Страница 4 из 4
Мозг может сопротивляться. Как??? Как это перестать стараться? Без труда не выловишь и рыбку из пруда. Всё, что есть в моей жизни, пришло ко мне благодаря моим усилиям.
Да. Так было раньше. Сегодня выигрывает не тот, кто прошибает головой стену, но и не тот, кто лежит и ждёт чуда… А тот, кто делает в меру своих возможностей, но с чувством «я молодец!». Не нужна похвала других, одобрение. Ты сама для себя умничка, лучшая!
И происходит волшебство. Мир зеркалит нам то, что есть внутри. Люди начинают хвалить вас за то, за что раньше, может быть, даже ругали. Просто потому что внутреннее ощущение таково: я делаю все правильно, я делаю все лучшим образом!
Ведь если вы сами себя грызете, ругаете, критикуете, то не удивительно, что люди «считывают» с вас ваше состояние. И метко бьют в цель своим колким замечанием.
Об этом подробнее в конце книги расписано в технике «Зеркало».
Вернёмся к обидам, которые уже возникли. Когда мы принимаем себя, знаем, что то, что я сделала – это лучшее, что я могла сделать. Ценим себя… Тогда фразы других людей мы воспринимаем как то, что показывает их суть.
Так, люди часто критикуют, позволяют себе обидные высказывания на те темы, которые задевают их самих. Они как бы «нападают» первыми, чтобы никто не догадался, как тяжело им даётся принять что-то в себе.
Человек, обвиняющий вас в непрофессионализме, сам чувствует себя плохим мастером, сотрудником. Тот, кто позволяет критиковать ваш вес, рост, волосы – не любит свое тело и ему проще находить недостатки в другом, чем учиться любить себя.
Что внутри, то и снаружи.
Чем наполнены, то и изливается из нас.
Итак, как же всё-таки избавиться от обид.
Сделай: закрываем глаза и вспоминаем картинку, где обида пронзает вас. Силой мысли вытаскиваем ее из себя, представляя как черный сгусток энергии. Он находится между вами и вашим обидчиком. Вы понимаете, что это его энергия, которую он направил в вас сознательно или бессознательно, неважно. Главное, что это не ваше.
Вы вытащили из себя обиду, ее уже нет внутри, в вашем теле.
Теперь растворяем ее. Представляем в своем сердце солнышко. Его свет заполняет ваше тело, пространство вокруг вас и вот, вы уже видите, как человек, который стоит напротив вас наполняется золотистым светом. Скажите мысленно: «Я люблю и принимаю себя, я люблю и принимаю тебя». Кто бы ни был этот человек. Если вы не можете кого-то простить, значит, не выпускаете из себя эту черную энергию, она живёт в вас и разрушает. Значит, какую-то часть в себе не можете пока принять.
«Прощать легко. Прощать легко. Прощать легко» – повторяйте почаще, проникнитесь этим убеждением.
Через час, когда обида снова вспомнилась – повторите практику.
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «ЛитРес».
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.