Аннотация

В книге описываются принципы и методы оздоровительного бега. Внимание уделено методам физической подготовки, методам психической саморегуляции, адаптационным процессам в организме, философии бега. Бег в благости - это понимание того, как последовательно тренировать организм без чрезмерных усилий. Методика бега в благости использовалась для укрепления ослабленного здоровья, для повышения жизненного тонуса и работоспособности, для подготовки к бегу на марафонские дистанции. Бег в благости – эффективная методика укрепления своего организма.

Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

ЕЩЕ



Отзывы

Популярные книги

Дорогие читатели, есть книги интересные, а есть - очень интересные. К какому разряду отнести "Бег в благости" Лавренов Антон решать Вам! В заключении раскрываются все загадки, тайны и намеки, которые были умело расставлены на протяжении всей сюжетной линии. Главный герой моментально вызывает одобрение и сочувствие, с легкостью начинаешь представлять себя не его месте и сопереживаешь вместе с ним. Умелое использование зрительных образов писателем создает принципиально новый, преобразованный мир, энергичный и насыщенный красками. Замечательно то, что параллельно с сюжетом встречаются ноты сатиры, которые сгущают изображение порой даже до нелепости, и доводят образ до крайности. Положительная загадочность висит над сюжетом, но слово за словом она выводится в потрясающе интересную картину, понятную для всех. Очевидно, что проблемы, здесь затронутые, не потеряют своей актуальности ни во времени, ни в пространстве. Диалоги героев интересны и содержательны благодаря их разным взглядам на мир и отличием характеров. Чувствуется определенная особенность, попытка выйти за рамки основной идеи и внести ту неповторимость, благодаря которой появляется желание вернуться к прочитанному. Сюжет разворачивается в живописном месте, которое легко ложится в основу и становится практически родным и словно, знакомым с детства. Очевидно-то, что актуальность не теряется с годами, и на такой доброй морали строится мир и в наши дни, и в былые времена, и в будущих эпохах и цивилизациях. "Бег в благости" Лавренов Антон читать бесплатно онлайн приятно и увлекательно, все настолько гармонично, что хочется вернуться к нему еще раз.

Читать Бег в благости

Новинки

Азарт 2
  • 2
  • 0
  • 0

Жанр: Эротика

Аннотация:

Продолжение истории про Аксинью и Марата. Будут ли они вместе? Сможет ли Марат побороть своих в...

Фрагмент — 6 стр.

Продолжение истории про Аксинью и Марата. Будут ли они вместе? Сможет ли Марат побороть своих в...

Как стать мастером переговоров. Искусство договориться и добиться своей цели
  • 3
  • 0
  • 0

Жанр: Разное

Аннотация:

Книга "Как стать мастером переговоров. Искусство договориться и добиться своей цели" — это практи...

Фрагмент — 10 стр.

Книга "Как стать мастером переговоров. Искусство договориться и добиться своей цели" — это практи...

Чудесное исцеление
  • 3
  • 0
  • 0

Аннотация:

Чудесное исцеление — вдохновляющая история о силе веры, духовного преображения и человеческой сто...

Фрагмент — 2 стр.

Чудесное исцеление — вдохновляющая история о силе веры, духовного преображения и человеческой сто...

Эхо Разума
  • 7
  • 0
  • 0

Аннотация:

Алиса — обычная 12-летняя девочка, увлечённая компьютерами и программированием. Однажды она наход...

Фрагмент — 36 стр.

Алиса — обычная 12-летняя девочка, увлечённая компьютерами и программированием. Однажды она наход...

Второй шанс. Часть 2
  • 7
  • 0
  • 0

Жанр: Попаданцы

Аннотация:

Анна закончила первый год обучения в академии, узнала много нового, как о мире, так и том, почему...

Фрагмент — 16 стр.

Анна закончила первый год обучения в академии, узнала много нового, как о мире, так и том, почему...

Управление стрессом. Как сохранять спокойствие в условиях хаоса
  • 8
  • 0
  • 0

Жанр: Разное

Аннотация:

Книга "Управление стрессом. Как сохранять спокойствие в условиях хаоса" предлагает практические и...

Фрагмент — 9 стр.

Книга "Управление стрессом. Как сохранять спокойствие в условиях хаоса" предлагает практические и...