Приём «Эффективное прощение»

Когда люди слышат про инстинктивность, они обычно не применяют это понятие к себе. «Это у африканцев или жителей Полинезии что-то такое есть, а мы-то люди разумные» – так считает большинство людей.

На самом деле все обстоит значительно хуже. Проверьте свою инстинктивность по тесту ниже. Для этого почитайте показатель в левом столбце, его крайние значения – в правом столбце, а в середине поставьте оценку того, насколько у вас проявлен этот показатель.

Поскольку инстинктивность не оценивается в каких-то специальных единицах, мы будем оценивать ее величину в процентах.

То есть мы будем считать, что близкой к 100 % инстинктивностью обладает человек, у которого очень слабы разум и рассудочность и очень сильны инстинкты.

И, наоборот, человек с полностью подавленными инстинктами и руководствующийся только своим разумом (практически – ходячий калькулятор, зануда), будет обладать низкой инстинктивностью, близкой к 10 %. Понятно, что крайними значениями реальные люди не обладают, большинство обладают инстинктивностью в диапазоне от 30 до 80 %.

Теперь просуммируйте свои ответы из среднего столбца «Оценка себя в баллах». К полученной сумме прибавьте 10 баллов (это систематическая ошибка). Полученная сумма баллов и будет примерным показателем вашей инстинктивности в процентах.

Понятно, что не только приведенные показатели характеризуют инстинктивность, можно найти еще немало ее типичных признаков, но здесь мы ограничились самыми характерными (на наш взгляд) показателями. Они дают примерную оценку, которая к тому же постоянно изменяется в зависимости от многих факторов.

Можно предположить, что у вас получились значения 40–60 %. Скорее всего, такие цифры означают, вы себя приукрасили.

Поэтому проведем контрольный текст.

Представьте себе ситуацию, что ваш ребенок попал в неприятную ситуацию. Он шел с компанией друзей по улице, все были слегка выпившие. Ребятам хотелось показать свою крутизну, и кто-то из них бросил камень в витрину магазина. Витрина разбилась, они схватили несколько бутылок пива из нее и все со смехом убежали. Естественно, ваш ребенок вам об этом ничего не рассказал.

Но оказалось, что витрина была под видеонаблюдением, полиция по записи уже нашла одного из участников хулиганской выходки и разыскивает других. И ваш ребенок вам об этом наконец-то рассказал, прося у вас помощи. В тюрьму ему явно не хочется, а как раз из-за такой ерунды и можно получить срок.

Ваши действия в этой ситуации?

Родитель в Швеции или Швейцарии тут же бросится звонить своему адвокату, чтобы тот грамотно подготовился к суду. Или в страховую компанию, которая предоставит вам адвоката.

А кому броситесь звонить вы? Адвокату? Или начнете судорожно вспоминать, кто из ваших родственников работает в милиции, прокуратуре, органах власти? И если такой найдется, вы станете звонить ему и просить «замять» дело?

И, что интересно, если такой найдется, то он тут же войдет в ваше положение и станет искать возможность помочь вам. Чем он будет руководствоваться в этих поисках? Не догадываетесь? Открываем тайну: им будет управлять стайный инстинкт, который всегда требует помогать «своим». И чем будет выше ваша инстинктивность и инстинктивность вашего родственника или хорошего знакомого, тем больше усилий он приложит, чтобы вытащить из неприятностей вашего ребенка любыми путями.

То есть то, что называется громким словом «коррупция» часто является обычным проявлением управляющего нашим поведением стайного инстинкта. То есть Рептильного мозга, требующего для выживания рода помогать «своим».

Получается, что пока наш уровень жизни не поднимется до такого, чтобы Рептильный мозг посчитал, что у нас все хорошо и спокойно, и ему можно отдохнуть, никакая борьба с проявлением этого инстинкта не даст результата. Коррупция пока что не имеет альтернатив.

Но это отвлечение.

А мы пока возвращаемся к невыведенным эмоциям, если помните. Откуда они берутся?

Сразу после рождения младенец не имеет никаких представлений об окружающем мире. Со временем он начинает понимать, кто он, что из себя представляет, чего он может, что ему запрещено, и так далее.

Годам к 15 у подростка обычно складывается полная картинка мира, которая потом расширяется и дополняется до конца жизни.

А что такое «картинка мира»? Это наши убеждения, верования, надежды, ожидания, идеалы о том, что и как должно происходить. Сколько вы должны получать и сколько весить. Кого можно любить, а с кем бороться. Кого нужно уважать, а кого презирать, и так далее.

Мы знаем, что и как должно происходить. У нас есть на этот счет твердые ожидания.

Но вот, свинство, порой оно так не складывается. Ребенок приносит не те отметки. Муж говорит совсем не те слова, которые вроде бы должен говорить. Начальник не так оценивает вашу работу, как должен был бы оценить, по вашему мнению. Ваши подчиненные выполняют свои обязанности не так хорошо, как должны бы. И так далее до бесконечности.

При этом ваша жизнь в целом не так хороша и безопасна, как хотелось бы, поэтому ваш Рептильный мозг все время бодрствует и отслеживает, чтобы у вас все было хорошо.

А хорошо – это так, как считаете вы в своей картинке мира. Своих версий происходящего у Рептильного мозга просто нет.

Например, вас вызвал руководитель и пытается поручить вам дело, которое относится к компетенции другого работника. Вы по-хорошему поясняете ему, что это вовсе не ваше дело, а Марии Петровны, она в этом хорошо разбирается. А у вас и своих дел выше крыши. На что руководитель говорит вам что-то типа: «Ничего, ничего, вы тоже разберетесь, идите и выполняйте».

Что происходит в этот момент?

Ваш Рептильный мозг видит, что на вас напали и заставляют выполнять чужую работу. Вы в опасности, вам нужно срочно помогать!!

Рептильный мозг влияет на наше поведение всего двумя примитивными способами, но очень быстро:

– он либо повышает уровень возбуждения нашей психики и тем самым создает дополнительный заряд энергии, чтобы мы могли победить нашего недруга;

– либо он забирает энергию и переводит нас в состояние оцепенения – когда ситуация такова, что мы никак не можем на нее повлиять.

В случае рассмотренной выше явной несправедливости со стороны начальника ваш Рептильный мозг переведет вас в состояние, которое принято называть раздражением, а то и в состояние гнева. Зачем? Чтобы вы с позиции силы объяснили этому ослу-начальнику, что он не имеет право давать вам такие задания.