Страница 8 из 9
Каждый знает, чего он стоит. Мужчина, который не может обеспечить женщине физический и эмоциональный комфорт понимает, что эти отношения быстро сойдут на нет. Его женщина претендует на лучшую жизнь. Поэтому и появляется ревность, которая базируется на реальном основании. Но вместо того, чтобы обеспечить своей избраннице комфорт, он пытается ограничить свободу. Таким способом повышает свою самооценку и сбрасывает напряжение. Так и появляются: «Переставай краситься», «Для кого ты так вырядилась?», «Где ты сейчас?», «Почему ты на него так посмотрела?» и т. д.
Приемы выхода из ревности
Этот способ предложил знаменитый психотерапевт и автор книг М. Е. Литвак. «Дорогой, ты думаешь, что я с кем-то могу вступить в половую связь. А раз я могу вступить в половую связь, значит, я – проститутка. На каком основании ты считаешь меня проституткой, зачем ты на мне тогда женился, почему не уважаешь?» Как правило, этот способ хорошо работает.
Применяется при навязывании частых звонков или переписки в различных мессенджерах. «Скажи, пожалуйста, откуда у тебя столько свободного времени, что ты можешь так часто мне звонить? Я за тебя волнуюсь, ведь ты теряешь драгоценное время на работе. Как ты можешь стать там лучшим, если теряешь драгоценное время? Может, следует сосредоточиться на работе? А вечером встретимся».
Применяется в случае критики одежды и негативного отношения к макияжу. Необходимо конкретно спросить: «Почему ты не разрешаешь мне быть красивой для тебя? Ведь раньше, когда мы начинали встречаться, не говорил, что тебе не нравится, когда я красиво выгляжу?»
Часто женщины изначальную ревность принимают за флирт. И активно поддерживают игру, одобряя ее. Ревнует, значит, я ему небезразлична. Между тем «рамки» ревности постепенно сужаются, от этого страдает личная свобода. Ревность приобретает форму паранойи. И если этот маховик не остановить, он будет раскручиваться сильнее. Не поддерживайте, пресекайте. Даже если вам это приятно.
Способ второй. Взывание к долженствованию
Эта история произошла в России. К подполковнику в отставке пришли гости. Когда сил уже не осталось, он решил лечь спать, а гости еще находились в доме. После жена зашла в спальню и увидела: рассерженный муж стоял возле кровати (она не была расстелена). Множество ругательств обрушалось на несчастную женщину, которая и так много вытерпела в своей жизни. Думаю, вам, дорогие читатели, понятно, почему. Три часа он стоял возле кровати, потому что не в его правилах звать жену, но и сам не мог это сделать, не положено. Эта история – классический пример долженствования.
Разница между долженствованием и обязанностью
Чем долженствование отличается от обязанности. Долженствование базируется на устной договоренности, основанной, как правило, на мифах. Классический пример: ты жена, поэтому должна (Где это написано? Что я получу взамен?).
Обязанность прописывается в договоре с точной выгодой, которую обязанная сторона получает.
Например, начальник заявляет, что из-за неуспеваемости работники должны сегодня задержаться. Но ведь не все безропотно согласятся. А вот если бы начальник попросил за дополнительную плату оставаться на два часа больше в течение недели, чтобы успеть выполнить весь объем работы, тогда это превращается в обязанность. Путая долженствование и обязанности, человек не только не получает выгоды, но еще и дискредитирует себя.
Нельзя забывать, что есть мужские обязанности, которые он должен выполнять, и женские. Если мужчина купил мясо, т. е. обеспечил жене условия для его приготовления, то она должна это мясо приготовить. А если не дал денег, эмоционально оскорбил, то она готовит потому, что должна, сильно себя дискредитируя. Как рабочие, которым год не платят зарплату, но они исправно трудятся (в это трудно поверить, но очень часто мы ведем себя именно так).
У меня была клиентка, которая жила с мужем и свекром, несмотря на то, что свекр оскорблял ее и даже бил, муж никогда не защищал. Ее нервная система истощилась настолько, что начался невроз. Почему она все это терпела? Была воспитана с убеждением, что дети должны ухаживать за родителями. Действительно, у нас есть обязанность ухаживать за своими родителями в старости. Но одно дело ухаживать за родителями, когда они тебе за это благодарны, и совсем другое, когда вас постоянно оскорбляют и бьют. Я уточнил, нет ли у свекра психиатрического заболевания. Возможно, у него произошли органические изменения в мозгу, поэтому он себя так и ведет. Но, со слов женщины, он вполне адекватен. Подумав, она пришла к выводу, что в сложившейся ситуации виновата сама, ибо позволила так с собой обращаться, не пресекла оскорбления сразу, терпела.
Долженствование всегда надо переводить в обязанности, ведь в них всегда есть выгода, коэффициент полезного действия. Он бывает как моральный, так и материальный. Поверьте, люди всегда все осознают, просто делают вид, что не понимают. Пренебрежительное отношение обусловлено вашим неумением защищать свои границы, личный суверенитет.
Отстаивание права на усталость
Женщина, как и мужчина, работает на полную ставку, вносит деньги в семейный бюджет, а не тратит их на себя, как должно быть. Мужчина же, приходя домой, высказывает претензии в разной форме, если что-то сделано не так, как ему хочется. В этом случае нужно просить о помощи и отстаивать свое право на усталость. Раньше, когда женщины делали все по дому, они вообще не ходили на работу. Именно поэтому все успевали, а сейчас вы не сможете все успеть, если мужчина вам не поможет.
Перевод договора в настоящее
Мужчины зачастую требуют от супруги идеального выполнения женских обязанностей, когда сами даже близко не подобрались к идеалу. Например, дают мало денег на продукты, но требуют, чтобы было приготовлено на высшем уровне. Один мужчина убивался, что жена ему изменила. Страдал и был сильно обижен. Но не брал в расчет, что сам изменил ей с соседкой. Очень часто такие мужчины прячутся за отговорку, что можно мужчине, то нельзя женщине. Когда вас взывают к долженствованию, переведите договор в настоящее: «Чем ты готов мне помочь?» В этом случае все становится на свои места. Ведь для исполнения женских обязанностей нужно создать условия. Настоящий мужчина всегда поможет своей женщине.
Способ третий. Претензия на пустом месте
Бывает так, что тиран не может придраться ни к ревности, ни к долженствованию. Тогда у него есть еще один способ – претензия на пустом месте. Здесь очень важно понять, что главное вовсе не претензия, а ваша реакция. И желательно для тирана, чтобы вы стали нервничать, ведь тогда он сбросит свое напряжение. В реакции важно:
Один мой клиент работал в страховом агентстве. Каждую неделю к ним приходил мужчина, который оформлял страховку на 20 евро и давал крупную купюру. У них не было сдачи. Как только он узнавал, что сдачи нет, сразу начинал скандалить и требовать жалобную книгу. В результате моего клиента начинало трясти, когда он видел скандалиста. Понятно, что основная его цель – не оформить страховку, а именно поскандалить. Выход из ситуации – лишить его такой возможности. Не доказывать свою правоту, дать жалобную книгу раньше, чем он попросит. Но как справиться с негативными эмоциями? С эмоциями трудно совладать, когда вы не понимаете, что происходит. Но когда вы точно знаете, что провоцируют намеренно, то достаточно легко с ними справитесь.