Аннотация

Умеем ли мы правильно дышать?

Дыхание – это процесс, в результате которого организм получает из внешней среды кислород и выделяет углекислый газ. Помимо обогащения организма кислородом, с дыханием связан еще целый ряд функций, в частности, существует тесная связь между процессом дыхания и нашей психической жизнью.

У современного человека правильный и естественный процесс дыхания нарушается по ряду причин, в том числе в связи с регулярными стрессами, привычкой сдерживать и подавлять эмоциональные проявления, с малоподвижным образом жизни и т. д. Следствием этого становится целый ряд заболеваний и функциональных нарушений – таких, как бессонница, головные боли, повышенное артериальное давление, вегетососудистая дистония и т. д.

При возникновении возбуждения в организме увеличивается энергетический обмен, тканям требуется больше кислорода, дыхание и кровообращение автоматически усиливаются. Животное, почувствовавшее опасность, спасается бегством или нападает. После то...

ЕЩЕ



Отзывы

Популярные книги

Дорогие друзья по чтению. Книга "10 основных дыхательных упражнений йоги" Медведев Александр Николаевич произведет достойное впечатление на любителя данного жанра. По мере приближения к апофеозу невольно замирает дух и в последствии чувствуется желание к последующему многократному чтению. Запутанный сюжет, динамически развивающиеся события и неожиданная развязка, оставят гамму положительных впечатлений от прочитанной книги. Встречающиеся истории, аргументы и факты достаточно убедительны, а рассуждения вынуждают задуматься и увлекают. Небезынтересно наблюдать как герои, обладающие не высокой моралью, пройдя через сложные испытания, преобразились духовно и кардинально сменили свои взгляды на жизнь. Периодически возвращаясь к композиции каждый раз находишь для себя какой-то насущный, волнующий вопрос и незамедлительно получаешь на него ответ. Не остаются и без внимания сквозные образы, появляясь в разных местах текста они великолепно гармонируют с основной линией. Через виденье главного героя окружающий мир в воображении читающего вырисовывается ярко, красочно и невероятно красиво. С невероятной легкостью, самые сложные ситуации, с помощью иронии и юмора, начинают восприниматься как вполнерешаемые и легкопреодолимые. Отличительной чертой следовало бы обозначить попытку выйти за рамки основной идеи и существенно расширить круг проблем и взаимоотношений. Интрига настолько запутанна, что несмотря на встречающиеся подсказки невероятно сложно угадать дорогу, по которой пойдет сюжет. "10 основных дыхательных упражнений йоги" Медведев Александр Николаевич читать бесплатно онлайн очень интересно, поскольку затронутые темы и проблемы не могут оставить читателя равнодушным.

Читать 10 основных дыхательных упражнений йоги

Новинки

Развод. Не бывшие
  • 1
  • 0
  • 0

Аннотация:

– Год, Ясмин. Нашей дочери скоро год, а я понятия не имею, как она выглядит, – зло чеканит муж. ...

Фрагмент — 0 стр.

– Год, Ясмин. Нашей дочери скоро год, а я понятия не имею, как она выглядит, – зло чеканит муж. ...

Будь моей секретаршей
  • 6
  • 0
  • 0

Аннотация:

- Будь моей секретаршей. Я никак не ожидала, что услышу такую фразу от бывшего одногруппника, в...

Фрагмент — 13 стр.

- Будь моей секретаршей. Я никак не ожидала, что услышу такую фразу от бывшего одногруппника, в...

Александр. Том 2
  • 6
  • 0
  • 0

Аннотация:

Заговорщики обезврежены. Пора ехать в Москву, где традиционно проводится коронация. Попутно Алекс...

Фрагмент — 20 стр.

Заговорщики обезврежены. Пора ехать в Москву, где традиционно проводится коронация. Попутно Алекс...

Хроника убийцы короля [3 книги] [Компиляция]
  • 76
  • 1
  • 0

Аннотация:

Все началось со страха. Однажды, вернувшись с лесной прогулки, юный Квоут, актер из бродячей труп...

Полный текст — 700 стр.

Все началось со страха. Однажды, вернувшись с лесной прогулки, юный Квоут, актер из бродячей труп...

Двуглавый. Книга первая
  • 146
  • 8
  • 0

Аннотация:

Едва попав в параллельный мир, погибает наш современник и соотечественник, но его сознание (или, ...

Полный текст — 101 стр.

Едва попав в параллельный мир, погибает наш современник и соотечественник, но его сознание (или, ...

Приручитель женщин-монстров. Том 12
  • 46
  • 0
  • 0

Аннотация:

"Жил-был не тужил. Охотился на монстров, качал бицепсы, и бац! Ты талант, ты приручитель иди в ак...

Полный текст — 66 стр.

"Жил-был не тужил. Охотился на монстров, качал бицепсы, и бац! Ты талант, ты приручитель иди в ак...

Пропащий. Часть 1
  • 103
  • 2
  • 0

Аннотация:

  Кто бы мог подумать, что обычная командировка в Восточную Африку может обернуться недосмертью и...

Полный текст — 145 стр.

  Кто бы мог подумать, что обычная командировка в Восточную Африку может обернуться недосмертью и...