Страница 3 из 3
Ретинол, чаще известный как витамин А, помогает уменьшить выработку кожного сала, способствует клеточному обновлению и увеличивает синтез коллагена – это главное, что мне хотелось запомнить.
И мне понравился факт, что ретинол ускоряет передвижение клеток. У нашего тела есть естественный график, когда клетки отмирают, удаляются и заменяются новыми клетками. Ретинол как будто пинает этот процесс.
Усиленное избавление кожи от мертвых клеток не дает порам забиваться, и, в свою очередь, это снижает количество прыщей. Также это не дает засиживаться на коже пятнам от акне и пигментации. И улучшенное производство клеток кожи также увеличивает объем производства коллагена, который, как волшебное вещество, удерживает кожу в упругом состоянии.
Однако ретинол может иногда раздражать, вызывать слишком много шелушения и покраснений, поэтому люди с очень сухой, чувствительной кожей должны быть осторожны.
Дневной и ночной кремы
«Я предпочитаю антиоксидантные увлажняющие средства в течение дня, которые содержат витамин С», – говорит мне знакомая кореянка. Антиоксиданты являются лучшими ингредиентами для дневного увлажнения, потому что они помогают защитить кожу от воздействия окружающей агрессивной среды. Лучи ультрафиолета работают как лазер, разбирая клетки на части, словно по кирпичикам. Загрязнение несет также разрушение, кожа стареет быстрее. Хорошо выбирать крем с витамином С, витамином Е и экстрактами зеленого чая. Это поможет защитить кожу от вредной среды.
В ночное время я, например, использую нежные увлажняющие кремы с керамидами и гиалуронкой. Кожа восстанавливается по большей части ночью, пока вы спите, поэтому самое время применять более толстый увлажняющий крем, который может быть слишком тяжелым или неудобным в течение дня. Есть еще нюанс: витамин С тоже повышает чувствительность к солнцу. Поэтому витамин С можно использовать в течение дня, если вы используете SPF повторно! Если же нет, то средства с кислотой используются только ночью. И витамин С следует хранить в холодильнике.
Маска в душе?
Вот сегодняшняя фишка меня потрясла, поэтому думаю, у вас тоже будет чувство из оперы «ничоси».
Мы привыкли мыть лицо в душе вместе с телом. Но пора перестать это делать!
Сначала двойное очищение и увлажнение, прежде чем вы попадете в душ.
Во-первых, нужно удалить любой макияж глаз и губ с помощью средства для снятия макияжа. Как только это будет сделано, удвоенная очистка, чтобы удалить лицевой макияж, SPF и примеси, сидящие на лице. Поскольку горячий пар из душа откроет поры, то на лице не должно быть макияжа и грязи.
После двойного очищения используйте маску для лица, чтобы увлажнить кожу. Это создает защитный барьер и предотвращает потерю влаги во время и после горячего душа. И еще один лайфхак от корейских бьюти: «я применяю 3–5 капель органического, холодного отжима масла, которое покупала в магазине здоровой пищи, протираю его между чистыми ладонями и мягко надавливаю на мое лицо. Я сосредотачиваюсь на областях, которые морщатся или имеют тенденцию высыхать, когда мы стареем, таких как область глаз, лоб и щеки».
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «ЛитРес».
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.