Аннотация

В книге описываются принципы и методы оздоровительного бега. Внимание уделено методам физической подготовки, методам психической саморегуляции, адаптационным процессам в организме, философии бега. Бег в благости - это понимание того, как последовательно тренировать организм без чрезмерных усилий. Методика бега в благости использовалась для укрепления ослабленного здоровья, для повышения жизненного тонуса и работоспособности, для подготовки к бегу на марафонские дистанции. Бег в благости – эффективная методика укрепления своего организма.

Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

ЕЩЕ



Отзывы

Популярные книги

Дорогие читатели, есть книги интересные, а есть - очень интересные. К какому разряду отнести "Бег в благости" Лавренов Антон решать Вам! В заключении раскрываются все загадки, тайны и намеки, которые были умело расставлены на протяжении всей сюжетной линии. Главный герой моментально вызывает одобрение и сочувствие, с легкостью начинаешь представлять себя не его месте и сопереживаешь вместе с ним. Умелое использование зрительных образов писателем создает принципиально новый, преобразованный мир, энергичный и насыщенный красками. Замечательно то, что параллельно с сюжетом встречаются ноты сатиры, которые сгущают изображение порой даже до нелепости, и доводят образ до крайности. Положительная загадочность висит над сюжетом, но слово за словом она выводится в потрясающе интересную картину, понятную для всех. Очевидно, что проблемы, здесь затронутые, не потеряют своей актуальности ни во времени, ни в пространстве. Диалоги героев интересны и содержательны благодаря их разным взглядам на мир и отличием характеров. Чувствуется определенная особенность, попытка выйти за рамки основной идеи и внести ту неповторимость, благодаря которой появляется желание вернуться к прочитанному. Сюжет разворачивается в живописном месте, которое легко ложится в основу и становится практически родным и словно, знакомым с детства. Очевидно-то, что актуальность не теряется с годами, и на такой доброй морали строится мир и в наши дни, и в былые времена, и в будущих эпохах и цивилизациях. "Бег в благости" Лавренов Антон читать бесплатно онлайн приятно и увлекательно, все настолько гармонично, что хочется вернуться к нему еще раз.

Читать Бег в благости

Новинки

Факультет Драконологии, или Любовь в наследство
  • 59
  • 3
  • 0

Аннотация:

Ну и невезение! Сначала неожиданное наследство, затем перемещение в другой мир и дар, который не под...

Полный текст — 73 стр.

Ну и невезение! Сначала неожиданное наследство, затем перемещение в другой мир и дар, который не под...

Больше (не) люблю!
  • 108
  • 2
  • 0

Аннотация:

Возвращаюсь в гостиную, едва не падаю о начатую бутылку вина на подносе, что стоит на полу, и два бо...

Полный текст — 37 стр.

Возвращаюсь в гостиную, едва не падаю о начатую бутылку вина на подносе, что стоит на полу, и два бо...

Создатель Големов
  • 38
  • 6
  • 0

Аннотация:

Александр Сорокин был лучшим инженером Тульского оружейного завода, пока тонны бетона не оборвали е...

В процессе — 22 стр.

Александр Сорокин был лучшим инженером Тульского оружейного завода, пока тонны бетона не оборвали е...

Главное - успеть...
  • 17
  • 0
  • 0

Аннотация:

- Почему ты не сказала мне об этом раньше? – проговорил он, устремляя на неё свой взгляд, который мн...

Полный текст — 3 стр.

- Почему ты не сказала мне об этом раньше? – проговорил он, устремляя на неё свой взгляд, который мн...

Дочь врага Российской империи. Ведьма
  • 44
  • 6
  • 0

Аннотация:

Мне вернули имя, но род все еще в опале, а отца считают предателем. Чем ближе к разгадке, тем больш...

В процессе — 2 стр.

Мне вернули имя, но род все еще в опале, а отца считают предателем. Чем ближе к разгадке, тем больш...

Хозяин моста
  • 24
  • 0
  • 0

Аннотация:

Я здесь тролль, я могучий хозяин моста. За плечами моими — четыреста лет. За спиною моей целый кл...

В процессе — 3 стр.

Я здесь тролль, я могучий хозяин моста. За плечами моими — четыреста лет. За спиною моей целый кл...

Режиссер из 45г IV
  • 31
  • 1
  • 0

Аннотация:

Легко снимать кино, когда ты знаешь историю наперед. Трудно создавать будущее, которого еще нет. В...

Полный текст — 95 стр.

Легко снимать кино, когда ты знаешь историю наперед. Трудно создавать будущее, которого еще нет. В...