Страница 61 из 65
Некоторые дети не прочь проспать очередное кормление, особенно в первые дни своей жизни, когда сон интересует их куда больше еды. Вместе с тем если вы позволите ему проспать запланированное кормление, то он не получит необходимых ему питательных веществ, а если вы кормите грудью, то она не получит необходимой ей для образования достаточных запасов молока стимуляции.
Стороннему наблюдателю – равно как и новоиспеченным родителям – может показаться, что новорожденный делает только три вещи: ест, спит и плачет (необязательно в этом порядке). Вместе с тем исследователи продемонстрировали, что на самом деле поведение ребенка по крайней мере в два раза сложнее и может быть описано минимум шестью состояниями сознания. Присмотритесь внимательно, и вам удастся понять, что на уме у вашего карапуза.
Спокойное бодрствование. В этом состоянии ребенок ведет себя словно разведчик. Моторная активность подавлена, и он почти не двигается. Всю свою энергию он тратит на наблюдение за происходящим вокруг (его глаза открыты, и обычно он в упор на кого-нибудь смотрит и внимательно прислушивается). Такое состояние идеально подходит для того, чтобы пообщаться с малышом. К концу первого месяца жизни новорожденные проводят в состоянии спокойного бодрствования порядка двух с половиной часов в сутки.
Активное бодрствование. Ребенок активно двигает руками и пинается ногами. Он даже может издавать какие-то звуки. Хотя в таком состоянии он и смотрит по сторонам, фокусирует свой взгляд он скорее на предметах, чем на людях, – осмотр того, что творится вокруг, интересует его куда больше, чем социальное взаимодействие с кем бы то ни было. Чаще всего дети в таком состоянии оказываются перед кормлением или когда они нервничают. В общем, когда что-то беспокоит. Чтобы не дать ребенку начать нервничать по окончании периода активного бодрствования, вы можете его покормить или покачать на руках – это его утихомирит.
Плач. Этим новорожденные, пожалуй, славятся больше всего. Они плачут, когда хотят есть, когда их беспокоят газы, когда им некомфортно или скучно (они получают недостаточно внимания) либо когда они просто чем-то недовольны. Во время плача дети корчат гримасы, энергично машут руками и ногами, а также зажмуривают глаза.
Сонливость. Как несложно было догадаться, в этом состоянии дети оказываются, когда просыпаются или засыпают. Сонный ребенок может совершать некоторые движения (например, потягиваться, проснувшись), а также строить разнообразные умильные, но не совсем подходящие для ситуации рожицы (он может нахмуриться, выглядеть удивленным или даже выражать ликование), однако веки приспущены, а его взгляд невыразительный и расфокусированный.
Спокойный сон (фаза медленного сна). В состоянии спокойного сна (который каждые полчаса сменяется активным сном) лицевые мышцы ребенка расслаблены, веки опущены и неподвижны. Младенец практически не двигается, разве что иногда вздрагивает или шевелит ртом, дыхание равномерное.
Активный (фаза быстрого сна). Половина сна вашего малыша приходится на активную фазу. В ходе этого беспокойного сна (который на самом деле обладает гораздо более успокаивающим действием на ребенка, чем это может показаться со стороны) глаза частенько двигаются под веками – вот почему фазу быстрого сна называют еще БДГ-фазой (фаза быстрого движения глазами). Ребенок может также совершать многочисленные движения руками и ногами, равно как и активно шевелить ртом, словно он сосет или жует что-то, а то и вовсе (готовьтесь растаять от умиления) улыбаться. Во время быстрого сна дыхание перестает быть ровным. Происходит активное формирование мозга младенца – ускоренными темпами образуются белки нервной ткани, а также проводящие пути нервной системы. Специалисты полагают, что в этот момент мозг обрабатывает и усваивает информацию, полученную в период бодрствования. Любопытно, что недоношенные младенцы проводят больше времени в фазе быстрого сна – скорее всего, это связано с тем, что их мозгу требуется дополнительное развитие по сравнению с детьми, рожденными в срок. Вам интересно, видит ли ваш кроха сладкие сны во время фазы быстрого сна? Вполне возможно, однако сложно сказать наверняка. Одни специалисты утверждают, что это маловероятно, так как у новорожденных недостаточно жизненного опыта, а их мозг только развивается. Вместе с тем другие говорят, что младенцам могут сниться вещи, связанные с тем, что они уже успели испытать в своей жизни: вкус маминого молока, прикосновение папиных рук, собачий лай, лица, которые он успел увидеть.
Если ваш малыш – большой соня, попробуйте следующие методики, чтобы разбудить его для кормления:
• Выбирайте подходящий момент, чтобы его разбудить. Младенца будет гораздо проще поднять во время так называемой фазы быстрого сна. Вы поймете, что сон малыша стал более поверхностным (эта фаза занимает порядка половины всего времени сна ребенка), когда он начнет шевелить руками и ногами, его выражение лица начнет меняться, а веки – дрожать.
• Распеленайте его. Иногда это помогает разбудить спящего младенца. Если же вам это не помогло, попробуйте раздеть его прямо до подгузника (если, конечно, это позволяет сделать температура в комнате) и попробуйте прислонить его к своему голому телу.
• Попробуйте поменять ему подгузник. Даже если он не такой уж и мокрый, смена может встряхнуть ребенка достаточно для того, чтобы он проснулся к кормлению.
• Приглушите свет. Может быть, яркий свет и кажется вам логичным способом вывести младенца из дремы, однако он может подействовать прямо противоположным образом. Глаза новорожденного очень чувствительны к свету, поэтому в помещении со слишком ярким светом малышу может оказаться комфортнее держать глазки плотно зажмуренными. Вместе с тем не гасите свет полностью. В полной темноте малыш только еще крепче уснет.
• Попробуйте метод «глаза куклы». Если поместить тело ребенка в вертикальное положение, то, как правило, это приведет к тому, что он откроет глаза (помните кукол, которые устроены по такому же принципу?). Аккуратно приподнимите ребенка, полуусадив его или поставив на ноги (весь вес должен приходиться вам на руки – грудничка нельзя пытаться сажать или ставить по-настоящему), и аккуратно шлепните ему по спинке. Делайте это осторожнее, чтобы он не наклонился вперед.
• Взаимодействуйте, общайтесь с малышом. Пойте ему приятные песенки. Разговаривайте с ним, а когда он откроет глаза – установите с ним зрительный контакт. Немного общения запросто сможет его убедить, что пришла пора проснуться.
• Погладьте его ладони и ступни, а затем начните массировать ему руки, спину и плечи. Также вы можете немного заняться детской аэробикой – приведите в движение его руки, подвигайте его ножками так, словно он едет на велосипеде (кстати, это также отличный способ для того, чтобы вышли газы).
• Если ваш соня по-прежнему не просыпается для кормления, приложите ему ко лбу прохладную (но не слишком холодную) тряпочку или слегка потрите его лицо куском ткани.
• Некоторые малыши пробуждаются, когда им чешут затылок.
РОДИТЕЛЯМ
Еще не прошло и пары суток с тех пор, как вы стали полноправными родителями, но вы уже получили гору противоречащих друг другу советов (обо всем на свете, начиная от ухода за пупочной ранкой и заканчивая кормлением), из-за которых у вас в голове образовалась каша. Персонал в больнице говорит одно (хотя дневная и ночная медсестры могут тоже расходиться во взглядах), ваша родная сестра (опытная мать двух ваших племянников) – совершенно другое, причем все это никак не соответствует тому, что вам сказал педиатр и что вы только что прочитали на форуме, – и это мы еще не упомянули вашу маму… и свекровь. Так что же делать запутавшимся новоиспеченным родителям и кому верить?
Проблема в том, что достоверную информацию – по крайней мере, самую актуальную на сегодняшний день – не так-то просто выудить, особенно если все вокруг говорят вам совершенно разные вещи. Если из-за всех этих противоречивых советов вас одолевают бесконечные сомнения по поводу того, как правильно ухаживать за малышом, то лучший вариант – это следовать рекомендациям своего врача.
Вместе с тем, прислушиваясь к другим (в том числе к вашему педиатру), не забывайте, что у вас есть и весьма ценный источник информации, которому точно можно доверять, – ваша собственная интуиция. Зачастую родители, какими бы неопытными они ни были, знают лучше других, что и как делать – причем, как правило, знают гораздо больше, чем они могли себе представить. Поэтому выслушайте все советы и примите решение самостоятельно, опираясь на свои чувства и представления.