Страница 5 из 5
На прием обратилась молодая женщина с жалобами на острую боль в пояснице, отдающей в правую ногу, с онемением передней поверхности бедра. Со слов женщины, раньше спина ее никогда не беспокоила, более того, не было никаких провоцирующих факторов накануне – не поднимала тяжести, не делала резких движений в виде скручивания и наклонов. При более детальном расспросе выяснилось, что незадолго до этого женщина сильно поссорилась и рассталась со своим молодым человеком и переживала по этому поводу. Могла ли быть эта эмоция пусковым крючком боли в спине? Еще как могла! Боль в поясничном отделе позвоночника говорит о страхе и неуверенности в завтрашнем дне, нестабильности в межличностных отношениях, проблемах на работе и материальном неблагополучии.
Поясничный отдел позвоночника является своего рода опорой для всего тела, поэтому, когда человек теряет эту опору (например, уволили с работы или, как в приведенном выше примере, произошло расставание с близким человеком), эмоции страха и неуверенности в себе переходят на физический уровень и проявляются в виде боли. На прием обратилась молодая женщина с жалобами на острую боль в пояснице, отдающей в правую ногу, с онемением передней поверхности бедра. Со слов женщины, раньше спина ее никогда не беспокоила, более того, не было никаких провоцирующих факторов накануне – не поднимала тяжести, не делала резких движений в виде скручивания и наклонов. При более детальном расспросе выяснилось, что незадолго до этого женщина сильно поссорилась и рассталась со своим молодым человеком и переживала по этому поводу. Могла ли быть эта эмоция пусковым крючком боли в спине? Еще как могла! Боль в поясничном отделе позвоночника говорит о страхе и неуверенности в завтрашнем дне, нестабильности в межличностных отношениях, проблемах на работе и материальном неблагополучии. Поясничный отдел позвоночника является своего рода опорой для всего тела, поэтому, когда человек теряет эту опору (например, уволили с работы или, как в приведенном выше примере, произошло расставание с близким человеком), эмоции страха и неуверенности в себе переходят на физический уровень и проявляются в виде боли.
Боли в копчике могут быть связаны с эмоциональной травмой. Чаще всего такие боли появляются при сильном страхе. Заметьте, что животные от испуга (например, собаки) поджимают хвост. Копчик в теле человека – рудимент хвоста, поэтому он может почувствовать смещение копчика и боль в момент сильного стресса.
Однажды ко мне на прием обратилась женщина с болью в копчике. При осмотре я нашел незначительное смещение копчика. Выяснилось также, что боль возникла сразу после сильного стресса – испуга за ребенка, который упал с горки. С ребенком-то все было хорошо, а вот мама «получила» эмоциональную травму, которая проявилась болью в копчике. После психологической проработки проблемы боль ушла. Не всегда нужно механически устранять смещение копчика, вправляя его. В некоторых случаях требуется просто помощь психолога или психотерапевта.
Часто боль в пояснице говорит о страхе бедности. Человек работает буквально «не разгибая спины» из-за страха материального неблагополучия. В таком случае мы имеем дело с трудоголизмом, неумением отдыхать, расслабляться. Такие пациенты не могут расслабиться даже на остеопатическим сеансе. Рекомендую расслабление с помощью медитации, дыхательных практик или молитвы. В конце книги я даю несколько техник для снятия стресса и расслабления.
Причина № 3. Травмы и сверхнагрузки
Спортивные или бытовые травмы, а также большие физические нагрузки вредят нашему позвоночнику. Профессиональный спорт не полезен для здоровья, поскольку сверхнагрузки разрушают организм.
Мне достаточно много приходится работать с бывшими и действующими профессиональными спортсменами. Пока спортсмен «в форме», позвоночник его не беспокоит, но стоит ему уйти из большого спорта, как начинаются боли в спине и суставах. Бывшие спортсмены – постоянные клиенты остеопатов и мануальных терапевтов. Поэтому я сторонник физкультуры для здоровья, а не спорта высоких достижений.
Никто из нас не застрахован от бытового травматизма: падения, ушибов, растяжений. Иногда безобидное падение может стать причиной серьезного недуга. Например, при падении на крестец или копчик с его переломом и фиксацией. Такие травмы не проходят бесследно и их последствия могут дать о себе знать даже через несколько лет – в виде боли в крестце, пояснице, нарушении осанки и даже сколиоза.
На прием обратилась молодая женщина с жалобами на боль в пояснице. При осмотре я обнаружил смещение и фиксацию крестца при сгибании с правой стороны. В результате крестец при движении (ходьбе, беге) совершал ограниченные движения – вся нагрузка приходилась на нижние поясничные позвонки. В конечном итоге через пару лет межпозвоночные диски разрушились и появилась грыжа диска, которая сдавливала корешки и вызывала боль и онемение в ноге. Выяснилось также, что девушка каталась с горки на санках и два года назад сильно ударилась крестцом. В поликлинику не обращалась. Немного поболело и само прошло. Но смещение осталось и привело к нарушению биомеханики при ходьбе. Результат – образование грыжи и боль в спине.
Крестцовые позвонки срастаются в юношеском возрасте и представляют собой единую кость – крестец. Во время ходьбы крестец совершает сложное движение вокруг поперечной и косых осей – 8-образное движение. При нарушении его движения страдает весь позвоночный столб!
В быту можно получить так называемую «хлыстовую травму» шейного отдела позвоночника.
Термин «хлыстовая травма» впервые был использован врачом-ортопедом Кроу в 1928 году для описания повреждений шейного отдела позвоночника. Хлыстовая травма шейного отдела может возникнуть вследствие травматического воздействия короткого действия, при котором происходит резкое переразгибание в шее. Распространенность данных травм связана с появлением транспортных средств: например, опасность получения подобной травмы велика, когда водителю приходится резко тормозить.
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «ЛитРес».
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.