Страница 2 из 7
Но сейчас я говорю о другом. Когда вы не начинаете, потому что боитесь неудачи; боитесь, что окружающие заметят ваши ошибки; боитесь, что не получится сделать все с первого раза идеально, ведь вы перфекционист и, возможно, у вас есть комплекс отличника: нужно делать сразу, даже если нет опыта, и непременно на высший балл, иначе вообще нет смысла за это браться.
А если вы девушка или женщина, рожденная во времена СССР или в начале девяностых, то с огромной вероятностью у вас есть синдром хорошей девочки. Опыт бабушек и прабабушек был таким: от них требовалось все и сразу, нельзя было что-то не сделать. После Великой Отечественной войны многие женщины остались без мужей и тащили на себе всю семью. Дочери видели пример сильной мамы, перенимали этот образец и несли его дальше, передавая своим детям. Да, в послевоенные годы это спасало жизни, но сейчас эти паттерны поведения нам совершенно не нужны и даже мешают.
«Хорошая девочка» хочет быть полезной окружающим, вызывать у них только положительные чувства. Она должна постоянно сдавать на отлично все жизненные экзамены, например экзамен по экологичности своей жизни. «Хорошей девочке» страшно и больно представить, что ее будут обсуждать и критиковать. Поэтому очень часто возникает чувство вины, если она не может сделать что-то идеально. «Хорошая девочка» не может радоваться своим достижениям, она радуется только одобрению окружающих.
Я прошла через это. Могу сказать, что просто не будет. Переделать себя, свое восприятие очень сложно. Но это такое сладкое чувство, когда можешь делать что-то без оглядки на окружающих. Когда не нужно одобрение на каждое действие, и ошибки большене кажутся смертельными. Конечно, вы не избавитесь полностью от желания подтвердить в глазах окружающих свою хорошесть и правильность без помощи психолога или психотерапевта, но своими силами вполне возможно повернуть свое сознаниев нужную сторону.
ПОВТОРЯЙТЕ ЗА МНОЙ, ПОКА НЕ ПОЧУВСТВУЕТЕ, ЧТО ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ВЕРИТЕ В ЭТО:
• ЭТО МОЙ ВЫБОР.
• Я МОГУ ДЕЛАТЬ ТО, ЧТО МНЕ НРАВИТСЯ, А ПОТОМ ПЕРЕСТАТЬ, ЕСЛИ ЗАХОЧУ.
• Я ИМЕЮ ПРАВО НА ОШИБКУ.
• Я НЕ БУДУ НИ ПЕРЕД КЕМ ОПРАВДЫВАТЬСЯ, ПОТОМУ ЧТО МНЕ НЕ В ЧЕМ.
• Я ИДУ В СВОЕМ РИТМЕ И СЛУШАЮ ТОЛЬКО СЕБЯ.
• ОЖИДАНИЯ ДРУГИХ ЛЮДЕЙ – ЭТО ВСЕГО ЛИШЬ ОЖИДАНИЯ ДРУГИХ ЛЮДЕЙ.
Когда у вас будет внутреннее ощущение, что вы можете косячить; не доделывать что-то до конца, если вы никому не обещали, но от вас почему-то этого ждут; что у вас есть право жить так, как выбираете именно вы, – вас отпустит. Не бойтесь, это не значит, что вы вдруг станете необязательным человеком, на которого нельзя положиться. Такого с вами случиться не может, иначе бы не было этой проблемы с идеальностью.
Ограничения или свобода от…
Возьмем другой полюс. Многие не пытаются сделать даже самые первые экошаги, потому что у них есть твердая установка, что это будет самоограничением, аскезой и создаст огромные неудобства.
Нет, конечно, если вы до этого момента выкидывали мусор в форточку, отматывали в магазинах метрами фасовочные пакеты и набирали про запас бахилы в стоматологии, потому что халява и плюшкинство, а не потому, что нет денег, то тут уровень неудобства будет зашкаливать. Но что-то мне подсказывает, что вы доносите мусорные пакеты до контейнерной площадки, берете столько пакетиков, сколько нужно, и если даже про запас, то не полрулона.
МЫ БОИМСЯ НЕИЗВЕСТНОГО, ЭТО НОРМАЛЬНО. А ЕЩЕ МЫ СМОТРИМ НА ТЕХ, КТО УЖЕ ВЛАДЕЕТ ЦЕЛЫМ СПЕКТРОМ ЭКОПРИЕМОВ, И ДУМАЕМ, ЧТО ЭТО СЛОЖНО, ПОТОМУ ЧТО САМИ НИКОГДА НЕ ПРОБОВАЛИ. СОХРАНИТЬ НАШУ ПЛАНЕТУ ДЛЯ БУДУЩЕГО БЕЗ НЕУДОБСТВ В НАСТОЯЩЕМ МОЖНО. ПЕРЕСТАНЬТЕ ВОСПРИНИМАТЬ ОСОЗНАННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ КАК ОГРАНИЧЕНИЕ!
Постепенно внедряйте полезные экопривычки, добавляйте новые и убирайте старые, замените формулировку «отказ от» на «свобода от».
Это можно сравнить с противопоставлением диет и смены образа жизни. Диета – это что-то ненавистное, что надо потерпеть, жертва ради благой цели сбросить 2, 5 или 10 кг. Отказ от определенных продуктов (которые вы любите до дрожи, но нельзя), самоистязания в спортзале, бесконечные срывы, потому что организм долго так не может.
Сравните это с переменой образа жизни. Когда вы не просто садитесь на диету ради того, чтобы похудеть, а меняете свои ежедневные привычки, потому что хотите быть здоровее. И торты с трансжирами уже не кажутся такими вкусными, потому что вы знаете, как они влияют на ваше здоровье и самочувствие. Долгие пешие прогулки в комфортной обуви приносят удовольствие и покрывают вашу потребность в физической активности. Вы делаете то, что вам нравится, убираете из своей жизни то, что вредит вам, пробуете и добавляете новое, что раньше казалось странным и неприятным, а сейчас вам очень даже по вкусу. У меня так было, например, с брокколи.
В итоге вы получаете свободу от вредной еды и гиподинамии.
Вопрос восприятия. Поймите, что своими действиями на пути к осознанному потреблению вы не отказываетесь от чего-то, а освобождаетесь. Вы вольны выбирать. И только вы решаете, что с этим делать. Главное – осознавать, что к чему приведет. Это вопрос личной ответственности и осознанного выбора.
Личная ответственность и осознанный выбор
Когда люди сталкиваются с раздельным сбором, да и вообще узнают про основы осознанного потребления, то у большинства возникает отторжение.
Как же так, придется разом себя ограничить? Отказаться от удобного, комфортного и втиснуть себяв рамки полезного и экологичного!
Это же сложно, долго и муторно, а еще скучно, и вообще.
Ради будущего других людей, а мне сейчас что? За это много денег или других благ моментально не получишь, только морока.
Проще оставить все как есть, закрыть уши руками и говорить: «Ла-ла-ла-ла-ла-ла-ла я вас не слышу и не хочу думать об этом».
Конечно, я утрирую. Но посыл чаще всего именно такой: сначала дайте мне, а потом я буду что-то делать.
Сегодня я предлагаю подумать, почему вам кто-то что-то должен? Нет, серьезно. Меня вот бесит даже само это слово. ДОЛЖЕН, ДОЛЖНА, ДОЛЖНЫ. Никто никому ничего не должен, если не брал деньгив долг или не подписывал договор, в котором прописаны должностные обязанности.
✓ Все, что вы (и другие люди) делаете – это для себя. Даже помогаете другим для себя. Вопрос в том, какая при этом у вас мотивация.
✓ Будет ли это желание жить лучшей жизнью и дать эту возможность своим детям, внукам, да и другим людям?
✓ Или, может, желание урвать выгоду прямо сейчас, а дальше хоть потоп?
✓ Следование чувству вины, когда вы загоняете себя в состояние жертвы и тирана одновременно?
✓ Рациональный взгляд на вещи и практичный подход к действительности?
✓ Или это будет что-то сугубо ваше?
Поэтому снижать потребление, использовать вещи повторно, сортировать и сдавать на переработку отходы вы будете исключительно для себя. Почему? Решайте сами, только не нойте, что условий недостаточно. Достаточно, если вы хотите этим заниматься.
Да, в некоторых городах принимают только макулатуру и металл, но если вы снизите потреблениеи будете максимально использовать все повторно, то это о-о-очень снизит ваш экологический след, даже больше, чем если вы ничего не поменяете, будете сдавать отходы на переработку и думать, что спасаете планету.
И, нет, без снижения потребления и осознанного обращения с вещами и окружающей средой нам ничего и никого не спасти, увы.
Мне хочется, чтобы вы сами определяли, что ваше, а что нет. Умели работать с информацией, видетьи плюсы, и минусы. А потом уже все сопоставлялии принимали СВОЕ решение. Это ваш выбор, и важно сделать его осознанно.