Страница 17 из 19
Далее в соответствии с программой организуются «занятия здоровья», на которых ребенка знакомят с собственным телом и его возможностями. Взрослый помогает ребенку сконцентрироваться на своих ощущениях, установить взаимосвязь между этими ощущениями и органами чувств, для того чтобы сформировать у него правильное отношение функционирующим анализаторам. Только доверяя своим ощущениям, ребенок начинает пользоваться этими анализаторами и адекватно реагировать на ту информацию, которую он получает из внешнего мира с их помощью. Чувственный опыт, накопленный ребенком, становится основой формирования его осознанного отношения к тем видам деятельности, которые осуществляются на занятиях и в повседневной жизни.
Педагоги формируют у детей представление о человеке как о целостном разумном существе, у которого есть душа, тело, мысли, чувства. В процессе выполнения специальных упражнений их познакомят со строением человеческого тела и с функциональным назначением его основных частей.
Дети узнают о специфических особенностях своей внешности, об основных признаках внешнего облика (высокий, низкий, худой, полный; цвет волос, глаз и т. д.). Эти представления закрепляются в специальных играх и упражнениях: «Для чего нам нужны зубы?», «Для чего нам руки?», «Зачем нужна человеку голова?», «Как ты улыбаешься?», «Какого цвета могут быть глаза?», «Какого цвета твои волосы?», «Кого ты знаешь из людей?», «Лицо в зеркале», «Море волнуется», «Погляжу на ручки», «Покажи, где люди», «Улыбнись – поклонись» (перед зеркалом), «Чем ты дышишь?», «Что делают ноги?», «Что или кого ты видишь в зеркале?», «Что умеет твое тело?», «Что умеют твои ножки?».
У детей формируют навыки гигиены и естественную потребность использования этих навыков в повседневной жизни: умение мыть руки, пользоваться носовым платком, сохранять опрятной одежду при приеме пищи, при выполнении практических работ с глиной, пластилином и красками. Эти навыки формируются в процессе выполнения режимных моментов, а на занятиях закрепляются представления об их значении. Например, на занятии педагог объясняет детям, почему руки (ноги, лицо) должны быть чистыми. Дети вслед за педагогом повторяют различные высказывания на эту тему. В дальнейшем они уже сами обосновывают необходимость соблюдения чистоты тела, замечают неопрятность во внешнем облике товарища. Детей учат не только видеть недостатки, но и устранять их: умываться, чистить одежду, ковер, на котором они играют. Их знакомят с инвентарем, который необходим для поддержания чистоты, показывают, где он хранится.
Формируемые представления закрепляются в играх. Например, можно провести сюжетную игру «Купание куклы». Для этого детей делят на три подгруппы. Дети первой подгруппы рассказывают, что нужно подготовить для купания куклы (с использованием наводящих вопросов воспитателя); второй – непосредственно купают кукол, используя необходимые атрибуты (вода, мыло, мочалка, гель для душа, полотенца – отдельные для ног и для тела, чистую одежду); дошкольники, вошедшие в третью подгруппу, рассказывают о последовательности купания после завершения игры.
В конце игры подводится итог: дети вместе с педагогом рассуждают о том, что чистота – важнейшее условие здорового образа жизни и хорошего настроения человека.
Очень важно закреплять знания детей о своем здоровье в разных видах деятельности и на разном дидактическом материале. Например, на прогулках нужно обращать внимание дошкольников на то, что они могут бегать, прыгать, лазать, играть благодаря своему здоровью. В процессе общения с детьми взрослый может использовать элементы позитивного самовнушения. Для этого воспитатель вместе с детьми становится в круг, все берутся за руки и говорят: «Мы бодры и веселы, мы здоровы и сильны» или «Любим мы смеяться, любим мы дружить, любим улыбаться, весело нам жить».
Обучая детей приемам самомассажа, можно предложить им массировать не отдельную точку, которую им трудно выделить, а область лица, в которой находятся значимые точки. Например, для профилактики насморка и заложенности носа дети могут помассировать ребром ладони область лица вдоль крыльев носа, где расположены соответствующие точки.
На пятом году жизни у детей формируются представления о значении свежих овощей и фруктов для здоровья зубов, хорошего пищеварения и самочувствия. Из знакомят с разделением продуктов на полезные и вредные. Для этого с ними проводят разнообразные игры и упражнения («Найди продукты, которые нам полезны», «Нужные продукты, овощи да фрукты», «Полезная ягода»), рассказывают о полезных и вредных травах. Можно провести с ними сюжетно-ролевую игру «Полезное угощение».
Рассказывая детям о продуктах питания, необходимо познакомить их с основными органами, которые участвуют в пищеварении. Дошкольники еще не могут осознать весь путь прохождения пищи по пищеварительному тракту, однако основные его элементы они уже могут ощутить. Важно акцентировать внимание детей на том, что надо тщательно пережевывать пищу. Следует обратить их внимание на то, что желудок может «ворчать», если пища плохо пережевана и быстро проглочена. Многие из них наверняка сами ощущали это. А если желудок спокоен, то зубы и язык поработали хорошо.
Навыки здорового образа жизни формируются и закрепляются у детей не только на занятиях, но и в их повседневной деятельности. Например, перед едой можно побеседовать с ними о роли здоровой пиши для роста и хорошего настроения, а перед сном дети могут послушать, где и как бьется у них сердечко.
Одним из значимых направлений работы с дошкольниками на пятом году жизни является формирование у них представлений о роли природных явлений в жизни человека, в сохранении и укреплении его здоровья. Очень важно, чтобы дети понимали, что жизнь человека связана с природными явлениями и его здоровье зависит от воды, которую он пьет, от воздуха, которым он дышит. А значение солнца для всего живого на земле трудно переоценить. Детям нужно объяснить, что солнечные лучи приносят пользу, но могут навредить здоровью. Поэтому в жаркий солнечный день нужно надевать панамку и укрывать плечики от палящих лучей солнца.
Формированию понимания зависимости развития человеческого организма от природы способствуют наблюдения за условиями роста и развитием растений в помещениях детского учреждения и на его участке. Нужно учить детей устанавливать причинно-следственные связи при описании влияния природных явлений на состояние природных объектов и здоровье человека, чаще задавать им вопросы, которые начинаются со слов «почему», «зачем», «как ты понимаешь», предлагать им для прослушивания тексты из рассказов отечественных писателей о природе (В. Бианки, М. Пришвин, Л. Толстой). Эффективны в этом отношении игры и упражнения («Водичка-водичка», «Зачем человек пьет воду?», «Здравствуй, солнышко-колоколнышко!», «Какие друзья помогают маленькому растению вырасти?», «Ласковые лучи», «Погреем ручки на солнышке», «Почему весной много воды?», «Почему ласковые лучи могут стать причиной болезни?», «Почему растет лук в банке?»), беседы на темы «Весна – это время света и воды», «Почему весной полезно подставлять лицо солнышку?», «Почему люди радуются приходу весны?», «Путешествие воды в природе», «Чем отличается солнышко весной и летом?».
На пятом году жизни дети начинают осознавать значение движений в жизни человека. Они уже имеют достаточно богатый опыт использования упражнений в повседневной жизни, знают некоторые комплексы утренней гимнастики, умеют бегать, прыгать, соревноваться друг с другом, обращая внимание на такую качественную характеристику движений, как скорость; знают, что такое ловкость, умелость. Все это создает базу для обобщений их представлений о роли движений в жизни человека, о том, как можно оздоровить и закалить свой организм.
Подвижные игры на открытом воздухе, в бассейне, игры с передачей предметов, массирующих мышцы конечностей, и обсуждение этих игр способствуют накоплению у детей представлений о способах укрепления здоровья. Выполнение комплекса утренней гимнастики и разучивание суставной гимнастики и упражнений на статику и динамику поз приучают детский организм к здоровьесберегающей деятельности и закрепляют представления детей о разных способах двигательной активности.