Страница 7 из 8
Что вам нравится делать – очень важный вопрос для самоопределения. Понять, какое занятие тебе доставляет удовольствие. Чем бы ты занимался, если бы у тебя не было других забот. Попробуйте использовать прием моделирования ситуации: представьте, что вам дали 10 миллионов долларов и сказали: «Делай что хочешь!» На что бы вы их потратили? Но главное – что бы вы стали делать, когда купили все квартиры-машины-яхты, получили бы еще одно дорогое образование? Чем бы занялись тогда?
А теперь вспомните, чем вы в действительности занимаетесь. Как правило, внутренние конфликты, ощущение «я не на своем месте» возникают из-за контраста «люблю/делаю». Идеальный вариант – когда то, что ты делаешь, что любишь делать и что у тебя получается лучше всего, – это одно и то же дело. Но в жизни бывает чаще всего как в известном демотиваторе «И запомните, девочки: молодой, красивый, умный, богатый, веселый и не жадный – это шесть разных мужчин!»
10. Чем вы гордитесь?
Здесь необходимо рассказать о конкретных делах и достижениях. Можно, конечно, гордиться своей семьей или даже происхождением, но вряд ли это можно назвать вашей заслугой, это данность, с которой вы живете.
Сложности с ответом на этот вопрос – еще один маркер низкой самооценки. Если вам кажется, что вы ничего такого в жизни не сделали, – продолжайте возвращаться мысленно к этому вопросу до тех пор, пока не найдете ответ.
11. О чем вы жалеете?
«Я потратила на тебя свои лучшие годы» – фраза, которую можно адресовать не только мужчине. Чаще всего люди жалеют о времени, потраченном на образование или работу, которая не оправдала надежд, на нее возлагавшихся.
«Жалею, что не поступила учиться в институт на преподавателя по изобразительному искусству, что не отучилась в художественной школе. Жалею, что поддавалась маминому давлению и своему желанию быть бунтарем».
«Хотела бы быть более эффективной в студенческие годы, но без вектора вряд ли это было бы возможно».
На самом деле, что бы вы ни ответили на этот вопрос, переживать из-за событий прошлого бессмысленно. Потому что их не изменить. Но можно изменить свое отношение к ним. Я убеждена в том, что любой опыт дается нам не просто так. И в конечном счете даже из ошибок (или особенно из ошибок) можно извлечь много полезного.
Я помню, как моя подруга шла куда-то с детьми и дочь начала плакать из-за того, что забыла дома куклу. И тогда подруга сказала: «Маша, за куклой мы уже не вернемся в любом случае, поэтому ты можешь сейчас продолжать ныть или успокоиться. Ты что выбираешь: страдать или радоваться?» Маша подумала и ответила: «Радоваться, мама». По-моему, отличный пример реагирования на жизненные обстоятельства. Мы не всегда выбираем то, что с нами происходит, но мы можем выбрать, как на это отреагировать.
12. Какие вопросы не дают вам покоя?
Речь об экзистенциальных вопросах, а не куда же я все-таки положил диплом о высшем образовании? Что вас волнует последние полгода? Какие вопросы вы задаете сами себе? Стоит ли мне сменить работу? В каком направлении лучше развиваться? Что делать, если ничего не нравится? Что делать, если нравится сразу все – что выбрать? Последние два вопроса самые распространенные. Давайте о них и поговорим в следующих главах.
Сканируй все – в жизни пригодится
В моем детстве не было «Лего», домиков для пони, кинетического песка или скульптурного пластилина. Зато у меня был алюминиевый конструктор, я проектировала квартиры из деревянных кубиков, домики для кукол делала из обувных коробок, а мебель – из спичечных коробков. Я немного застала «Тетрис» и GameBoy, а вот «Тамагочи» был уже у моей младшей сестры. Поэтому сейчас, когда я прихожу в гости к своим подругам, у которых есть дети, я могу подолгу зависать в их творческих уголках.
Бабушка бы на это сказала, что я не наигралась. Мы и вправду первое поколение, у которого слишком много свободного времени. Мы избавлены от решения многих бытовых вопросов. Мы ездим в булочную на такси, уборку квартир доверяем клинерам, а воспитание детей – няням, мы делаем покупки через интернет. Даже вот эту книгу вы можете купить когда вам вздумается – посреди ночи, не дожидаясь доставки или не толкаясь в очереди в магазине. Научно-технический прогресс кардинально изменил качество жизни. Сотовая связь, смартфоны, мессенджеры, интернет и т. д.
В советское время были дискотеки «для тех, кому за 30». Сегодня такое выглядит смешно и абсурдно. В 30 жизнь только начинается, появилась огромная индустрия, которая помогает людям в любом возрасте познавать себя и раскрывать в себе новые таланты. Если у тебя нет хобби и ты не пробуешь что-то новое, то ты странный.
Сегодня ты можешь почти все что угодно:
✓ лепить из глины;
✓ заняться скалолазаньем;
✓ начать бегать или водить мотоцикл;
✓ научиться петь или рисовать;
✓ стать фотографом или сертифицированным кондитером;
✓ отправиться в кругосветное путешествие или пройти Ironman.
В то же время многие мои подписчики жалуются, что разрываются между своими увлечениями и не знают, на чем сосредоточиться. Широкий выбор мешает нащупать баланс и ощутить дзен. Постоянно случаются перекосы то в одну, то в другую сторону.
«Привет! Меня зовут Вика. Работаю в детском саду воспитателем. Отучилась на визажиста, не закончила туризм».
«Я Лена, мне 24. Закончила архитектуру, но осмелилась сразу же перепрофилироваться, потому что в работе архитектора на сегодняшний день для меня мало творчества. Увлеклась веб-дизайном и сейчас начинашка, но зато сердце бьется сильнее от мысли работать. Сейчас уверена, что нашла себя, но много подводных камней впереди. Параллельно отучилась на парикмахера, рисую, пишу стихи (уже редко): увлекаюсь дизайном интерьеров (образование меня не отпускает), много читаю, люблю психологию и эзотерику. Проблема моя в том, что много знаю по верхам, да трудно довести дело до конца и не потерять интерес».
Барбара Шер в своей книге выделила особую категорию людей – сканеры. Я бы назвала их люди-вселенные. Увлекающиеся, любопытные, интересные. Те, кому интересно все. Кто пробовал десятки разных занятий. Мне иногда кажется, это не характеристика конкретного человека или группы людей, это не врожденная черта, это характеристика времени. Мы все – сканеры. «Не мы такие, жизнь такая».
Еще бы: у нас появилось дополнительное время, и мы сходим с ума, чтобы придумать, как же его потратить. С одной стороны, мы увидели перед собой множество дорог, с другой – мы по-прежнему не можем пройти все сразу, надо выбирать. И эти муки выбора, страх ошибиться и потратить время не на ту дорогу, нас съедают.
Что делать, если у тебя слишком много увлечений и ты не можешь выбрать? Сегодня в моде книги по упрощению жизни – как отказаться от лишних задач и сосредоточиться на чем-то одном. Но мне кажется, для тех, кому на самом деле интересно все, это правило не сработает. Поэтому, на мой взгляд, главный принцип Zengirl – не впадать в крайности и не принимать категоричных решений (мол, все, бросаю танцы, теперь займусь фотографией). Нам же важны баланс и гармония?
Определите приоритеты: наши увлечения не равнозначны. Есть что-то, что нравится сильнее или получается лучше. На одно мы тратим времени больше, чем на другое. И это нормально. Но самое главное – весь наш опыт важен, не надо пытаться стереть события прошлого! Увлечения меняют нашу жизнь! Все имеет значение.
Вы наверняка смотрели фантастический фильм «Эффект бабочки» – о том, как может измениться будущее, если поправить в прошлом хотя бы одну маленькую деталь. Иногда мы недооцениваем роль нашего опыта. Безусловно, иногда бывают тупиковые хобби и ветки развития. Но не факт, что то, что кажется тупиковым сейчас, не приобретет смысл и не получит развития через несколько лет.