Страница 15 из 17
«Мне не нравится, что всех интровертов считают этакими отшельниками, не способными существовать в современном обществе. Мы такие же люди и тоже имеем свои социальные потребности».
«Мне часто говорят: „Какой же ты интроверт, ведь ты можешь нормально общаться с окружающими!“ Я работала во многих компаниях, где мне приходилось целыми днями разговаривать с совершенно разными людьми. Так что я знаю, как поддерживать разговор ни о чем, и даже добилась в этом некоторых успехов. Но никто не догадывается, что происходит, когда я возвращаюсь домой. Мне требуется полное расслабление, иногда в течение целого часа, чтобы восстановиться и быть в состоянии выполнить свои домашние обязанности. Прошло довольно много времени, прежде чем я наконец поняла, что одна лишь моя способность поддерживать разговор вовсе не означает, что я являюсь экстравертом (как мне часто заявляли), и осознала, что нуждаюсь в уединении, чтобы восстанавливать свои силы. Теперь, когда у меня есть ответы на все вопросы, я могу изменить свои привычки и жить полноценной внутренней жизнью».
«Проблема, с которой я часто сталкиваюсь, – сценарий обеденного перерыва на работе. Мне нравится знакомиться с людьми и заводить новых друзей, но я не люблю бессмысленного общения. Поэтому я предпочитаю обедать в одиночестве. Считаю, что пустая болтовня – это напрасная трата сил, и я пользуюсь обеденным перерывом, чтобы морально восстановиться для дальнейшей плодотворной работы. Большинство моих коллег воспринимает это вполне адекватно, но есть и такие, кто наотрез отказывается мириться с этим!»
«Меня постоянно недооценивают из-за того, что я веду себя спокойно и не разговариваю без умолку. Никто не может понять, что иногда мне необходимо отойти в сторону и посмотреть на ситуацию под другим углом. Мне нравится выполнять незаметную работу и не выделяться из общей массы. Я знаю гораздо больше, чем кажется многим, и мне доставляет удовольствие играть такую роль».
«Самое ужасное из моих подростковых воспоминаний – это глубокая убежденность всех окружающих, что я совсем не хотела быть интровертом. Если на большой перемене я сидела на дереве и читала, то из этого сразу же делался вывод, будто на самом деле я мечтала о том, чтобы вместо этого заниматься какой-нибудь ерундой – с другими девчонками заплетать косички друг другу или курить травку с крутыми мальчишками. Но мне реально нравилось именно сидеть на дереве и читать».
Заблуждение № 3.
Интровертам не хватает страсти
Психолога Леанну Чапман (Lea
Я могу понять проблему Леанны. В моей жизни было немало случаев, когда нехватка внешнего энтузиазма создавала мне определенные проблемы. Например, в юности, когда я начинала встречаться с парнем, ему непременно казалось, что он не произвел на меня особого впечатления. Иногда это было правдой – после первого свидания я зачастую вообще не знала, что делать дальше. Но бывало и так, что я по-настоящему теряла голову и начинала мечтать о нашем совместном будущем, как в романтических видеоклипах, когда героине кажется, что она наконец встретила «того самого». Однако при этом я никак не демонстрировала свои чувства, как это делают экстраверты. Меня не переполняли эмоции, мне были незнакомы все эти томные вздохи и сентиментальные восторги. Честно говоря, чем больше мне нравился какой-то парень, тем сильнее я замыкалась в себе. Вот какой контрпродуктивной была когда-то моя личная жизнь!
Хотя и Леанну, и меня вряд ли взяли бы в спортивную группу поддержки, это еще не означает, что нам не хватает страсти. Из того, что мы не сияем от радости на вечеринках, еще не следует, что мы не можем испытывать никаких чувств. Интроверты вполне способны быть такими же эмоциональными, как и экстраверты, – но мы обычно храним свои чувства внутри. Даже когда у нас выдался тяжелый день, а коллега спрашивает, как у нас дела, мы не испытываем никакого желания поговорить об этом. Михаэла Чжен, автор книги «Непобедимый интроверт», так пишет об этом: «Такова особенность интровертов: вся буря их эмоций спрятана от посторонних глаз». По крайней мере до тех пор, пока вы не узнаете нас слишком близко.
В конце концов Леанна научилась не обращать внимания на то, что окружающие считают ее не слишком эмоциональной. «Если кто-то утверждает, что у меня не слишком радостный вид или что я чересчур спокойная, я теперь просто улыбаюсь и говорю, что все дело в моей природе, – пишет она. – Я не собираюсь оправдываться или спорить с кем-то, ведь мне не доставляет никакого удовольствия находиться рядом с теми, кто неосторожно напоминает мне о моей старой неуверенности в себе».
«Многие не замечают той бездны чувств внутри каждого интроверта, в которой и проходит вся его жизнь, – продолжает она. – Но вместо того, чтобы выразить их напрямую с помощью слов, интроверт действует иначе – через свои поступки, ведение дневника, рисование, сочинение стихов или музыки, выращивание цветов, сражение за важную для него идею или просто через молчание, которое иногда гораздо красноречивее слов».
Заблуждение № 4.
Интроверты ненавидят всех вокруг
В своем полуавтобиографичном сценарии «Пьянь» Чарльз Буковски затронул тему, которая через несколько десятилетий превратилась в настоящий девиз интровертов. Эта тема рано или поздно всплывала в жизни почти каждого интроверта – возможно, вы тоже слышали о ней.
В сценарии Буковски Ванда, женщина, сожительствующая с главным героем по имени Генри, спрашивает его, действительно ли он ненавидит всех вокруг. Генри, одинокий алкоголик, отвечает, что, несмотря на кажущуюся социопатию, он относится ко всем вполне нормально, просто чувствует себя лучше, когда вокруг никого нет. К сожалению, как и Генри, многих интровертов часто обвиняют в мизантропии. Наши друзья и близкие считают, что нам никто не нравится, просто потому, что мы любим проводить время в одиночестве. Однако в отношении большинства интровертов это совершенно не так. На самом деле некоторые интроверты, наоборот, настолько любят общение, что выбирают себе «профессии экстравертов», и это заставляет их каждый день взаимодействовать с окружающими. Работа отнимает у них все силы, но им кажется, что эта жертва не напрасна, и тем самым они приносят огромную пользу человечеству.
Многие интроверты являются социальными работниками, учителями, консультантами, врачами или менеджерами по проектам, то есть ежедневно общаются с людьми.
Например, Карен работает менеджером ИТ-проектов в сфере медицинских услуг уже более тридцати пяти лет. Она рассказывает, что больше всего в этой профессии ей нравится учить людей осваивать новые технологии и тем самым облегчать им жизнь.
Другой пример – Ванесса, которая десять лет служит социальным работником. Она рада, что это действительно помогает ей лучше узнавать людей и слышать много разных историй из их жизни. Даже на работе она обычно не тратит время на ненужные разговоры и сразу переходит к главной теме.