь как будто в дымке. В таком состоянии можно увидеть вариации будущего, но это достаточно тяжело и такие способности приходят только с долгой практикой. А иногда кажется, что вы так ничего и не смогли увидеть, а следующей ночью идея по поводу решения проблемы вдруг является вам во сне.
Похожую технику можно применить, когда вы разговариваете с людьми, которые для вас дороги. Например, с ребенком, который запутался и не знает, как поступить. Так же можно говорить с детьми. Разговариваете, потихоньку расслабляетесь и концентрируетесь. Монотонно и спокойно расспрашиваете человека, не пытаетесь оценивать его поступки или события, не думаете о том, чем вы лично прямо сейчас можете помочь. Просто очень спокойно и даже отстраненно расспрашиваете. Я вас уверяю, информация пойдет сама собой. И очень велики шансы, что во время такого разговора высылаю поймете, какие события привели к сложившейся ситуации, увидите реальную расстановку сил и обнаружите выход.
Примерно так же можно многое узнать о человеке или предмете. Вы должны понять, что это за предмет, погрузиться в его состояние, стать им. Например, я нахожу в лесу травку, но не знаю, что это за растение. Я могу ее сфотографировать, отправить в интернет и моментально узнаю, что это трава от кашля, – это простой вариант, который выберет абсолютное большинство людей. А можно пойти по сложному пути и почувствовать, какую энергию она несет, осознать, нужна ли мне в данный момент эта трава и поможет ли она от моего кашля. Точно так же можно энергетически настроиться на человека, почувствовать то, что чувствует он. Как только вы станете его энергией, вы сможете понять, как он может поступить в той или иной ситуации, что ему нравится, а что – нет, на что он способен, а что ему не по силам. Можно взять человека за руку и представить, что ваша энергия входит в руку, вы соединяетесь и впитываете эту информацию. Это не значит, что вы должны увидеть какие-то события из жизни этого человека. Вы не увидите – вы почувствуете. Вы ощутите, что вас переполняет незнакомая эмоция – интуитивно, на тонком уровне.
Для новичков это упражнение особенно хорошо тем, что вы сразу же можете себя проверить – спросить у человека, правильная ли информация к вам пришла.
Еще один действенный способ развивать свои возможности – слиться с предметом, чтобы его почувствовать
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «ЛитРес».
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.