Страница 3 из 3
Темперамент: Экстраверт и Интраверт
Понятие интроверт и экстраверт являются одними из базовых характеристик личности, поскольку определяют направленность поведения, основные побуждения и характер взаимоотношений. Ты не сможешь радикально поменять свой тип личности, то ты сможешь лучше понять самого себя и восполнить свои недостатки преимуществами своего антипода. Чистые Экстраверты и Интраверты встречаются довольно редко, тем не менее каждый имеет ту или иную склонность.
Экстраверт – личность общительная, направленная на развитие контактов вовне, имеет широкий круг знакомств. Добродушен, весел, беззаботен и оптимистичен. Для него типична импульсивность, вспыльчивость, действия под действием момента. предпочитает действовать, имеет склонность к агрессивности. Оптимистичен, строгий контроль поступков не проявляет, склонен к риску. Любит разнообразие, монотонность ему надоедает. Склонен больше говорить, чем слушать.
Интроверт – человек спокойный, застенчивый, склонный к самоанализу, даже замкнутый. Сдержан, отдалён от всех, кроме близких людей. Чувствует пустоту в голове, находясь в группе людей или в состоянии стресса.Серьёзно относится к принятию решений, склонен планировать и обдумывать действия заранее, а не отдаваться внезапным побуждениям. Любит порядок во всём, высоко ценит моральные нормы. Свои чувства контролирует, его сложно вывести из себя. Склонен к пессимизму. Не любит чувствовать себя перегруженным работой.
В психологии также выделяют промежуточный тип – Амбиверт. Он имеет особенности обоих этих типов характера, и может приспосабливаться в зависимости от ситуации. Этот тип является находится на точке Баланса, которую мы ищем.
Давай определим, в какой точке находишься ты. Подумай, как ответить на вопрос: в кризисной ситуации ты склонен чувствовать, что закрылся, дистанцировался от всего и реагируешь медленно? Или предпочитаешь сразу же физически двигаться, что-нибудь предпринимать не раздумывая? В стрессовой ситуации мы возвращаемся к самой базовой, заложенной в нас от природы модели поведения. Если ты склонен отступать и тишина наваливается на тебя, как густой туман, значит, ты в большей степени интроверт. Если же ты более экстравертный, то реагируешь немедленно, приводя себя в боевую готовность. И в той и в другой реакции есть своя ценность.
Если ты еще не уверен, задай себе вопрос: «Когда я чувствую себя более отдохнувшим: после пассивного (интровертного) пребывания в одиночестве или активного (экстравертного) времяпровождения среди людей?»
Тест на темперамент
Тебе поможет следующий опросник. Отвечай «верно» или «неверно» в зависимости от того, насколько данное утверждение соответствует твоим внутренним ощущениям.
Я предпочитаю беседы тет-а-тет взаимодействию с группами людей.
Мне лучше удается выражать свои мысли письменно.
Я нахожу удовольствие в одиночестве.
Я думаю, что богатство, знаменитость и социальный статус интересуют меня меньше, чем моих ровесников.
Не люблю болтать по пустякам, но наслаждаюсь глубоким дискуссиями об интересных мне вещах.
Мне часто говорят, что я хороший слушатель. Я не люблю сильно рисковать.
Мне нравится погрузиться в работу, и я не терплю, когда меня прерывают.
Я предпочитаю отмечать свой день рождения с несколькими близкими друзьями или родственниками.
Меня считают спокойным и мягким в общении человеком. Я не люблю обсуждать свои дела до их завершения.
Мне не по душе конфликты.
Лучше всего мне удается работать в одиночку.
Обычно я обдумываю свои слова, перед тем как высказаться.
Я чувствую истощение от длительного пребывания на всевозможных мероприятиях, даже в комфортной атмосфере.
Я часто не отвечаю на звонки, предоставляя шанс пообщаться автоответчику.
Я предпочел бы ничего не делать в уик-энд, чем активно проводить время в эти дни.
Мне не нравится выполнять много задач одновременно. Я без труда могу сосредоточиться.
В учебе я предпочитаю лекции семинарам.
Чем больше у тебя ответов «верно», тем выше вероятность, что ты – интроверт. Если же ответов «верно» и «неверно» оказалось примерно поровну, скорее всего, ты – Амбиверт.
Обычно люди открывают все свои качества (эмоциональные, ментальные, физические и духовные) тем, кто находит правильный баланс между своими экстравертной и интровертной сторонами характера. Например, если ты предпочитаешь жизнь в одиночестве и понимаешь, что по натуре интровертен, тебе не помешает немного рискнуть и пообщаться с другими людьми, это может обогатить твою жизнь и сделать ее более интересной.
Для интровертов
Проводить время в уединении так же важно, как и проводить его с другими. Если ты «глубокий» интроверт, ты можешь недооценивать ту позитивную роль, которую другие люди могут сыграть в твоей жизни, ты недооцениваешь радость общения. Тебе не придется отказываться от своих интровертных привычек – скорее всего, они станут приносить тебе ещё больше радости.
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «ЛитРес».
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.