Страница 8 из 9
Как бы хорошо ни шли дела – сколько бы ни удалось заработать и накопить, какими бы успешными ни оказались инвестиции и какими бы безболезненными ни были траты – все равно человеку не избежать связанного с деньгами стресса.
Поэтому наша основная идея и цель заключается в том, чтобы научить вас самостоятельно проводить необходимую профилактику такого рода стрессов. Заметим, что заниматься ею следует постоянно, чтобы стресс не повлек разрушительных для здоровья процессов. Ведь если здоровье будет подорвано, то деньги, сколько бы их ни было, вряд ли принесут много радости и уж точно не смогут продлить вам жизнь.
Существует ошибочное мнение, что не стоит даже пытаться избавиться от стресса, потому что это в принципе невозможно, а значит, все наши действия будут бесполезны. Пока мы живы, предрасположенность к восприятию стрессового фактора всегда будет присутствовать в самой системе нашего организма. В частности, она, как физиологическая функция, заложена в лимбической системе мозга.
Этот фактор действительно сыграл важную роль в жизни и развитии всей человеческой популяции. Но сегодня перед человеком больше не стоит задача выживать – просто потому, что уже нет тех опасностей, которые существовали за миллион лет до нашей эры. Нам нет смысла бороться только за собственную жизнь – мы должны уметь сотрудничать с другими людьми, а не соперничать и не создавать орудия для уничтожения себе подобных.
Как этого добиться? Как научиться жить в согласии с собой, миром и окружающими людьми? Очень просто – максимально снизив активность лимбической системы мозга и перенаправив дополнительную энергию в адрес неокортекса (новой коры) – структуры, которая позволяет человеку мыслить рационально. И в этом нет ничего невозможного, если человек не только научится, но и сделает своей постоянной практикой работу, направленную на профилактику и преодоление стресса. Очень важно развивать в себе не только стрессоустойчивость, которая на данный момент является едва ли не решающим критерием при устройстве на работу, но также сострадание и эмпатию, чувство долга и безусловную любовь, умение уважать других людей и способность дружить.
В первую очередь нужно понять, что происходит с теми, кого преследуют выявленные нами виды стресса – связанные с необходимостью зарабатывать, тратить, копить или инвестировать.
Любая мелочь может спровоцировать стресс, но, безусловно, что-то имеет большее, а что-то меньшее значение.
Мы уже говорили о том, что позитивные результаты стресс-терапии с использованием любых методов управления стрессом оказываются очень нестойкими и кратковременными, если не устранить основную причину стрессового состояния.
Стресс, связанный с любыми денежными вопросами, не отпускает человека ни на минуту – не только в часы дневного бодрствования, но даже ночью. Если мы устраним этот страх и научимся предупреждать его появление, то, несомненно, во всех областях нашей жизни произойдут качественные изменения. Ведь что делает стресс? Стресс забирает энергию, которую мы могли бы направить на созидательные цели – чтобы улучшить качество работы, гармонизировать отношения в семье, раскрыть себя творчески. На все это нам элементарно не хватает энергии. Мы как будто бежим на месте: прикладываем максимум усилий, но никак не можем добраться до цели.
Установки и убеждения
Итак, давайте рассмотрим установки раннего детства, связанные с нашим восприятием денег. Это позволит нам увидеть, как сформировавшиеся в раннем возрасте шаблоны в течение всей сознательной жизни влияют на нашу способность зарабатывать деньги и при этом жить без стресса.
Впрочем, здесь нужно сделать небольшую оговорку: хотя на 85–90 процентов наши жизненные установки формируются в детстве, с течением времени мы, хоть и ненамного, но все же пополняем этот багаж.
Что мы имеем в виду?
Пожалуй, стоит начать с той категории установок и убеждений, которые не позволяют человеку зарабатывать больше, чем он зарабатывает:
• мне достаточно того, что у меня есть;
• не в деньгах счастье;
• деньги с неба не падают;
• главное, чтобы человек был хороший, а деньги дело десятое;
• с милым рай и в шалаше;
• большие деньги бывают только у воров;
• я никогда не стану богатым;
• не имей сто рублей, а имей сто друзей;
• я не достоин больших денег;
• думать о деньгах стыдно;
• большие деньги – большие проблемы.
Ребенок либо самостоятельно формирует эти установки, исходя из личного опыта, либо усваивает их, ориентируясь на то, что слышит из уст людей, которым он доверяет.
Возьмем в качестве примера воспоминание одной из наших слушательниц, связанное с такими антиденежными установками:
Когда мне было лет пять или шесть, мы жили в доме, рядом с которым был детский садик. Часто я ходила мимо него и видела детей, гуляющих во дворе. И я помню, там была одна девочка. Она каталась на маленькой машине, детской, но с педалями, которая могла ездить сама, как настоящая. Я даже помню, что она была бело-голубого цвета. И машинка мне так понравилась, так захотелось покататься… Но я не знала эту девочку и постеснялась ее попросить, чтобы она дала мне прокатиться. Потом мне пришла в голову мысль, что, может быть, можно попросить родителей купить мне такую же, но почему-то решила, что это слишком дорого, и не стала никому ничего говорить.
В тот момент я почувствовала, что недостаточно хороша и недостойна, чтобы на меня потратили такие деньги.
Установка или убеждение влияет на способность зарабатывать деньги.
Обратите внимание! Мы говорим совсем не о том, что каждый человек обязательно должен стать миллионером. Но у каждого есть возможность жить, не ущемляя себя: питаться качественными продуктами, иметь хорошее жилье, не экономить на здоровье.
Сейчас самое время вернуться к вопросу о том, как работает лимбическая система мозга.
Нейроассоциативная память хранит информацию о разных событиях как об опыте «красного или зеленого цвета». Если нечто представляло для нас опасность, вызвало болезненную реакцию, это опыт «красного цвета». Соответственно, все, что оказалось безопасным и приносящим удовольствие, стало опытом «зеленого цвета».
В лимбической системе зарождаются такие примитивные эмоции и чувства, как любовь (приязнь)/ненависть, симпатия/антипатия, жалость/безразличие (равнодушие), влечение/отвращение, радость/печаль и т. д., и все они обусловлены воздействием внешних источников. Выработанные нами установки, убеждения – это мыслеформы, имеющие эмоциональную окраску. Большей частью они носят негативный характер – то есть, если человек психически здоров, то сознательно он не пойдет туда, где ему могут причинить боль.
В такой ситуации реализуется и наш инстинкт выживания, призванный оберегать нас от физической опасности и некогда совершенно необходимый для сохранения жизни. Если нам что-то угрожает, лимбическая система обязательно найдет обходной путь; но когда, согласно подсознательной установке, «угроза исходит от денег», она выводит нас на путь, ведущий к минимальным заработкам.
Как это выглядит на практике? А вот как: сколько бы сил и старания ни прилагал человек, чтобы заработать больше, у него ничего из этого не выходит. Потому что каждое такое усилие требует от него принятия решений, идущих вразрез с его желанием оставаться в безопасности, ведь где-то в глубине его сознания живет установка, согласно которой большое количество денег – это опасность.
Подчеркнем, что это не ошибка лимбической системы мозга. Ее задача – избавить человека от дискомфорта, сделать так, чтобы он не испытывал неприятных ощущений; она ее и выполняет.