Страница 24 из 24
Не забывайте, что в подсознании положительная эмоция всегда ассоциируется с тем источником, откуда эта положительная эмоция пришла. Ну, а если речь идет о людях, то подсознание тут же начинает рисовать образ человека, который и сказал этот комплимент.
По этому факту даже проводились эксперименты. В комнату по очереди входили люди, некоторые из них говорили комплименты другим, а некоторые ничего не говорили. Люди, сделавшие приятные, а главное, правдивые и искренние комплименты, воспринимались намного лучше, умнее и приятнее остальных.
Начните делать комплименты прямо сейчас! Не бойтесь, что у вас ничего не выйдет. У вас все получится! Главное – начать. Пусть именно сегодня ваши коллеги, ваши домочадцы, ваши друзья получат свежую порцию комплиментов от вас. Порадуйте себя и окружающих! Станьте в их глазах выше, умнее и красивее!
5 правил хорошего настроения
Как создать себе хорошее настроение, когда на душе скребут кошки?
Прежде всего хорошенько отдохнуть!
Как показывает практика, именно качественный отдых должен присутствовать в обязательном порядке в жизни каждого человека.
Как и любую работу, отдых тоже нужно уметь правильно планировать. Если вы не уделяете внимание своему отдыху, то со временем ваша эффективность в работе снижается.
Как придать себе бодрость, свежесть, силы и энергию, которые помогут увеличить собственный капитал?
Если вы проснулись в плохом настроении, постарайтесь его поднять какой-нибудь приятной мелочью. Например, по дороге на работу забегите в кондитерскую, побалуйте себя чем-нибудь сладеньким и вкусненьким. Или в плеере включите свою любимую песню, которая навеет вам хорошие и приятные воспоминания. Тем самым вы поднимете себе настроение и придете на работу в хорошем расположении духа.
Перестаньте разделять работу и отдых. Эти два понятия должны дополнять друг друга и быть половинками одного целого. А вы должны как бы балансировать между ними.
Упорно поработав целый день, заключив выгодные сделки, потратив много сил и нервов, проведите вечер в приятной компании друзей в каком-нибудь кафе или баре, сходите на массаж или в кинотеатр на долгожданную премьеру.
Не ждите окончания рабочей недели, чтобы позволить себе подобный отдых. Для снятия стресса и накопившегося за день напряжения разрядка не помешает и в середине рабочей недели.
Приступая к какому-нибудь важному делу, сначала хорошенько отдохните. Не начинайте серьезные и трудные задачи, находясь в плохом расположении духа. Так вы только потратите больше времени и сил и в конечном итоге не будете довольны результатом.
Избегайте однообразия даже в отдыхе. Если вчера вы испытывали удовольствие от посещения занятий по йоге, то уже завтра эти занятия могут превратиться в обязаловку. Не допустите этого!
Разнообразьте свой отдых. Например, йогу можете чередовать с фитнесом. Так вы не сделаете свои занятия скучными и однообразными и получите массу новых впечатлений и эмоций.
Подумайте над тем, чем бы вы занимались, если бы работа не занимала у вас столько времени или вообще вы не работали бы. Посвятите этим занятиям свое свободное время.
Любое хобби расслабляет человека, так как оно доставляет ему истинное удовольствие. Достигнув в любимом деле определенного уровня мастерства, человек начинает испытывать гордость за самого себя, что тоже заряжает его положительными эмоциями.
Соблюдайте данные правила, и тогда вы научитесь правильно отдыхать, наполняя организм зарядом бодрости и хорошим позитивным настроением. Чувствуя себя отдохнувшим и энергичным, вы будете готовы к свершению трудовых подвигов и преодолению новых задач.
Отдыхайте правильно, увеличивая тем самым свой капитал в несколько раз!
Учитесь делать все вовремя
Делать вовремя – значит не бежать впереди паровоза, но и не отставать от него. Нужно делать все не ДО и не ПОСЛЕ, а тогда, когда это необходимо.
Все люди делятся на три категории:
• структураторы, которые все структурируют, планируют, организовывают и раскладывают по полочкам;
• восприниматоры – спонтанные свободные люди, имеющие гибкое мышление, подчиняющиеся сегодняшним потокам и трендам;
• смешанный вид в разных пропорциях.
Вам нужно понять, к какому виду больше всего вы относитесь.
Понятно, что не бывает людей на 100 % структураторов и на 100 % восприниматоров.
Если вы – спонтанный и эмоциональный человек, значит, относитесь к восприниматорам. Для того чтобы достичь успеха, используйте определенные элементы структураторства. То есть уделяйте больше времени для подготовки, репетиций, контроля.
Если вы относитесь к структураторам и у вас все разложено по полочкам, то выделяйте больше времени на изучение смежных ниш, чтобы смотреть уже в подтвержденные результаты новых веяний. Общайтесь с большим количеством восприниматоров и получайте от них дополнительную информацию о том, в какую сторону можно двигаться.
Восприниматоры хороши тем, что иногда их заносит черт знает куда и оттуда они приносят мешки золота. Структураторы хороши тем, что если уж они начали раскапывать, то выкопают оттуда все, что только возможно. Восприниматоры взяли мешок и убежали дальше, а структураторы пошли следом и выкопали еще три мешка.
Относитесь ли вы к первой категории или ко второй, в любом случае немножечко заставляйте себя окунаться в жизнь другого типа. Это очень важно.
Структураторы очень редко завоевывают лидерские позиции, потому что мало подвержены инновациям. Восприниматоры тоже очень редко занимают лидерские позиции, потому что им это неинтересно.
Если вы хотите быть успешным человеком, то делайте то, что нужно, а не то, что удобно.
Делая все вовремя, вы начнете получать желаемое.
Что означает быть готовым ко всему?
Быть готовым ко всему – значит иметь позитивный настрой в работе с командой, несмотря на непредвиденные обстоятельства. Для этого всегда держите руку на пульсе. Это поможет вам вовремя среагировать и совершить необходимые действия.
Если вы будете постоянно действовать, то благодаря своим огромным усилиям добьетесь больших результатов и станете успешным человеком.
Для того чтобы постоянно пребывать в состоянии готовности, учитесь контролировать свои эмоции и, исходя из анализа уже сложившейся той или иной ситуации, ищите единственно правильное решение.
Учитесь быть готовыми не только к негативным моментам, но и к позитивным. Так, например, не имея с собой достаточное количество товара, вы не сможете совершить большую сделку. Почему? Потому что вы не будете готовы к ней!
Быть готовым ко всему – значит защищать не только себя и свои интересы, но и своих близких и свою собственность.
Когда к вам придут возможности, то вы должны ухватиться за них изо всех сил.
Силу берите в обучении и практике. Обучение откроет перед вами огромные возможности, а практика сделает вас более совершенным.
Инвестируйте в себя! И тогда при любых обстоятельствах вы всегда будете оставаться на плаву!
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «ЛитРес».
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.