Страница 3 из 4
Первый этап массажа должен длиться примерно 2 минуты.
Второй этап массажа способствует усилению кровообращения в зоне мимических морщин и обеспечивает отток лимфы. В течение 2 минут производите легкие пощипывания по линиям мимических морщин, 1 минуту выполняйте сильные щипки от крыльев носа к скулам.
Третий этап массажа – точечные надавливания по линиям скул и вокруг глаз. Следует начать с небольших надавливаний и постепенно перейти к стимуляции сильнее – надавливаниям, которые длятся в течение 3 секунд. Общая длительность третьего этапа массажа – 2 минуты.
Завершающий этап массажа – пройдитесь по точкам красоты, в течение 1 минуты стимулируйте их легкими надавливаниями.
Правила нанесения масок
Какие бы маски мы делали, всегда и неукоснительно соблюдаем эти правила:
– все ингредиенты и смеси для масок тестируем (наносим на тонкую кожу локтевого сгиба);
– маски наносим на чистое лицо;
– никогда не делаем маски на кожу с воспаленными прыщами, сыпью, открытыми ранами (царапины, ожоги);
– никогда не наносим маску на кожу под глазами и губы;
– маску наносим по массажным линиям, не растягивая кожу;
– снимаем маску осторожно, не растягивая кожу.
Для эффективности маски лицо можно распарить. Если нет специального парового аппарата, можно сделать это над кастрюлей с кипящей водой (будьте осторожны!). Можно использовать полотенце, смоченное горячей водой или травяным отваром – как компресс, или сделать разогревающую маску.
Раньше настойчиво рекомендовали делать маски в положении «лежа на спине». Это удобно, расслабляет, успокаивает. Не многие из нас могут себе такое позволить. А жаль.
Если, все-таки, у вас появятся 20 минут для расслабления, то эффект маски можно усилить, положив на глаза
– пакетики с чаем,
– косметические диски, пропитанные растительным маслом,
– конвертики из салфеток с мелко натертым сырым картофелем,
– косметические диски, пропитанные травяным настоем (ромашка, шалфей, липа).
После очищающей процедуры хорошо сделать успокаивающие маски из лекарственных трав (календула, липа, ромашка, лаванда узколистная): пропитать отваром из трав салфетку и положить её на лицо на 10 минут.
Или:
– на нормальную и сухую кожу можно нанести базовое растительное масло (авокадо, абрикосовое, розовое, зародышей пшеницы, кунжутное), рафинированное подсолнечное, оливковое или их смесь;
– на жирную кожу наносим масло лесного ореха, кунжутное, абрикосовых косточек, александрийского лавра или их смесь.
Всегда держите в холодильнике лед кубиками – он является экспресс – средством быстрого «взбадривания» кожи; особенно необходим, если вам нужно сразу после процедуры выйти на улицу.
Масла для снятия макияжа
Аргановое масло. Масло усиливает способность кожи удерживать влагу, делает ее мягкой.
Миндальное масло. Является естественным барьером от ультрафиолета, быстро восстанавливает кожу и делает её эластичной
Масло виноградных косточек. Масло используется как база для кремов, лосьонов и масок.
Кунжутное масло. Масло хорошо удерживает влагу в коже, защищает кожу от воздействия солнца и замедляет старение.
Немного истории
Когда впервые женщина увидела свое отражение в зеркале воды? Когда она поняла, что «красота – это страшная сила»? И решила быть сильной в борьбе за власть, мужчину, жизнь…
Небольшой экскурс в прошлое позволит нам убедиться, что мы не пионеры в этой сфере, за многие века сложились традиции ухода за лицом и телом, способы омоложения, анти возрастные методики. Порой они слишком радикальны, даже опасны для здоровья и жизни. О, да, жертв в борьбе со временем было много.
Но мы на правильном пути: жизнь отобрала и оставила нам в наследство много «наработок» смелых красавиц прошлого. А главное, все необходимое и приемлемое для нас находится рядом, в наших холодильниках, на дачных участках, в ближайшей аптеке.
Мужчины веками раскрашивали себя охрой, сажей, мелом и украшали когтями и клыками хищников. И в наше времена на планете есть еще места, где жизнь дает нам возможность увидеть, как выглядели первобытные люди. Уже в те доисторические времена процедура «раскрашивания» была ритуальной, для хранения жиров и растертых минералов использовались специальные сосуды из кости, глины, камня – с орнаментами-символами, тонкие костяные и деревянные палочки.
Древняя косметика не украшала, и в прямом смысле косметикой ее нельзя назвать. Первые упоминания о косметике относятся еще к 3000 году до н. э. При раскопках в Египте были обнаружены кремы для лица, а также краска для век из сажи и сурьмы.
Папирус Эберта – первый письменный документ Древнего Египта, в котором содержатся советы по использованию косметических средств. Египтяне использовали тени для век, подводку для глаз, красили ногти и волосы. В Древнем Египте косметика и духи были неразрывно связаны с религией, носителями косметических знаний были жрецы. Все рецепты, ингредиенты держались в тайне, недоступность их делала роль жрецов особенно важной.
На территориях многочисленных храмов находились «лаборатории», где готовились благовония, бальзамы, краски для свершения бальзамирования, умащивания тел фараонов – богов на земле, наконец, для раскрашивания лиц фараонов, их жен и приближенных. Жрецы готовили ароматические смеси, способствующие расслаблению; полезность омовений с разными добавками, растираний и массажа понимали уже тогда, особое значение придавалось крепкому, здоровому ночному и полуденному сну.
Самое удивительное, что пользовались ароматическими маслами для тела и волос и подводили глаза и люди небогатые, обыватели. Это было продиктовано необходимостью: ароматические масла отгоняли насекомых, защищали кожу от иссушающей жары, черная подводка защищала от горячей пыли, а сурьма, входящая в черную краску подводки, лечила конъюнктивит и трахому. Губы смазывались жиром – горячий воздух иссушал их, позже в него стали добавлять кошениль. Веки красили тертым малахитом, смесью зеленой меди и сернистым свинцом. На головах египтяне носили масляные ароматные конусы, ношение которых уже было связано с практическими нуждами, – они защищали от множества насекомых.
На жире разводили минералы: охру, мел, древесный уголь, марганец. О полезных и вредных свойствах этих минералов знали мало, важны были иные качества: доступность материала, легкость нанесения на кожу, позже стал цениться и стойкий декоративный эффект.
Уже 5000 лет назад в Месопотамии была известна губная помада. В Древнем Египте в качестве помады использовали смесь на основе животного жира с добавлением пчелиного воска и красного пигмента. Тогда же появились зеркала – диски с ручками: в Месопотамии – из полированного обсидиана, в Древнем Египте – из полированной бронзы.
Греческая античная культура многое восприняла от египтян.
Само слово «косметика» греческое, происходит от слова «космос» (греч. космос – порядок) и обозначает понятие древнегреческой философии и культуры, представление о природном мире как о пластически упорядоченном гармоническом целом.
Косметика – порядок во Вселенной и порядок с внешностью человека.
В Древней Греции любили косметику и в этом деле толк знали. Специально обученные рабы – косметы делали массаж, притирания, душистые ванны с маслами. Гречанки красили губы, румянили щеки, осветляли волосы. Тушь для ресниц греческие девушки делали из сажи, помаду из кошенили, добавляли различные минеральные пигменты (сурик, киноварь). В трудах известного древнегреческого врача Гиппократа описаны средства, улучшающие и здоровье, и внешний вид женщин.
Древний Рим воспринял и «косметическую культуру Греции. Римляне проводили много времени в банях, в знаменитых римских термах, в соляриумах, принимая солнечные ванны.
В середине первого столетия нашей эры женщины широко применяли декоративную косметику, в основе которой лежали мел – для белизны кожи, сурьма, уголь – для бровей и ресниц, хна – для окрашивания волос, пемза – для чистки зубов.