Страница 3 из 65
Родители почерпнут немало пользы из огромного опыта, которым Хейди поделилась в этой книге. Она одновременно и специалист по воспитанию детей, и мама, и бабушка, и опытный наставник, прекрасно представляющий себе потребности современных родителей, хорошо знающий, в каком виде они предпочитают получать информацию. Удобная структура книги опирается преимущественно на вставки в рамках, в которых подчеркивается особенно важная информация, а также на удобный и хорошо всем знакомый формат вопрос-ответ. Большой алфавитный указатель позволяет найти то, что вам нужно, так же быстро и эффективно, как это делает любая современная поисковая система (при этом результат будет куда надежнее). Важно отметить, что эта книга написана с целью дополнить и ни в коем случае не заменить любую информацию, любые советы, полученные из других источников: от врачей, родственников, друзей, а также – хорошо это или плохо – из необъятных просторов никем не курируемого Интернета.
Не подчеркнуть, насколько важно иметь под рукой достоверную и последовательно изложенную информацию по воспитанию и уходу, говорю это как человек, недавно ставший дедушкой. Своим успехом «Первый год» во многом обязан своей неизменной актуальности, однако не в меньшей мере и способности адаптироваться и эволюционировать со временем. Доверие родителей было полностью и совершенно заслужено, а потом завоевано повторно. Неважно, новичок ли вы в родительском деле или уже стали ветераном, эта усовершенствованная книга станет для вас верным спутником, на которого всегда можно будет положиться.
Предисловие
Неповторимый первый год
Знаете, что часто говорят тем, кто скоро станет бабушкой? Что это здорово… Что вы это обязательно полюбите… Что это то же самое, что быть родителями, только без сопутствующих минусов – не нужно жертвовать сном и чувствовать колоссальную ответственность.
Что ж, они явно недоговаривают. Когда 12 февраля 2013 года я стала бабушкой, когда Леннокс появился на свет и через несколько минут уже оказался у меня на руках, это перевернуло мою жизнь, взбудоражило сердце, взволновало меня до мозга костей. Небеса разверзлись надо мной. Земля ушла из-под ног. Стоило мне впервые взять на руки этот комочек, как меня мгновенно охватила сокрушительная волна любви… обрушилась на меня, словно груда кирпичей, едва не сбив с ног. Я была сражена наповал. И ура-ура! Я знала, как правильно его держать.
Если отмотать время на 29 лет назад, то картина была совершенно иной. К детям, как говорится, не прилагается инструкция (к тому же тогда я еще не написала ни одной из них сама, так что мне нечем было руководствоваться). Беспомощная и растерянная? Мягко сказано. Я была безнадежно бестолковой. Я не знала, как держать на руках Эмму. Не знала, как правильно ее кормить. Как менять подгузник. Как качать, как помогать ей срыгивать, как успокаивать, да даже как с ней разговаривать. Я знала, что люблю ее, однако подозревала, что этот орущий красный комок, дышащий мне в грудь, не разделяет моих чувств. Разве можно было ее в этом винить? Я вынашивала и кормила ее до рождения без особых проблем, да и сами роды были проще пареной репы (если не учитывать того, что три с половиной часа я непрерывно тужилась). Но что теперь? Я неловкими движениями поддерживала ее голову, продевала ее болтающиеся ручки в рукава футболки, подносила свой сосок к ее неприветливому рту. Я надеялась, что вот теперь-то материнский инстинкт меня не подведет (а он подводил, и не раз).
Уверенность не вернулась ко мне и тогда, когда мы оказались дома. Вы, возможно, знакомы с такой картиной: двое новоиспеченных родителей заходят к себе домой с плачущим младенцем на руках… И тут до них доходит, что это не просто их малыш – это создание, за которое они теперь двадцать четыре часа в сутки несут ответственность. Теперь вы понимаете, почему я заплакала. К счастью, родительский инстинкт Эрика дал знать о себе раньше, чем мой. В конце концов его хладнокровная рассудительность вкупе с удивительными врожденными способностями, а также яростно листаемая мной замызганная книга доктора Спока, одолженная у мамы, помогли нам понять, что к чему, после нескольких разорванных подгузников, неумелых купаний ребенка, бессонных ночей и безумных вечеров.
Что же было потом? Я сделала то, что сделала бы любая молодая, беспомощная и наивная мама, которой приходится постоянно что-то изобретать, – я решила написать книгу. Книгу, которая помогла бы другим родителям более уверенно, более умело преодолеть этот незабываемый первый год, которая сделала бы его более радостным и менее напряженным: «Чего ожидать, когда малыш родился? Первый год» (Хотя перед этим, разумеется, я написала книгу о беременности, которая должна была стать помощником будущим родителям). Я не стала описывать свой собственный опыт – тут, если честно, нечем было похвастаться, – однако писала, основываясь на нем. Я через это прошла, я с этим справилась и я дожила до того момента, когда решила об этом написать – полученных мною знаний, как я поняла позже, после штудирования гор информации, было более чем достаточно. Так что к тому времени, когда на горизонте замаячила перспектива заново пережить этот первый год (в виде чудесного малыша по имени Уайетт), у меня в распоряжении уже была книга, к которой можно было бы обратиться за помощью, а также кое-какая уверенность в своих материнских способностях. Знание и умение их применять на практике – идеальное сочетание для родителей.
Несмотря на постоянно растущий объем доступной информации, новоиспеченные родители все равно учатся по большей части в процессе, так сказать, на передовой… По сути, так же, как это делали мы с Эриком три десятилетия назад. И все-таки, чем больше вы будете знать, тем меньшему вам придется учиться с нуля. Тут-то в дело и вступит третье издание этой книги – совершенно новое руководство по уходу за ребенком для нового поколения новоиспеченных пап и мам.
Что же нового в этой книге? Она стала удобнее в использовании, и теперь искать необходимую информацию проще, чем когда бы то ни было. Эмпатии и ободрения в ней меньше не стало (потому что каждому из нас нужна рука помощи, жилетка, чтобы поплакаться, и ободряющие слова, когда становится туго), но читать ее теперь еще веселее (потому что без смеха нам тоже не обойтись). Я затрагиваю в книге как вечные основы ухода за ребенком (смена подгузника), так и современные тенденции в воспитании (современные многоразовые пеленки). Здесь гораздо больше информации о кормлении грудью (а также о том, как поскорее вернуться на работу), о занятиях для мам маленьких детей и различных технологических новшествах, а также о покупках для вашего малыша (чтобы вам было проще ориентироваться среди огромного разнообразия продуктов для новорожденных, сражающихся за ваш выбор… и ваш кошелек). В книге совершенно по-новому представлены этапы развития ребенка в первый год жизни, чтобы вам было проще ориентироваться, а также предложены новые практические советы (в том числе – для пап, остающихся на хозяйстве). Раздел, посвященный родителям недоношенных детей, существенно дополнен полезной информацией (а также алфавитным указателем медицинских терминов и сокращений, которые будут сыпаться на вас в отделении интенсивной терапии новорожденных). Для каждого очередного месяца жизни ребенка приведены краткие обзоры вопросов кормления, сна и досуга. Описаны оригинальные подходы для того, чтобы спокойно покормить ребенка и уложить его спать, а также помочь ему развить свои умственные способности. Ну и, конечно же, здесь вы найдете самую актуальную информацию о здоровье вашего малыша (от обзоров самых современных вакцин и витаминов до подноготной правды о комплементарной и альтернативной медицине для новорожденных, пробиотиках и гомеопатии) и его безопасности (о выборе и использовании безопасных продуктов, первой медицинской помощи в различных ситуациях).