Страница 6 из 8
Устройте себе «сенсорное пятиборье». Найдите занятия для всех пяти чувств – вкуса, осязания, обоняния, слуха и зрения. Простые удовольствия окажут на вас стимулирующий эффект, вернут вкус к жизни, а непрерывное сосредоточение на проблемах и вызовах приведет скорее к истощению. Спросите себя: «Когда я в последний раз делал что-то впервые?» Это послужит хорошим стимулом для нового витка деятельности – умиротворенной и уверенной.
• Избавиться от ментального мусора, накопленного за долгое время, можно только одним способом: нужно полностью отстраниться от проблемы на некоторое время.
• Блестящие идеи возникают под действием различных стимулов. Иногда следует хорошенько пощекотать свое воображение и оказаться в совершенно новом для вас окружении, чтобы попасть под воздействие всех возможных творческих стимулов.
• Люди – существа разумные, так что нам может очень скоро стать довольно скучно. А скука часто ведет к полному психическому истощению. Перемены, даже временные, помогут избежать этого.
• Отдых позволяет более спокойно взглянуть на проблему или возможность. Он очищает ваше сознание. Вы можете со свежими силами приступать к делам.
Джипси Хилл – один из самых крутых склонов в окрестностях Лондона и серьезный вызов для многих велосипедистов-любителей. (Кроме того, это еще и одно из самых подходящих мест для велосипедиста в этом великом городе.) Спросите, почему? Уже на середине холма вы жутко устаете, но еще больше сил забирают мысли о том, как сильно вы устанете, достигнув вершины. Все, что вам нужно, так это отвлечься от дороги и переключить сознание на что-то другое.
Суть «горы» – в использовании этого метода как отвлекающего от физических усилий, и также он подходит для выдумывания новых блестящих идей. Горы в физическом плане представляют собой трудную для обитания местность, в которой вы остро осознаете «борьбу» и то, что вы только на полпути.
Интенсивные физические упражнения успокаивают ум, отвлекают от проблем и возможностей, требующих блестящих идей. В этом расслабленном состоянии вы можете свободно размышлять, ослабив «хватку» ума. Когда вы действительно увлечены каким-то занятием, это как бы дает уму отсрочку, что крайне важно для успокоения мыслей. И это помогает не только выполнить физическое занятие, но и рассмотреть все возможные идеи.
Кстати, вы уже взобрались на самый верх! Лучше сделать остановку и записать все те блестящие идеи, что пришли вам в голову по пути.
• Напряжение, изначально связанное с необходимостью во что бы то ни стало придумать блестящую идею, временно переносится на выполнение выбранной физической работы. Теперь вы можете спокойно, без напряжения рассмотреть все проблемы и возможности.
• Расслабленное состояние создает все нужные условия для рождения великих идей, так как здоровое тело и здоровый дух необходимы, какой бы метод вы ни выбрали.
Выводы
В заключение хочу сказать, что вы сами можете создать «среду обитания» для блестящих идей, и это чистая правда. Однако иногда только одно определенное место (например, джунгли) позволит вам выжить, не допустив ни единой ошибки.
В каких бы условиях вы не оказались, важно помнить, что у вас всегда есть выбор. Возможно, главный урок этой главы заключается в том, что вы можете контролировать гораздо больше, чем может показаться на первый взгляд. Создайте условия, которые будут удовлетворять вашим потребностям, вашей природе.
Глава 3
Преодоление психологических барьеров
Самые труднопреодолимые психологические барьеры для возникновения блестящих идей мы выстраиваем сами. Многие люди свято верят, что у них отсутствуют творческие способности. Что ж, если мы во что-то сильно верим, то оно непременно реализуется в нашей жизни, потому что мы начинаем действовать так, словно это действительно правда. И если мы вовремя не останавливаемся, миф становится реальностью.
В этой главе мы научимся преодолевать самые распространенные психологические барьеры, мешающие нашему творческому началу проявить себя во всей красе. Вот эти барьеры.
1. Зациклиться на том, что «я такой, какой есть».
2. Жить в постоянном страхе.
3. Заниматься «административной работой».
4. Испытывать трудности в общении с другими людьми.
5. Подчиняться жесткой регламентации.
6. Преодолевать личные взгляды и представления.
Предлагаю вам пройти небольшой тест – он состоит из трех частей. Все задания следует выполнять по очереди, в том порядке, в котором они представлены. Весь тест займет около 10 минут. Не ошибается лишь тот, кто ничего не делает. Все, кто пытается, успешно проходят этот тест.
Возьмите три листа бумаги формата А4 и несколько разноцветных ручек.
1. Вы – производитель обуви, и вас пригласили показать свои достижения на обувной выставке в Милане. Набросайте дизайн вашей последней пары на первом листе.
2. Вы – производитель коробочек для компакт-дисков, и ведущая звукозаписывающая компания попросила вас прислать им ваши последние разработки. Нарисуйте то, что у вас получилось, на втором листе.
3. Компания, занимающаяся телекоммуникациями, попросила вас придумать дизайн шейкера для мобильного телефона. Изобразите его на третьем листе бумаги.
Все – у вас получилось! Теперь давайте подумаем, почему. Взгляните на два первых рисунка. Возможно, вы нашли несколько свежих творческих решений – немного цвета и т. п., – но все же ваши рисунки сильно напоминают обычные ботинки и упаковки для компакт-дисков. Вы, вероятно, скажете про себя: «Уж какой есть». И если вы не считаете себя творческим человеком, можно сказать, что ваши верования оправданы.
В действительности, вы только что доказали, что проявлению ваших творческих способностей мешает лишь определенный опыт прошлого и знания (в нашем случае – знание о ботинках и упаковках для компакт-дисков). Но я вас уверяю, в случае с шейкером для мобильного телефона рисунки других людей будут сильно отличаться от ваших. Откуда мне это известно? Если взглянуть на работы всех читателей этой книги (их миллионы!), можно увидеть невероятное разнообразие новых, свежих идей. Что такое шейкер для мобильного телефона? Понятия не имею, и никто этого не знает, и именно по этой причине ваши мысли обретают подлинную свободу, а фантазия – высокий полет.
Одной из отличительных черт позиции «я такой, какой есть» является признание себя бесталанным. Это не так – вы способны творить!
Должен признаться, что мне пришлось схитрить, придумывая предыдущее задание, – ведь я уверен, что многие опустят руки уже на третьем этапе, потому что не имеют ни малейшего представления о том, что такое шейкер для мобильного телефона. Но это не значит, что вы потерпели неудачу. Это значит, что вам необходимо побороть страх и научиться импровизировать – ведь в первую очередь нужно избавиться от лености мышления.
Давайте посмотрим на самые распространенные реакции в ответ на страх перед неизвестным.
Вам может показаться, что существуют некие ограничения для реализации ваших идей, но ваше воображение ничем не ограничено, равно как и мысли, рождающиеся в вашем сознании. Шейкер для мобильного телефона может быть каким угодно. Приберегите самоограничение и анализ до лучших времен. Ваши идеи могут показаться вам слишком рискованными, но не стоит думать об этом сейчас. Пока вы просто думаете, вам не грозят никакие риски.