Страница 22 из 22
Хорошо и отлично
На следующий день после встречи с Сергеем Николаевичем Андрей размышлял, почему хороший сотрудник не может «выстрелить» в разы больше, чем обычный. «Бред какой-то, я постоянно так делал, особенно когда нужно было», – размышлял Андрей. Так ни к чему и не придя, он решил, что Сергей Николаевич ошибается или они неправильно друг друга поняли. Откинув эти мысли, Андрей погрузился в рабочие дела современного менеджера. По завершении рабочего дня он, как и большинство молодых и успешных менеджеров среднего звена, направился в фитнес-клуб.
Андрей исправно ходил в спортзал и бассейн три раза в неделю, что давало ему сил и энергии. Он не пропадал в спортзале по несколько часов, но общую программу по наставлению тренера делал хорошо. Более чем за год тренировок Андрей значительно увеличил мышечную массу, скинул лишнее, при этом также увеличил веса, с которыми занимался. Как только он пришел в зал, то увидел спортсмена, который поднимал штангу весом в 100 кг, при этом сам был весом не более 70. Андрей, который весил в то время 80 кг, еле поднимал штангу весом в 50 кг. Этот факт очень опечалил его, и он поставил себе цель через полгода поднимать не меньше 100 кг, как тот спортсмен. Начав правильно заниматься с тренером, Андрей стал показывать неплохие результаты, прибавляя в среднем по 5 кг к рабочему весу. При этом стал сжигаться лишний вес, что придавало телу рельефность и красоту.
Воодушевленный успехом, Андрей с удовольствием ходил в спортзал, и его рабочий вес стал 80 кг. После того как он достиг этой цифры в течение двух месяцев занятий, Андрей, к своему удивлению, обнаружил, что рабочий вес практически не увеличился, хотя он занимался так же, как и прежде. Разозлившись на себя, Андрей взял еще уроки тренера, купил всевозможных витаминов и аминокислот и с еще большим усердием начал заниматься. Пришлось перестать позволять себе алкоголь в выходные и прочие расслабления. За три месяца усилий Андрей все-таки преодолел планку рабочего веса в 90 кг, но до 100 так и не смог добраться. В один из выходных он все-таки позволил себе лишнего и не пошел на тренировку, плюс ко всему на работе было много задач, что также сбило режим занятий. Через пару недель Андрей заставил себя прийти в зал и, к своему удивлению, заметил, что его рабочий вес опустился до 80 кг.
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «ЛитРес».
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.