Страница 8 из 10
С одной стороны, маска экономит ваши силы и внутренние ресурсы. Но с другой – не позволяет проявиться вашей искренности и естественности – вашей душе.
И когда вы знакомитесь с собой настоящим, вы видите набор масок, с которыми сроднились настолько, что они намертво приросли к вашему лицу.
Если у человека маска агрессивного, то бесполезно говорить ему: «Ты же хороший». Помните, как в романе М. А. Булгакова «Мастер и Маргарита» Иешуа приходит к Понтию Пилату и говорит: «У тебя болит голова, добрый человек». Пилат не верит своим ушам: «Это я-то добрый человек?» – «Да, ты добрый человек», – подтверждает Иешуа. Понтий Пилат не понимает, как его можно назвать добрым. Ведь он доставил страдания стольким людям. Но Иешуа обращался не к маске, в которой Пилат совершал свои злодеяния, а к его душе, к которой эта маска приросла.
Задание
Пробуйте из самого сердца коснуться человека и почувствовать, какой он под маской. Обращайтесь к нему истинному – к тому, кто скрывается за маской. Пообщайтесь так со своими детьми, с собакой, которая потянулась и ушла, когда к ней коснулись сердцем.
Это не значит, что теперь постоянно все нужно чувствовать сердцем. Если вы будете это делать, скорее всего, у вас начнутся проблемы. Просто-напросто потому, что сердечный центр не выдержит такой нагрузки. Но периодически вы можете это практиковать.
Подойдите к любому человеку, не важно, к какому и где. Коснитесь его сердцем, почувствуйте, какой он. Скажите ему что-то, обратитесь к нему истинному, а не к маске. Следите за тем, как люди будут реагировать. При таком обращении они расцветают, как свежие цветы в яркий солнечный день.
Поначалу кто-то из ваших собеседников может смущаться, но если вы продолжаете обращаться к истинной сути человека, к тому, что скрыто за маской, то он просто светится счастьем. Он вдруг понимает, что его заметили, увидели, приняли.
Стоит отметить, что многие люди не могут принять тот факт, что они сами по себе являются ценностью и отражением Бога. И когда обращаются к их сущности, им становится страшно. Они боятся не соответствовать каким-то придуманным стандартам, и, будучи не в силах справиться с ситуацией, попросту сбегают.
Когда вы касаетесь сердцем человека, который сильно напуган, вы тоже это чувствуете. Не нужно заходить слишком далеко, а лишь настолько, насколько человек готов впустить вас в свой мир. Но иногда скажешь слово тому, кто спрятан за маской, и у человека жизнь после этого меняется. Разумеется, к лучшему!
Прикоснитесь к своему сердцу
А теперь прикоснитесь к своему сердцу. Только так вы сможете понять и почувствовать, кто вы на самом деле. Это ни с чем несравнимое чувство! Как только вы открываете истинного себя, отпадает огромное количество шелухи, наслоений, ошибочных представлений о себе. Подлинное самопознание – это и есть освобождение от всего ложного и напускного – того, что годами прирастало к вам, потому что жили вы по чужим правилам и играли навязанные вам роли. Жили вы так потому, что так принято, удобно и безопасно. Да, вы боялись узнать себя настоящего, – ведь право быть собой нужно отстаивать. Ради того, чтобы жить так, как вам подсказывает сердце, придется перестать притворяться и сбросить маски.
Когда человек начинает контактировать с собой истинным, происходит процесс «растворения» масок. Как только вы коснетесь своего сердца, все маски, которые скрывали от мира вашу сущность, начнут постепенно «растворяться». Произойдет это довольно быстро – буквально за две-четыре недели можно избавиться от всех масок и обрести себя!
Хотите знать, почему маски не исчезают моментально? Дело в том, что мы не носим на себе все маски одновременно и даже точно не знаем, сколько их у нас припасено. Мы привыкли использовать разные маски в различных ситуациях. И, чтобы избавиться от этой привычки, нужно время. То есть каждый раз, когда мы сталкиваемся с какой-то знакомой ситуацией, у нас автоматически возникает желание надеть соответствующую маску, спрятать под ней свое лицо и от ее имени действовать.
Но в какой-то момент вы вдруг ощущаете, что эта маска воспринимается вашим сердцем, телом как какое-то инородное образование, которое отвергается самой вашей природой. Для того чтобы надеть эту маску, нужно искорежить себя до неузнаваемости. В этот момент маска слетает, и вы реагируете на ситуацию сущностно – выходит из тени ваше истинное Я, ваша душа, ваша природа. Появляетесь настоящий вы, а не набор обычных шаблонов и стереотипов. Вы привыкли себя воспринимать определенным образом, но оказывается, вы совсем другой. И это невероятное открытие!
Впервые я наблюдал состояние «без маски» у другого человека. Как-то я совершенно без задней мысли попытался подшутить над своим знакомым и столкнулся с реакцией, которую совершенно не ожидал. Дело было так. Однажды моя подруга художница нарисовала меня со спины. Мы возвращаемся домой, она несет этот рисунок. Навстречу идет знакомый. Увидел рисунок и спрашивает: «Тебя нарисовали, Костя?» Я говорю: «Ага» и, пытаясь подколоть собеседника, продолжаю: «И как ты догадался?» Однако он, совершенно не обижаясь ни на эту мою фразу, ни на тон, с которым она была произнесена, ни на мое явное желание подначить его, спокойно отвечает: «По положению рук».
Я ужасно растерялся, потому что не ожидал такой реакции: я насмехаюсь над ним, а он мне отвечает совершенно искренне и выдает ту информацию, которая мною якобы была запрошена. То есть он сказал то, что думал. Я потерял всякое желание его подкалывать, и подшучивать над ним мне тоже не хотелось. На смену этому пришло глубокое уважение к человеку, который не стал отвечать на мою язвительность той же монетой.
На самом деле в жизни такое поведение встречается крайне редко. И, честно говоря, простота и естественность полностью обезоруживают, когда ты сталкиваешься с ними.
Я начал размышлять над тем, в каких ситуациях и я могу проявлять эти качества – простоту и естественность. Я должен позволить себе реагировать на происходящее вокруг открыто и естественно – то есть быть собой. Это был трудный путь. Работа над раскрытием своей подлинной сущности длилась долго. И до сих пор не все еще маски сброшены. Хотя большая часть их как-то незаметно «растворилась».
Вопросы и ответы
● Маски забирают энергию?
С одной стороны, они ее поглощают, но с другой – экономят. Они позволяют нам уйти от сомнений в вопросах выбора или при принятии сложных решений, так как каждая маска предполагает наличие у вас определенных шаблонов поведения. Но в то же время они мешают вам быть собою и являются преградой на вашем пути к себе.
● Почему состояние «без маски» нужно сначала увидеть на других людях, а потом уже на себе?
Дело в том, что на себе почувствовать это довольно непросто. Себя не видно, а когда вы наблюдаете за человеком со стороны, увидеть происходящие перемены намного проще. Поэтому сначала тренируемся на других людях. А когда начинает получаться, переходим к себе. Тот, кто не знает себя настоящего, кто всегда надевает маски, кто боится мира и людей, очень часто попадает в положение жертвы. И это приводит к тяжелым последствиям.
Треугольник «Жертва – насильник – спаситель»
На пути самопознания человек анализирует все свои связи и пытается понять, какое место он занимает в обществе и как строятся его отношения с другими людьми. Пытаясь разобраться в хитросплетениях отношений с близкими, друзьями, коллегами и понять причину ссор и конфликтов, которые отравляют жизнь, нередко выясняется, что вы являетесь одной из сторон треугольника «жертва-насильник-спаситель». Привычка жить в этой триаде не даст вам возможности развиваться и двигаться вперед, поэтому нужно осознать это и освободиться от своей заученной роли. Для начала давайте разберемся, как устроен этот треугольник и почему мы так легко в него попадаем.
Быть в положении жертвы неприятно, но, к сожалению, человек нередко попадает в него. Бывают ситуации, когда уверенный в себе, сильный человек становится жертвой. Например, если заболели ваши родители, хотите вы того или нет, но вы становитесь жертвой их болезни. Или еще пример. В семье появился ребенок. Конечно, это радость. Но с этой секунды, хотите вы того или нет, вы вынуждены жертвовать собой ради малыша. Вы не спите, живете по его режиму, вы устали на работе, и у вас нет сил с ним играть, но малыш требует вашего участия, и вы безропотно сдаетесь, принося себя в жертву. Человек делает это вполне осознанно.