Аннотация

Елена Анатольевна Бойкова

200 рецептов по 200 калорий. Вкусные блюда для завтрака, обеда и ужина

Введение

Здоровое питание важно не только и не столько для поддержания красивой и стройной фигуры. Полезная пища помогает избежать целого ряда заболеваний, ставших настоящим бичом современного общества. Диабет, сердечно-сосудистые патологии, заболевания желудочно-кишечного тракта и нервной системы, преждевременное старение – все подобные нарушения зачастую возникают из-за несоблюдения норм рационального питания. Ритм жизни и мода бросают нас из крайности в крайность – от быстрых перекусов вредными гамбургерами и чипсами до истощения на фоне не всегда действенных популярных диет.

Как часто полезным продуктам мы предпочитаем легкодоступный фастфуд! А между тем диетологи называют калории, которые получает организм после употребления подобной пищи, «пустыми». Блюда, относящиеся к категории так называемой быстрой еды, не содержат необходимого для поддержания нормальной...

ЕЩЕ



Отзывы

Популярные книги

Дорогой читатель. Книгу "200 рецептов по 200 калорий. Вкусные блюда для завтрака, обеда и ужина" Бойко Елена Анатольевна вероятно стоит иметь в своей домашней библиотеке. Периодически возвращаясь к композиции каждый раз находишь для себя какой-то насущный, волнующий вопрос и незамедлительно получаешь на него ответ. Обращают на себя внимание неординарные и необычные герои, эти персонажи заметно оживляют картину происходящего. С первых строк обращают на себя внимание зрительные образы, они во многом отчетливы, красочны и графичны. Через виденье главного героя окружающий мир в воображении читающего вырисовывается ярко, красочно и невероятно красиво. С невероятной легкостью, самые сложные ситуации, с помощью иронии и юмора, начинают восприниматься как вполнерешаемые и легкопреодолимые. Создатель не спешит преждевременно раскрыть идею произведения, но через действия при помощи намеков в диалогах постепенно подводит к ней читателя. Возникает желание посмотреть на себя, сопоставить себя с описываемыми событиями и ситуациями, охватить себя другим охватом - во всю даль и ширь души. Долго приходится ломать голову над главной загадкой, но при помощи подсказок, получается самостоятельно ее разгадать. С помощью описания событий с разных сторон, множества точек зрения, автор постепенно развивает сюжет, что в свою очередь увлекает читателя не позволяя скучать. На развязку возложена огромная миссия и она не разочаровывает, а наоборот дает возможность для дальнейших размышлений. "200 рецептов по 200 калорий. Вкусные блюда для завтрака, обеда и ужина" Бойко Елена Анатольевна читать бесплатно онлайн очень интересно, поскольку затронутые темы и проблемы не могут оставить читателя равнодушным.

Читать 200 рецептов по 200 калорий. Вкусные блюда для завтрака, обеда и ужина

Новинки

Как я влюбилась в королевского гвардейца
  • 1
  • 0
  • 0

Аннотация:

Мэгги живет в настоящем замке и мечтает о сказочной любовной истории. Однако в XXI веке в лондо...

Фрагмент — 27 стр.

Мэгги живет в настоящем замке и мечтает о сказочной любовной истории. Однако в XXI веке в лондо...

События новейшей истории: причины и следствия
  • 4
  • 0
  • 0

Жанр: Разное

Аннотация:

В своей книге автор в предельно сжатой форме попытался изложить содержание нескольких толстых кни...

Фрагмент — 15 стр.

В своей книге автор в предельно сжатой форме попытался изложить содержание нескольких толстых кни...

Плачущая
  • 5
  • 0
  • 0

Жанр: Разное

Аннотация:

Болезнь дедушки вынуждает Варю оправиться в отдаленный поселок, раскинутый посреди густого, и как...

Фрагмент — 18 стр.

Болезнь дедушки вынуждает Варю оправиться в отдаленный поселок, раскинутый посреди густого, и как...

Хрустальные осколки
  • 3
  • 0
  • 0

Жанр: Разное

Аннотация:

Небожитель Эниан – образец чистоты и милосердия Небес. Он горячо дорожит своим братом Дэвианом – ...

Фрагмент — 32 стр.

Небожитель Эниан – образец чистоты и милосердия Небес. Он горячо дорожит своим братом Дэвианом – ...

За что любят Родину
  • 8
  • 0
  • 0

Аннотация:

Сборник включает малые литературные формы – рассказы и главы из книги. К событиям, связанным с во...

Фрагмент — 9 стр.

Сборник включает малые литературные формы – рассказы и главы из книги. К событиям, связанным с во...

жевать и не переже/ивать
  • 4
  • 0
  • 0

Аннотация:

В современных ритмах жизни все чаще теряется здоровье. Хотя изначально мы рождаемся с запасом оно...

Фрагмент — 5 стр.

В современных ритмах жизни все чаще теряется здоровье. Хотя изначально мы рождаемся с запасом оно...

Ретроперспектива
  • 7
  • 0
  • 0

Аннотация:

Содержание данной книги полностью соответствует ее названию, которое в свою очередь намекает на "...

Фрагмент — 78 стр.

Содержание данной книги полностью соответствует ее названию, которое в свою очередь намекает на "...