Страница 12 из 15
- Не стоит посещать разрекламированные театральные премьеры, цены на которые всегда завышены. Лучше посещать спектакли, которые в репертуаре уже давно, зачастую на них бывают сниженные цены. Это никак не отразится на качестве культурного продукта, но сохранит деньги. Приобретая билеты, выгоднее брать места на балконе или в задних рядах партера, выигрыш может составить до 50%.
- Не берите билеты в билетных кассах, расположенных в торговых центрах. Лучше всего покупать билеты на концерты и спектакли непосредственно в театрах, а ещё лучше найти распространителя в Интернете.
- Покупайте билеты за несколько недель до спектакля. Тогда вы сможете подобрать оптимальный вариант по соотношению цены и ряда, в котором будете сидеть.
- Кинотеатр можно организовать у себя дома. Фильм можно купить или скачать в интернете… Попкорн, если в не представляете без него кинотеатр, можно купить и сделать дома в микроволновке.
- Купите диапроектор… или просто проектор, который можно подключить к компьютеру.
11. Экономия на здравоохранении.
- Не пренебрегайте полноценным сном, гимнастикой и правильным питанием.
- Делайте различные прививки (например, от гриппа) так повышается шанс остаться здоровым во время эпидемии.
11.1. Лекарства.
- Вместо прописанных лекарств можно поискать лекарства-дженерики, которые являются более дешевыми аналогами известных препаратов. Как правило они включают в себя те же действующие вещества, отличаясь от оригиналов только наличием и составом вспомогательных компонентов. Качество дженериков сопоставимо, а цена отличается от дорогих иногда в 10 и больше раз из-за бренда, стоимости доставки и таможенных сборов. Таблицы таких аналогов легко найти в интернете, а также может подобрать фармацевт/провизор в аптеке.
Однако стоит учитывать, что вспомогательные компоненты так же влияют на лечение. И это может влиять на побочные или терапевтические действия препарата. По этой причине заменитель оригинала не всегда может подойти конкретному пациенту, особенно если пациент уже постоянно принимает препарат. Получается что лучше всего перед приемом дженериков предварительно проконсультироваться с врачом.
- Перед покупкой сравните цены на лекарства в различных аптеках – даже в одной сети аптек цены могут отличаться. Сравнивать можно через интернет, приложение для смартфона или по старинке, обойдя/обзвонив все аптеки.
- Запивайте таблетки только водой. Взаимодействие с кофе, газировкой и, тем более, алкоголем может вызвать осложнения и потребовать дополнительного лечения.
- Прежде чем бежать в аптеку, узнайте, не завалялось ли это лекарство у знакомых/родни.
- Постарайтесь не покупать лекарства в ночных аптеках – как правило такие аптеки самые дорогие.
- После выздоровления остатки лекарств не выбрасывайте до истечения срока годности – они ещё могут пригодиться.
- По возможности на ранних стадиях используйте народные средства.
- Не забывайте об народных рецептах (например, отвары из трав).
Обязательно подумайте перед лечением об эффективности: лечиться, например, уринотерапией не лучшая идея…
11.2. Больницы/поликлиники.
- Проходите профилактические осмотры в бесплатных поликлиниках.
- Обращайтесь к врачу при первых признаках болезни – на ранней стадии болезнь вылечить и проще, и дешевле.
- Если в платной клинике вам назначают подозрительно много анализов и обследований, обратитесь к другому специалисту в другой больнице.
- Вы не обязаны проходить все назначенные обследования в одной клинике. Делайте их там, где дешевле.
- Посещайте платные клиники, выбрав для себя самую выгодную программу добровольного медицинского страхования. Это может оказаться дешевле, чем каждый раз платить за приём.
- Узнайте - возможно в соседнем городе нужные вам анализы и обследования стоят намного дешевле.
- Всегда оформляйте больничный лист, чтобы получить зарплату за пропущенные дни.
- Доводите курс лечения до конца. Прерванное лечение может привести к рецидиву и ещё большей трате денег.
- Если заболел ребенок, супруг или родители, то можно оформить больничный лист по уходу за больным.
12. Экономия на косметике.
Немного более подробно об этом написано .
- Сейчас в интернете можно найти рецепты как сделать различную косметику в домашних условиях, без использования дорогих средств.
- Покупайте отечественную косметику. Этим вы не оплачиваете различную рекламу, таможню, не переплачиваете за брэнд.
- Используйте универсальные средства, которые может выполнять сразу несколько функций (например, шампуни-ополаскиватели, средства для кожи очищающие и увлажняющие одновременно). А еще можно больше не покупать гели для душа, заменив их на универсальное жидкое мыло.
- Покупайте пробники и тестеры. Использование пробника дает четкое понимание, подходит ли вам эта косметика, каков ее расход и будет ли экономной покупка стандартной упаковки.
- Перед выкидыванием различных тюбиков от крема, зубной пасты разрежьте его и вы увидите, что в этом тюбике еще есть содержимое, которое можно использовать.
- Не покупайте новое средство, пока не закончилось предыдущее. Покупая новое существует сильный соблазн его попробовать. Старое средство забрасывается, и вы начинаете пользоваться новым.
- Не доверяйте рекламе. Прежде чем приобрести рекламируемое средство, попробуйте поискать отзывы в интернете или возьмите сначала «пробник» в магазине.
13. Экономия на ремонте.
- Перед началом ремонта определите то, что вы способны выполнить самостоятельно (демонтаж старых покрытий, обоев, покрытий потолков, кафеля и т.д; различные работы, которые не требуют профессиональных навыков: поклейка обоев, установка плинтусов).
Если у вас нет необходимых знаний и вы не хотите рисковать, то не беритесь за работу с электричеством, газом, не занимайтесь выравниваем стен и ремонтом потолка.
- Ответственную и сложную работу поручите специалистам. Лучше всего, если это будут ваши знакомые, которые сделают это без оплаты в кассу ремонтной компании. Можно обойтись и более дешевым вариантом – нанять кого-то постороннего, но делайте это по рекомендации знакомых/друзей/родственников.
- Если вы решили воспользоваться услугами специалистов, выбирайте фирму, которая на рынке уже около 5 лет и больше. Это даст вам шанс пригласить рабочих с большим стажем, плюс такие фирмы уже держатся за свою репутацию.
- Материалы для ремонта приобретайте самостоятельно, не доверяйте фирмам/рабочим. Так вы можете сэкономить на цене этих материалов.
- На некоторые строительные материалы цены зимой ниже. Только может возникнуть проблема с хранением этих материалов.