Страница 3 из 3
Ключ к творению кроется в наслаждении процессом. Не волнуйтесь о своей гениальности. Концентрируйтесь на красках и движении кистью по бумаге. Достигните спокойствия. И задвиньте на задний план ехидные комментарии учителя рисования.
Другие виды творчества не получили единогласного одобрения. Эксперты решили, что скульптура отнимает слишком много сил (еще чего: колоть мрамор и мять металл!). При этом концептуальное искусство вызвало одобрение. Если поставить писсуар в галерею и представить, что это арт-объект, восприятие писсуара изменится. Ленивцы были в восторге от этого маленького фокуса и твердо решили выставить на следующем Гран-при слегка пожеванную веточку дерева.
Ленивцы не одобряют подобные занятия. Они не бегут, даже если заприметили смертоносного хищника, поэтому мне не удалось как следует объяснить им суть личных рекордов и 42-километровой дистанции. Ленивцы сказали, что марафонцам лучше бы стоять на месте и сливаться с окружающей средой. Им виднее, ведь они прожили столько миллионов лет вполне счастливо.
Идея проводить свободное время прогуливаясь экспертам понравилась куда больше – особенно если прогулки проходят на природе. Прогулка улучшает настроение и пробуждает вашего внутреннего ленивца.
Жюри одобрило побег из центра города к деревьям и зелени. Ленивцы обожают жить среди листвы, а в сезон дождей сами зеленеют, потому что в их мехе обитают водоросли.
Эксперты не одобрили лишь один момент. Они считают, что люди передвигаются с огромными скоростями, и напомнили о 24 сантиметрах в час. Однако такими темпами вы завершите круг по своему парку только через несколько дней.
Некоторые садоводы пробуждают внутреннего ленивца, сами того не зная. Они столько времени проводят на природе, что заглушают внутренний монолог и входят в контакт с собой и миром.
Садоводство подразумевает несложные вещи, которые могут отвлечь вас от мониторов и стресса. Ваши мысли будут поглощены природой, и вы войдете в состояние ленивцевого спокойствия.
Садоводство – это шанс провести время в тишине и покое (если только ваш сосед не вытащит радио на улицу). И даже в этом случае нам есть чему поучиться у ленивцев. В естественной среде обитания ленивец окружен обезьянами-ревунами и орущими попугаями, при этом он и не думает переживать из-за этого.
Экспертам очень понравилось садоводство, они выразили полное одобрение. Их обеспокоил только один момент. Садоводы проводят целый день среди вкусных веток и цветов. Как они их не едят?!
Медитация получила наибольшее количество зевков одобрения. Согласно своей природе, ленивцы медитируют большую часть времени и отказываются понимать, почему этим же не занимаются люди. Очистить голову от вредных мыслей и достигнуть мира с собой человеку сложнее, чем ленивцу, но терпение и труд все перетрут.
Ленивцы строго не одобряют экстремальные виды спорта вроде бейсджампинга, в которых нужно сбрасываться со зданий или утесов. Один ленивец конфиденциально сообщил мне, что однажды случайно отпустил свою ветку, и это был поистине пугающий опыт. К счастью, он приземлился на спину очень мягкого орангутанга, а еще через несколько часов не спеша взобрался обратно. Так что ни один ленивец в процессе не пострадал.
Ленивцам нравится это занятие, особенно если в дело идут удобное кресло и одеяло с рукавами; еще можно не двигаться несколько часов подряд.
Чтение занимает очень большую часть нашей жизни: мы читаем газеты, сообщения, хвастливые посты в соцсетях. Однако классическое чтение книг способно подарить вам состояние покоя. Особенно если вы будете делать это в стиле ленивца.
Дома читайте только бумажные книги – там не установлен Instagram, и у вас будет меньше шансов отвлечься на путешествие друга по Кубе.
Настоящий ленивец будет медленно ползти по тексту, наслаждаясь описаниями персонажей и мест. Книги поглотят вас, разовьют ваше воображение, стимулируют все пять чувств. Вы даже можете войти в состояние транса – всего лишь захотев узнать, что случится дальше.
Ленивцы отметили, что человек, читающий нашу книгу, уже и так все это знает, так что я заканчиваю этот раздел.
Есть много разных поводов и способов написать письмо, которые помогут вам сконцентрироваться и успокоиться. Пожалуй, не стоит лишь напиваться и писать длинный мейл бывшему или бывшей. Этот путь приведет к чему угодно, но только не к спокойствию.
Вы можете записывать поток своего сознания или даже начать эротический роман про вампиров, главный герой которого подозрительно похож на вас.
Так же как и в случае с рисованием, вы должны отключить внутреннего критика и сфокусироваться на самом действе.
Ленивцы одобряют это хобби. Главное, по их словам, сидеть спокойно и записывать текст, а не бегать кругами по комнате в поисках идеальной метафоры.
Ленивцам очень нравится это хобби. Они заявляют, что в основе вязания лежат простые повторяющиеся движения, которые могут привести вас в состояние покоя. Эксперты даже собирались связать что-то, используя свои длинные когти, но вместо этого решили поспать.
Это хобби подразумевает спокойствие и соблюдение тишины, поэтому я решил, что ленивцам оно придется по вкусу. Но они стали переглядываться с тревожными выражениями на мордах. Упс! Надо было вспомнить, что орлы – главные враги ленивцев, поэтому за птицами они наблюдают в дурном расположении духа.
Глава 5
Ешьте как ленивец
Обед – каждодневное привычное занятие. Конечно, если вы не супермодель. Мы не обращаем внимания на еду, а ведь она может стать прекрасной практикой мировоззрения ленивца.
Сконцентрируйтесь на пережевывании точно так же, как вы концентрируетесь на дыхании, занимаясь йогой или пилатесом. Вскоре вы поймете, что обед помогает вам обрести глубокое внутреннее спокойствие. (Если вы не съели суперострое карри.)
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «ЛитРес».
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.