Страница 4 из 11
Часть I
Первые ошибки, гнет стереотипов, или Как рождаются женщины-«ноли» и «минусы». Как не сломаться?
Глава 1
Внешняя и внутренняя женская уверенность: как самооценка влияет на выбор мужчины
У одной, как говорится, мужики штабелями падают, а другая уже и вовсе не надеется. Причем первая указанная вертихвостка не сказать чтобы красавица была. Неужто виной всему пресловутая харизма? Но харизма-то тоже не из воздуха берется и не от рождения дарится. Харизма – это результат продуктивного союза внешней и внутренней уверенности.
Откуда у уверенности ноги растут
Внешняя уверенность усиливается с помощью поверхностных факторов: получила сочный комплимент от мужчины, купила идеальное платье, в котором чувствуешь себя богиней, сделала новые брови или маникюр, и все – поползла самооценка вверх. Но проблема внешней уверенности – в ее недолговечности. Эффект сошел, привычка к новому сформировалась, и опять организм пребывает в поиске дозировки.
Поэтому, чтобы чувствовать себя по жизни на все сто, нужно делать ставку на свою внутреннюю энергетику. А внутренняя сторона медали – это все-все ваши победы и даже микроуспехи. И речь здесь не только о рабочих моментах, а скорее о дополнительных элементах, которые способны зарядить вас мотивацией и подарить новые силы. У кого-то чизкейки в домашних условиях превосходят результат лучших кондитерских в городе, кто-то пишет душевные стихи, а кто-то фотографирует животных, собирая тысячи фолловеров.
Так вот, именно внутренняя уверенность – постоянная, она не требует искусственной подпитки, не зависит больше ни от кого, кроме вас. Это тот самый внутренний свет, который заставляет всех вокруг оборачиваться и после знакомства загадочно говорить: «Вау, она такая, она такая!»
Всегда помните, что внешнюю уверенность легко и быстро получить, только вот и ощущение счастья она дает мимолетное. Вспомните, как вы купили сумку, о которой так давно мечтали, – эйфория от покупки явно длилась не особо долго: всего месяц, максимум два. Поэтому и совершать «тюнинг» нужно только на счастливой ноте, когда вас переполняет внутренний свет.
Как раз по этой причине у нас так много несчастных красавиц, которые вроде всё накачали-наприседали, гардероб обновили, а в личной жизни как-то не складывается. Зато девушки, увлеченные своим делом, находящиеся в постоянном движении и желающие поделиться чем-то с этим миром, чаще всего бывают счастливее тех самых, которые ничегошеньки, кроме как «вкладывать в себя», больше не умеют!
Стереотипы воспитания в семье
Горько и обидно осознавать, что женщин-«ноликов» и «минусов» воспитывают родители, которые вроде и желают как лучше, а по сути вкладывают в любимицу сценарий мужского поведения или, наоборот, формируют культ Y-хромосомного в будущей семье. Все идет глубоко из детства, когда дочь растят не как «принцессу на горошине», а как запуганную и загнанную лань, которая фактически уже заранее боится сделать неверный шаг, не угодить, разочаровать или использовать мужчину, из-за чего прослыть меркантильной.
Мама могла ежедневно понукать, одергивать малышку, указывать на недостатки, которых на самом-то деле и нет, но лично для мамы это причина будущих бед. Дальше все зависит исключительно от природного темперамента и собственного характера, благодаря которому под давлением стереотипов воспитания сформируется либо девушка-«минус», либо девушка-«ноль».
Самые частые разрушающие стереотипы воспитания
✓ Нельзя брать дорогие подарки, иначе будешь должна!
✓ Нельзя принимать помощь от мужчины, пока вы не в серьезных отношениях.
✓ Ты должна сама брать судьбу в свои руки.
✓ Ты представляешь ценность своими заслугами. Ты должна хорошо учиться, готовить и т. д.
✓ У тебя и так все есть.
✓ Ты должна хотеть достичь всего сама!
✓ Кто тебя полюбит с таким характером? (О «плохих» хозяйках и капризных барышнях.)
✓ В этих джинсах видно, что у тебя ноги кривые. Давай возьмем блузу с рюшами – грудь будет казаться больше!
✓ Все стереотипы, касающиеся «правильной» жизни с мужчиной (не ходи в масках – разлюбит, не рожай вместе с мужем и т. д.).
✓ Чтобы мужчина захотел жениться, нужно доказать, что ты лучшая – умная, добрая, хозяйственная, преданная и т. д.
✓ Никто никому ничего не должен! Люди делают что-либо исключительно по желанию, а не из чувства долга.
✓ Мы живем в равноправном обществе, где мужчина и женщина имеют одинаковые обязанности и несут равную ответственность.
✓ Прежде чем выходить замуж, ты должна провести тест-драйв отношений. О том, какой человек рядом с тобой, можно понять только в сожительстве.
Это далеко не все стереотипы, навязанные нам семьей, обществом, и они на самом деле разрушают самооценку, коверкают нам жизнь и ломают личность. Многие живут в ощущении постоянного чувства вины, под гнетом тех условностей, которые становятся обязательными для нас с легкой руки чужаков, а ведь им с нами семью не строить.
Совсем недавно я пролистывала свою ленту с фотографиями в «Инстаграме» и вдруг осознала, что в моих подписках слишком много, да простят меня мои знакомые, мусора. Мы зачастую по привычке подписываемся на тех, с кем когда-то здоровались в коридоре школы, случайно познакомились на студенческой вечеринке или, было дело, недолго работали вместе. И по факту это совершенно не наши люди, в том смысле, что мы никогда по-настоящему не были близки – не переживали ярких эмоций, которые бы нас сроднили, не проходили через школьные потрясения, не гуляли бок о бок с колясками. Но многие из нас по внутреннему непонятному долгу подписываются, платя дань никому ненужного уважения, и ежедневно «лайкают» – откровенно по принуждению. И так меня торкнуло в тот момент, что я совершенно спокойно отписалась от половины «левых» знакомых, ведь мне, честно, неинтересно смотреть некачественные замыленные фото людей, которые постоянно где-то тусят в своем недетском возрасте, снимают голых детей в тазике на даче, не прикрывая самое интересное место смайликом, или фотографируют странную еду, которую сложно сравнивать с произведением искусства, из любого места питания – даже кафе и столовых. И знаете, мне стало очень легко. Теперь я ежедневно листаю красивые вдохновляющие фотографии блогеров, читаю полезные информативные посты и «залайкиваю» действительно близких мне людей.
Учитесь быть свободными от любых стереотипов, даже тогда, когда вам кажется, что вы знаете все!
Система «нолей», «минусов» и «плюсов» по отношению к людям была создана давно и широко используется в психологической практике. Она дает лишь базовые понятия, которые мы адаптируем под себя – под менталитет родной страны и нравы окружающего общества; подгоняем под желаемый уровень жизни. Естественно, что российские «ноли», «минусы» и «плюсы» могут серьезно отличаться от европейских. И это большой повод для размышлений: а действительно ли нам стоит так упорно зыркать в сторону Запада или все-таки лучше идти по близкому для нас пути, чтобы не ломать свою личность и не попасть под каток серой массы с названием «как все».
В ходе практики, консультирования, постоянной учебы и личного познания я формировала собственную удобную систему «плюсов», «минусов» и «нолей» мужчин и женщин. Многим она уже помогла найти себя, осознать свое место в жизни, разорвать разрушающие связи, которые губили их годами, и построить благополучные продуктивные отношения, где счастливы оба партнера. Надеюсь, что информация из этой книги обязательно поможет и вам посмотреть под другим углом на, казалось бы, привычные вещи, научит быть по-настоящему счастливыми, посодействует в том, чтобы обрести себя, перестать плыть по течению и сформировать правильное, свободное от предрассудков мировоззрение. А впоследствии вы сумеете передать свой бесценный опыт детям, чтобы они никогда в жизни не повторили ваших ошибок и не оступились, а с самого начала действовали правильно.