Живи без обид

Выход один: постоянно, всю жизнь находить взаимопонимание, уметь понимать, прощать, но главное – любить.

Если вы любите человека, вы всегда его поймете и простите.

Но это не значит, что вы должны позволить любимому человеку сесть себе на шею. Ни в коем случае! Чем больше вы его любите, тем строже вы должны следить за его морально-этическим обликом. Все неэтичные поступки – почва не для обид, а для воспитания. Но и вы должны быть на высоте: ведь «в чужом глазу соринка видна, а в своем глазу бревна не заметишь».

Самый важный совет супругам: старайтесь постоянно смотреть со стороны именно на себя и на свое отношение к своей половине. Только тогда вы будете понимать, почему ваша половина так на вас реагирует. Ведь только поняв ситуацию, можно ее исправить.

Сделайте привычной фразу: «А я тебя все равно люблю». И заканчивайте ей все «разборки», закрепив объятиями и поцелуем. Это избавит вас от инфаркта и добавит вам радости жизни.

Отношения со своей половинкой, как правило, дают больше всего обид в жизни. Самое главное: насколько вы честно ищете свои недостатки и причины в себе и насколько пытаетесь переложить тяжесть отношений на партнера, насколько вы оправдываете себя? Хоть чуть-чуть, но вы себя оправдываете, а в основном много оправдываете: «Я так делаю потому, что…» Нет никаких поводов для нарушения этических законов, запомните это. Запрещено возмущать обидами Всемирное Пространство, а вы его возмущаете постоянно:

много ли, мало ли, часто ли, редко ли, но вы его возмущаете. Пока это есть – есть и нарушение законов этики. Возмущение Пространства отрицательными чувствами – это разрушение. Бог есть любовь, вы должны соответствовать Богу, и любовь должна пронизывать вас насквозь и идти через вас к людям, ко всем, независимо от того, враг это или друг, соседка, колдунья, начальник, шофер в автобусе – любим всех. Как только вы дарите любовь всему окружению, этой любви поступает к вам в десять и в сто раз больше. Быстрее начинает расти ваша сила, когда вы искренне соединяетесь с Богом и искренне дарите Бога каждому и видите частичку Бога в каждом – это самый кратчайший путь развития вашего духа, исчезновения ваших болезней.

Руководство к действию.

Как правило, обиды в нашей жизни повторяются по одним и тем же причинам. Постарайтесь заранее переосмыслить свое отношение к повторяющемуся неприятному обстоятельству своей жизни. Например, ваш муж часто приходит «под градусом», и каждый раз ваше сердце стонет от боли. Скажите себе: «Никогда больше при виде пьяного мужа я не буду на него обижаться. Это только затягивает узел наших отношений. Решение проблем – не в обидах. Я буду искать методы глубокой перестройки сознания и отношения моего мужа к жизни. Я найду корень проблемы, причину, которая тянет моего мужа к алкоголю. Я понимаю, что обиды мешают мне это сделать». В следующий раз, когда вы увидите своего мужа в неприятном для вас состоянии, вы просто уложите его спать, понимая, что сохраняете свое здоровье, свою судьбу, направляя силы к поиску решения ситуации, а не усугубления ее негативом.

Обиды на друзей

Все мы испытываем дефицит общения. По оценкам психологов, каждый из нас для душевного комфорта должен иметь не менее пяти друзей. А у нас часто и одного нет.

Лев Толстой сказал, что равноправной дружбы не бывает. В каждой паре друзей кто-то подставляет щеку, а кто-то ее целует. Это действительно так. В каждой паре друзей кто-то лидер, а кто-то ведомый.

Постарайтесь оценить свою роль:

находитесь ли вы выше или ниже своего друга? А может быть, у вас как раз редкий случай, и вы – наравне?

Обида на друзей возникает от обманутых ожиданий: вы ждали от него заботы, внимания, а он (она) думает только о себе. Вспомните, что обида – чувство нерациональное, она порождает только еще большую обиду и не служит правильному выходу из ситуации. Сконцентрируйтесь на своем сердце и добейтесь, чтобы чувство ущемления, обиды, тяжести из него просто ушло. Замените его спокойствием и радостью жизни и только тогда обдумайте ситуацию: насколько серьезно обмануты ваши ожидания? Не граничит ли поступок вашего друга с предательством? Градация ситуации такова: от мелкого недопонимания до тяжелого предательства.

Если вы оцениваете тяжесть поступка вашего друга (подруги) выше среднего, то задумайтесь: а не лучше ли вам прекратить отношения? Может быть, этот человек вам не друг, а просто вас использует? Если же проступок мелкий, задумайтесь: а может быть, его используете вы?

В любом случае добивайтесь равноправного энергообмена: «Что посеешь, то и пожнешь». Иначе с годами вы обнаружите, что большую часть своей судьбы вы подарили другу.

Руководство к действию.

Часто мы можем понять себя, наблюдая за окружающими. Видя, как обижаются ваши близкие друг на друга, на вас, на судьбу, вы можете помочь им осознать бесперспективность такого отношения к жизни. Разбирая ту или иную ситуацию, помогая своим близким выйти из нее, вы сами получите жизненный урок понимания. Только не читайте нравоучений, а советуйтесь с окружающими как с равноправными собеседниками. Главное – научиться находить тот угол зрения, который исключает обиды.

Обиды, как правило, являются взаимными. Кто-то обиделся первым, другая сторона обязательно ответит той же эмоцией, тем же чувством. Ведь сложно остаться равнодушным, когда тебя обвиняют в том, что ты считаешь правильным. Как правило, обиды – это непонимание мотивов и осуждение поступков того, на кого обиделись.

Обиды имеют свойство усиливаться, если вы вовремя не остановитесь и не избавитесь от них. Ведь на предъявление претензии, на проявление обиды, как правило, отвечают оправданием себя. А на это оправдание находится следующая претензия и следующая обида. При появлении первых признаков конфликта остановитесь и не втягивайтесь в «разборку». Просто снимите обиду и претензию просьбой о прощении.

Наиболее правильной реакцией на обиду является просьба о прощении.

Даже если вы считаете себя правым, просто скажите: «Прости меня, пожалуйста, если я тебя обидел!» Обычно сделать это мешает чувство самолюбия и ложного унижения. Ложного потому, что сильный человек великодушен, и он легко может попросить прощения даже у того, кто обижается на него беспочвенно. Это – первый шаг к урегулированию конфликта. Когда сняты претензии – открыта дорога к переговорам, то есть к взаимопониманию.

Обиды часто сопровождаются упрямством. Человек упрямо утверждает свое чувство, свою претензию, не пытаясь вникнуть в какую-либо другую точку зрения, даже в логическое объяснение происходящего. Вы не хотите понять, что происходит на самом деле, словно незаметно ваше сознание отключается, и вы не вполне понимаете, что делаете. Может быть, в душе своей вы и не хотели доводить до крайности. Но очень часто обида «несет» человека, так как ему кажется стыдным просить прощения, признавать свою неправоту.

Как правило, мы перекладываем ответственность за разрешение конфликта на противоположную сторону. Мы ждем, что к нам придут с поклоном, признают свою ошибку. Но обычно этого не происходит, потому что другая сторона ждет этого же от нас, и вполне справедливо. Выход один: не делайте для себя исключения. Предъявляйте к себе те же требования, что и к окружающим.

Обиды на родителей

Всегда дети, да и взрослые тоже, обижены на родителей. Эта обида на родителей – самое большое заблуждение нашего человечества. Родителей нужно любить и почитать. Как сказано в Библии: если хочешь продлить дни свои на Земле, чти отца и мать. Разрыв отношений родителей, отношений отцов и детей, разводы – это бич времени. Это – самые большие этические, моральные, философские ошибки наших современников.

Конец ознакомительного фрагмента.

Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.