Страница 11 из 11
Как слова родителей находят отголосок уже во взрослой жизни ребенка, можно проследить из следующих примеров: в детстве одному из моих клиентов мама постоянно повторяла: «Ну ты и дебил». Когда он повзрослел, голос в голове повторял эту фразу. Она причиняла ему сильную боль, точно такую же, как в детстве, когда он в первый раз услышал ее от мамы, и он боролся с ней, но его борьба давала обратный эффект. Ведь целью борьбы было скрыть свою слабость от окружающих. Когда он попадал в ситуации, где чего-то не знал, то не мог признать этого и ввязывался в постоянные споры. Скрытым мотивом спора было желание доказать всем, что он не дебил. Сталкиваясь с информацией, которой он не знал, он всех уверял, что знал. Это выставляло его не в самом лучшем свете, но он не мог остановиться и, когда спор был уже проигран, продолжал настаивать на очевидно неправильной версии. Окружающие начинали неловко переглядываться, мысленно вопрошая друг друга: «А что это, собственно, за дебил?». Подобные ситуации еще больше укрепляли его искаженное восприятие себя как дебила.
Другого моего клиента родители постоянно называли «неряхой». Спустя 30 лет он продолжал верить в то, что его родители были правы, ведь весь его опыт подтверждал, что это правда. Каждый раз, когда он оказывался в ситуации, где мог что-то испортить, его самопровозглашенное пророчество давало о себе знать с помощью внутреннего диалога: «Что ты делаешь?! Ты же неряха! Сейчас опять все испортишь». В эти моменты он испытывал колоссальное напряжение, стараясь ничего не испортить. Его энергия, которая должна была направляться на выполнении дела, вместо этого направлялась на борьбу с самим собой. Из-за неспособности одновременно фокусироваться на внутреннем споре и на выполнении текущей задачи он допускал ошибку, тем самым подкрепляя ярлык родителей: «Я неряха».
Среди людей, чьи родители критиковали их в детстве за ошибки, очень распространены установки: «Я неудачник», «Я всегда проигрываю», «Мне не везет», «Я все порчу», «У меня ничего не получается», «Я ни на что не способен». Имея такие внутренние установки, что бы человек ни предпринимал, как бы он ни старался, какие бы возможности перед ним ни открывались, он не сможет реализоваться до тех пор, пока не изменит их.
Навешанные в детстве родителями такие ярлыки, как «Ленивый», «Неудачница», «Шлюха», «Тупой», «Некрасивая», «Плохой», могут не покидать человека всю жизнь, определяя ее качество. Когда вы меняете свои установки, то перевоспитываете себя с помощью внутренней перенастройки на нужное вам поведение и начинаете получать совсем другие результаты.
У Джеймса Аггри есть хорошая притча на тему воспитания: «Однажды, гуляя по лесу, один человек нашел орленка. Он взял его домой и оставил жить в сарае, приучив есть корм для цыплят и вести себя так же, как они.
В один из дней к хозяину пришел натуралист, который хотел узнать, как орел, царь птиц, может жить в сарае вместе с цыплятами. «Я кормил его тем же, чем и цыплят, и приучил его быть цыпленком, он никогда не научится летать, – объяснил хозяин. – Он перестал быть орлом и ведет себя как настоящий цыпленок». «Тем не менее, – настаивал натуралист, – у него сердце орла, и он может научиться летать». Осторожно взяв орленка на руки, он сказал: «Ты создан для неба, а не для земли. Расправь свои крылья и лети».
Орленок, однако, был смущен; он не знал, кто он, и, посмотрев на цыплят, клюющих свой корм, спрыгнул вниз, чтобы снова присоединиться к ним. На следующий день натуралист взял орла на руки и поднялся с ним на крышу дома. «Ты орел, – снова убеждал он его. – Расправь крылья и лети». Но орленок был напуган своим неизвестным Я и новым миром, простиравшимся перед ним, поэтому он снова спрыгнул вниз и отправился к цыплятам.
На третий день рано утром натуралист принес орла на высокую гору. Он встал лицом к солнцу, поднял царя птиц высоко над собой и, подбадривая его, сказал: «Ты орел. Ты создан для неба. Расправь свои крылья и лети».
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «ЛитРес».
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.