100 рецептов вегетарианских блюд. Вкусно, полезно, душевно, целебно

Вечерская Ирина
Рейтинг 0
  • Понравилось: 0
  • В библиотеках: 0
  • 142
  • 0
  • 0

Скачать книгу в формате:

Аннотация

Данная книга расскажет о том, как питаться приверженцам вегетарианства. Польза вегетарианства очевидна даже для тех, кто не является убежденным защитником животных. Сбалансированная вегетарианская диета полезна вне зависимости от того, какой из вариантов вегетарианства вы практикуете: можно отказаться только от мяса и рыбы или же стать строгим веганом, исключив из рациона также еще молочные продукты и яйца.

Вегетарианская диета состоит из продуктов, содержащих меньше калорий и жиров, а это значит, что и здоровье укрепится, и вес придет в норму. Растительные белки гораздо легче усваиваются и расщепляются — почки будут вам благодарны. Снижается количество холестерина и уменьшается вероятность возникновения ряда серьезных заболеваний — например, сахарного диабета, ишемической болезни сердца, высокого давления и некоторых форм рака…

ЕЩЕ



Отзывы

Популярные книги

Здравствуй, дорогой незнакомец. Книга "100 рецептов вегетарианских блюд. Вкусно, полезно, душевно, целебно" Вечерская Ирина не оставит тебя равнодушным, не вызовет желания заглянуть в эпилог. Зачаровывает внутренний конфликт героя, он стал настоящим борцом и главная победа для него - победа над собой. Не часто встретишь, столь глубоко и проницательно раскрыты, трудности человеческих взаимосвязей, стоящих на повестке дня во все века. На первый взгляд сочетание любви и дружбы кажется обыденным и приевшимся, но впоследствии приходишь к выводу очевидности выбранной проблематики. По мере приближения к апофеозу невольно замирает дух и в последствии чувствуется желание к последующему многократному чтению. Один из немногих примеров того, как умело подобранное место украшает, дополняет и насыщает цветами и красками все произведение. Отличный образец сочетающий в себе необычную пропорцию чувственности, реалистичности и сказочности. Основное внимание уделено сложности во взаимоотношениях, но легкая ирония, сглаживает острые углы и снимает напряженность с читателя. Интрига настолько запутанна, что несмотря на встречающиеся подсказки невероятно сложно угадать дорогу, по которой пойдет сюжет. Благодаря живому и динамичному языку повествования все зрительные образы у читателя наполняются всей гаммой красок и звуков. Умеренное уделение внимания мелочам, создало довольно четкую картину, но и не лишило читателя места для его личного воображения. "100 рецептов вегетарианских блюд. Вкусно, полезно, душевно, целебно" Вечерская Ирина читать бесплатно онлайн, благодаря умело запутанному сюжету и динамичным событиям, будет интересно не только поклонникам данного жанра.

Читать 100 рецептов вегетарианских блюд. Вкусно, полезно, душевно, целебно

Новинки

Флибустьер
  • 5
  • 0
  • 0

Аннотация:

Продолжение приключений гостя из будущего. Май 1811 года. Князь Ланин "случайно" находит карт...

Полный текст — 37 стр.

Продолжение приключений гостя из будущего. Май 1811 года. Князь Ланин "случайно" находит карт...

Свет в Лунной Тени
  • 10
  • 0
  • 0

Жанр: Попаданцы

Аннотация:

Сана всегда жила обычной жизнью на Земле, пока однажды загадочный портал не перенёс её в таинстве...

Полный текст — 49 стр.

Сана всегда жила обычной жизнью на Земле, пока однажды загадочный портал не перенёс её в таинстве...

Чужой муж
  • 54
  • 0
  • 0

Аннотация:

«Красивый муж — чужой муж», — любила говорить моя бабушка. Красивый муж был у меня, потому что не...

Полный текст — 26 стр.

«Красивый муж — чужой муж», — любила говорить моя бабушка. Красивый муж был у меня, потому что не...

Из сказок, еще не рассказанных на ночь...(сборник)
  • 7
  • 0
  • 0

Жанр: Разное

Аннотация:

Мы перестали ждать чуда и чудеса перестали случаться. Надо всегда иметь одно желание про запас. А...

Полный текст — 47 стр.

Мы перестали ждать чуда и чудеса перестали случаться. Надо всегда иметь одно желание про запас. А...

Тебе не скрыться от меня... даже на том свете...
  • 55
  • 1
  • 0

Аннотация:

— Мне кажется, я начинаю сходить с ума. У меня паранойя, такое чувство будто следят за мной, но п...

Полный текст — 45 стр.

— Мне кажется, я начинаю сходить с ума. У меня паранойя, такое чувство будто следят за мной, но п...

Системный сбой
  • 8
  • 0
  • 0

Жанр: Киберпанк

Аннотация:

Главный герой, Антон, оказывается на необитаемом острове после авиакатастрофы. Он чувствует себя ...

Фрагмент — 3 стр.

Главный герой, Антон, оказывается на необитаемом острове после авиакатастрофы. Он чувствует себя ...

Дом, где весело и страшно
  • 6
  • 0
  • 0

Аннотация:

Реальная история одной из старейших больниц Москвы. Многие моменты рассказа автор смягчил для сох...

Фрагмент — 8 стр.

Реальная история одной из старейших больниц Москвы. Многие моменты рассказа автор смягчил для сох...