Страница 4 из 4
И чтобы результат стал успешным, мысль должна обеспечить конкретность действий. А это достигается, если чётко представляется ударная конструкция ССЧ, которая будет воздействовать на мяч. Так как в конкретной ударной конструкции ССЧ однозначно известны, причём заранее, до контакта с мячом, направление и вид траектории, по которой движутся рычаги и ракетка.
При применении определённой ударной конструкции определены и рабочие ходы рычагов, на которые будет передаваться усилие через ракетку на мяч. Соответственно, однозначно известны ударная траектория игрового пятна ракетки (ударная траектория), направления сил, которые будут приложены к мячу. И результат будет однозначно предсказуемым.
Что такое ударная конструкция ССЧ (структурной схемы человека)? Это вполне определённый механизм или устройство, которое собрано из рычагов человека для решения конкретной производственной задачи. Этих конструкций немало, и названия им даны по подобию с механическими конструкциями-механизмами, которые нас окружают. Это те механизмы, с которыми мы сталкиваемся в повседневной жизни. Например, ударная конструкция «поршень». Если доводилось подкачивать колесо велосипеда или машины с помощью насоса вручную, то эта конструкция даже очень знакома.
Или конструкция «шлагбаум», чего проще: есть ось вращения, и есть предмет, который вращается относительно этой оси. Причем вращение шлагбаума может быть в горизонтальной, вертикальной или любой другой плоскости, всё зависит от положения оси вращения. Очень популярна у теннисистов такая ударная конструкция, в которой струны ракетки движутся по мячу как рейка по шестерне. И называется эта ударная конструкция ССЧ, соответственно, «рейка».
Попробуем оценить приобретения теннисистов, которые разучивают и применяют ударные конструкции ССЧ. Все ударные конструкции обладают замкнутостью, а это естественным образом поддерживает тонус мышц, которые в рамках замысла обеспечивают её работу. А фактически вся мышечная система спортсмена постоянно в рабочем состоянии и все рычаги ССЧ (структурной схемы человека) слажено взаимодействуют друг с другом.
И действительно, ведь даже простейшую ударную конструкцию надо обеспечивать энергией, а также поддерживать её положение в пространстве, доставлять к мячу или переносить по корту. В каждой ударной конструкции рычаги, которые в ней участвуют, движутся с определённой закономерностью. А это в свою очередь означает предсказуемость собственных действий для спортсмена. Появляется возможность планировать ход розыгрыша каждого мяча. Теперь при игре на корте спешить нет необходимости, надо только спокойно пользоваться своими знаниями и умениями.
Таким образом, для спортсмена на корте применение ударных конструкций будет предметом творческой работы. При этом игра на корте с течением времени становится всё разнообразнее. У теннисистов со временем увеличивается багаж знаний и количество готовых к применению в игре ударных конструкций. И вообще, для них сама по себе увлекательнейшая игра становится ещё интереснее.
Теннисистам, которые разучивают и применяют ударные конструкции, абсолютно некогда ломать ракетки, впадать в уныние или плакать на корте, если что-то не получается. Всё очень просто, мысль постоянно активно анализирует ситуацию и извлекает из багажа наиболее оптимальное техническое действие, рекомендует к применению, сличает полученный результат с запланированным и вновь анализирует. На всякие отвлекающие действия, как видим, времени не остаётся. Важно и то, что появляется возможность уже по ходу игры корректировать свои действия.
Что касается непосредственно тренировочного процесса теннисистов, то по сравнению с методикой, в которой ударные движения характеризуются с помощью терминов «скручивание-раскручивание бедер» или «скручивание-раскручивание плеч», методика освоения ударных конструкций имеет немало преимуществ. Речь идёт о методике ТЭТА (техника, эстетика, тактика, автоматизмы). В ней тренировочная работа идёт не столько над разучиванием движений, сколько над организацией движений собственных рычагов в конкретной ударной конструкции. И благодаря этому в этой методике каждая тренировка целенаправленна и очень конкретизирована в деталях.
Конец ознакомительного фрагмента.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.