Без сахара. Научно обоснованная и проверенная программа избавления от сахара в своем рационе

Тейтельбаум Джейкоб, Фидлер Кристал
Рейтинг 1
  • Понравилось: 0
  • В библиотеках: 1
  • 7454
  • 1
  • 0

Скачать книгу в формате:

Аннотация

Программа, которая избавит вас от пристрастия к сладкому, поможет снизить вес и чувствовать себя лучше, чем когда-либо.

Треть калорий в нашем рационе поступает из сахара, который находится в основном в переработанных продуктах (и, конечно, в десертах). Эта эпидемия набирает обороты.

Вполне возможно, именно излишнее потребление сахара и пристрастие к нему является причиной ваших проблем:

Постоянной усталости; Слабости; Тревожности; Лишнего веса.

В своей книге известный врач с 30-летним стажем Джейкоб Тейтельбаум рассказывает о четырех типах зависимости от сахара, помогает читателю определить свой и предлагает пошаговый план борьбы с вредной привычкой.

Для каждого типа зависимости есть глубинные первопричины — например, привычка к кофеину и тонизирующим напиткам, стресс, достижение определенного возраста. Вы сможете понять, где коренится ваша зависимость от сахара и сладких продуктов, избавитесь от неё и почувствуете значительные улучшения в качестве жизни:

Станете лучше соображать; Лучше чувствовать себя в целом; Снизите свой вес; Почувствуете значительный рост уровня энергии. Для кого эта книга

Для всех, кто хочет исключить сахар из рациона, чувствовать себя лучше и избавиться от лишнего веса.

ЕЩЕ



Отзывы

Популярные книги

Здравствуй, дорогой незнакомец. Книга "Без сахара. Научно обоснованная и проверенная программа избавления от сахара в своем рационе" Тейтельбаум Джейкоб не оставит тебя равнодушным, не вызовет желания заглянуть в эпилог. Мягкая ирония наряду с комическими ситуациями настолько гармонично вплетены в сюжет, что становятся неразрывной его частью. Место событий настолько детально и красочно описано, что у читающего невольно возникает эффект присутствия. С помощью описания событий с разных сторон, множества точек зрения, автор постепенно развивает сюжет, что в свою очередь увлекает читателя не позволяя скучать. Удивительно, что автор не делает никаких выводов, он радуется и огорчается, веселится и грустит, загорается и остывает вместе со своими героями. Что ни говори, а все-таки есть некая изюминка, которая выделяет данный masterpiece среди множества подобного рода и жанра. На протяжении всего романа нет ни одного лишнего образа, ни одной лишней детали, ни одной лишней мелочи, ни одного лишнего слова. Долго приходится ломать голову над главной загадкой, но при помощи подсказок, получается самостоятельно ее разгадать. Попытки найти ответ откуда в людях та или иная черта, отчего человек поступает так или иначе, частично затронуты, частично раскрыты. Обращает на себя внимание то, насколько текст легко рифмуется с современностью и не имеет оттенков прошлого или будущего, ведь он актуален во все времена. Глубоко цепляет непредвиденная, сложнопрогнозируемая последняя сцена и последующая проблематика, оставляя место для самостоятельного домысливания будущего. "Без сахара. Научно обоснованная и проверенная программа избавления от сахара в своем рационе" Тейтельбаум Джейкоб читать бесплатно онлайн увлекательно, порой напоминает нам нашу жизнь, видишь самого себя в ней, и уже смотришь на читаемое словно на пособие.

Читать Без сахара. Научно обоснованная и проверенная программа избавления от сахара в своем рационе

Новинки

Сноходец
  • 0
  • 0
  • 0

Аннотация:

Все люди ложатся спать. Сон — неотъемлемая часть жизни, его не проигнорировать. Поэтому неважно к...

Фрагмент — 0 стр.

Все люди ложатся спать. Сон — неотъемлемая часть жизни, его не проигнорировать. Поэтому неважно к...

Курьезные истории в моей жизни
  • 1
  • 0
  • 0

Жанр: Разное

Аннотация:

Курьезные истории бывают у каждого. Случались они и в моей жизни. Ношу их с собой как карамельки...

Фрагмент — 4 стр.

Курьезные истории бывают у каждого. Случались они и в моей жизни. Ношу их с собой как карамельки...

Неожиданная прогулка
  • 3
  • 0
  • 0

Жанр: Разное

Аннотация:

Марьяна — обычная девушка, которая любит гулять со своим котом Ято в парке рядом с домом. В один...

Фрагмент — 5 стр.

Марьяна — обычная девушка, которая любит гулять со своим котом Ято в парке рядом с домом. В один...

Вырь. Час пса и волка
  • 5
  • 0
  • 0

Жанр: Разное

Аннотация:

Лекарь по прозвищу Мизгирь — двоедушник, за которым по пятам следует пришитый бес. Однажды на вой...

Фрагмент — 42 стр.

Лекарь по прозвищу Мизгирь — двоедушник, за которым по пятам следует пришитый бес. Однажды на вой...

Семь навыков высокоэффективных людей. Мощные инструменты развития личности. Кратко. Стивен Кови
  • 8
  • 0
  • 0

Жанр: Разное

Аннотация:

В своей книге автор Стивен Кови знакомит читателей с семью навыками, которые, по его мнению, явля...

Фрагмент — 12 стр.

В своей книге автор Стивен Кови знакомит читателей с семью навыками, которые, по его мнению, явля...