Страница 4 из 7
– Нет, – сказала серая курочка. – Это невозможно – курицы не могут летать.
– Не переживай, – промолвила белая птица. – Хочешь, я посажу тебя себе на спину, и мы полетим вместе?
– Нет, – вздохнула серая курочка. – Я прилечу туда, и мне негде будет жить.
– Не переживай, – обнадежила ее белая птица. – Я помогу тебе сделать гнездо.
– Нет, – сказала серая курочка. – Что я буду делать одна? Мне будет грустно.
– Не переживай, – улыбнулась белая птица. – Я помогу тебе найти петушка.
– Нет, – сказала серая курочка. – А вдруг этот петушок окажется злой и вредный?
– Не переживай, – вздохнула белая птица. – Я научу тебя жить так, чтобы в твоей жизни встречались только замечательные петухи.
– Нет, – сказала серая курочка. – Таких петухов не бывает на свете.
– Ну и сиди тут! – закричала белая птица, распустила огромные крылья и улетела.
Вы поняли, к чему я веду, да? Некоторые люди приходят как будто бы за тем, чтобы я подтвердила, что они особенные, и их желания никогда не исполнятся. Я могу до изнеможения говорить о возможном для них лучшем будущем, но они с упоением будут искать аргументы, позволяющие им ничего не менять. Притчу эту я пересказывала своим клиентам уже десятки раз. Кто-то смеялся, понимал абсурдность своего поведения, и работа наша сдвигалась с мертвой точки. С кем-то мы расставались, потому что я ничего не могу сделать, пока человек сам не выберет быть счастливым. Чтобы создать хорошо работающую Карту желаний, тоже нужно сделать выбор – позволить своим желаниям исполниться и принять связанные с этим перемены.
Возможности Карты желаний широки, но если вы считаете что-то невозможным или себя – недостойными чего-то, то результаты будут скромными.
Иногда этот выбор дорогого стоит, ведь это означает снести несущие конструкции своей жизни и полностью перестроить ее, потому что схемы, которые выстраивались годами, больше не работают. И не важно, сколько вы вложили в них времени, денег и сил. Не важно, что вам страшно заново отстраивать себя с чистого листа. Если схема не работает, не позволяет вам быть счастливыми, ее нужно менять.
Иногда такая устаревшая конструкция – это ваши отношения. Ну правда, как женщине бросить своего
мужа-алкоголика, если вся ее значимость построена на том, что он без нее пропадет? Она верит, что непременно его спасет, а если не спасать – то чем вообще заниматься? Пустота и ужас. Несущие конструкции снесены.
Или бывает очень сложно и страшно оставить нелюбимую работу, ведь что там получится с делом твоей мечты – еще непонятно. Я знаю, я делала это. Выбрав психологию, я оставила успешную карьеру с уютными офисами, премиями-страховками-отпусками и гарантированной суммой денег, которая появлялась на моей карточке каждый месяц. Только через три года я вышла на тот же уровень заработка, с которого ушла из офиса. И первое время мне было нелегко. Два года я никуда не ездила, а для меня это серьезное ограничение, поскольку путешествия – один из основных источников моей энергетической подпитки. Я ощущала себя как в декрете – на какое-то время моя жизнь свелась к тому, чтобы поставить на ноги маленькое беззащитное существо, мою частную психологическую практику. Но оно того стоило – потерпеть год-другой, чтобы жить свободно, самой распоряжаться своим временем и заниматься любимым делом! Забыть о режиме «ненавижу понедельники и жду пятницу, потому что только в выходные по-настоящему живу». Чтобы можно было четверть, а то и треть своего времени проводить в поездках, навещать любимого человека и друзей в разных городах и странах. Чтобы было чувство, что жизнь моя имеет смысл. Ради этого стоило сломать несущие конструкции моей прежней жизни. С тех пор я – проводник и поддержка для всех, кто решится сделать то же самое во имя своего счастья.
В общем, друзья, с «синдромом серой курочки» – не ко мне. Но если вы решитесь выбрать счастье, я всегда готова вам помочь. И если вы решите создать свою Карту, будьте готовы позволить себе больше благополучия, чем привыкли. Возможности Карты желаний широки, но если вы сами считаете что-то невозможным или себя – недостойными чего-то, боитесь впустить в свою жизнь нечто новое, то результаты будут скромными.
Тогда имеет смысл сначала проработать с психологом свои внутренние ограничения, чтобы ваша Карта смогла развернуться в полной мере, а вы были готовы принять ее дары.
Какие у вас отношения со своими желаниями?
Прежде чем приступать к созданию Карты желаний, я предлагаю провести одно предварительное исследование. Подумайте, как бы вы охарактеризовали свои отношения с собственными желаниями? Давайте поставим эксперимент. Возьмите упаковку пластилина и попробуйте создать скульптуру, которая описывала бы эти отношения.
Пусть один кусочек пластилина символизирует вас, а другой – ваши желания. Не задумывайтесь над тем, какую форму придать скульптуре, позвольте рукам сделать работу за вас. Можете использовать подручные материалы – спички, зубочистки, бусины, пуговицы, семечки – все, что поможет вам сделать вашу скульптуру такой, какой она, по вашим ощущениям, должна быть.
Закончив работу, внимательно рассмотрите скульптуру, а затем возьмите листок бумаги и запишите пять первых слов или словосочетаний, которые придут вам в голову.
А теперь поразмышляйте: как бы вы, опираясь на ваше произведение и на подобранные к нему слова, описали ваши отношения со своими желаниями? Кто в этих отношениях главный – вы властвуете над своими желаниями или они контролируют вас? А может быть, у вас равноправное партнерство? Даете ли вы своим желаниям пространство для реализации? Признаете ли, что они у вас есть? Относитесь к ним с уважением или пренебрежением? А может быть, вы боитесь своих желаний, подавляете их?
Идеально, если вы слышите свои желания, радуетесь тому, что они у вас есть, позволяете себе свободно их выражать и открыты к их осуществлению. И при этом не впадаете в зависимость от них, не позволяете им определять ваш жизненный путь. Если какое-то из ваших желаний исполнится, вы будете наслаждаться этим. Но если нет – вы найдете что-то другое, чему сможете порадоваться. При таком отношении к желаниям вы даете им максимум пространства для реализации, и энергия течет свободно.
Если же вы подавляете свои порывы, боитесь или стыдитесь их – скорее всего, Карта желаний вам не поможет. Вероятнее всего, вы напишете формальные или очень скромные пожелания либо внутренние блоки не позволят вашим мечтам исполниться. Такая ситуация может возникнуть, например, в случае, если ваша жизнь уже тщательно обустроена, и вы связаны этим укладом и сопутствующими ему обязательствами по рукам и ногам. Если вы вложили в это много сил, времени и денег – вам может быть сложно признаться себе, что результат не делает вас счастливым. И если появляются желания, которые не укладываются в построенную схему, – вполне вероятно, вам будет проще их отрицать или подавлять.
Не лучше ситуация, когда ваше настроение целиком зависит от того, исполнятся ли ваши желания. В особенности если вы жизнь положили на то, чтобы воплотить какую-то мечту. Если вы думаете о ней не как о «чем-то прекрасном, что случится со мной», а уверены, что «без этого жизнь моя будет пуста и никчемна» – это уже не желание, а страх, и, как любой страх, он порождает напряжение и мышечные зажимы. Это значит, что желание ваше не обретет свободу, останется заблокированным в вашем теле вместе с энергией, необходимой для его осуществления.
Если в приведенных примерах вы узнали себя, значит создание Карты вам стоит начать с психологических консультаций. Иначе вы рискуете не просто потерять время, силы и деньги, но даже ухудшить свое состояние и усилить напряжение.
Если после прочтения этой главы вам захотелось изменить свою скульптуру – пожалуйста, сделайте это. И снова подберите к ней пять ассоциаций.