Mindfulness for Life

Hassed Craig (EN)
Рейтинг 0
  • Понравилось: 0
  • В библиотеках: 0
  • 44
  • 0
  • 0

Скачать книгу в формате:

Аннотация

Many of us in the modern world are unhappier than they need to be, and mindfulness offers a solution that works. Science and clinical practice have only recently 'discovered' the profound potential of mindfulness-based practices for increasing our wellbeing. However, mindfulness has been practised for thousands of years as an attention-training technique that can reduce physical and psychological suffering and enhance health and happiness. Derived from ancient contemplative practices in many cultures and wisdom traditions, mindfulness practice simply involves directing our attention to what is (reality), rather than to what isn't (our ideas of reality).Mindfulness for Life is written by two experts on mindfulness with many years of personal and clinical experience. The authors have come together to provide both a medical and a psychological perspective on mindfulness and related conditions such as depression and substance abuse. The result is a book that translates the scientific principles underlying mindfulness into a simple, practical and accessible life manual.

ЕЩЕ




Отзывы

Популярные книги

Приветствуем тебя, неведомый ценитель литературы. Если ты читаешь этот текст, то книга "Mindfulness for Life" Hassed Craig (EN) небезосновательно привлекла твое внимание. Основное внимание уделено сложности во взаимоотношениях, но легкая ирония, сглаживает острые углы и снимает напряженность с читателя. В рассказе присутствует тонка психология, отличная идея и весьма нестандартная, невероятная ситуация. Запутанный сюжет, динамически развивающиеся события и неожиданная развязка, оставят гамму положительных впечатлений от прочитанной книги. Долго приходится ломать голову над главной загадкой, но при помощи подсказок, получается самостоятельно ее разгадать. Несмотря на изумительную и своеобразную композицию, развязка потрясающе проста и гениальна, с проблесками исключительной поэтической силы. Благодаря живому и динамичному языку повествования все зрительные образы у читателя наполняются всей гаммой красок и звуков. Темы любви и ненависти, добра и зла, дружбы и вражды, в какое бы время они не затрагивались, всегда остаются актуальными и насущными. Главный герой моментально вызывает одобрение и сочувствие, с легкостью начинаешь представлять себя не его месте и сопереживаешь вместе с ним. Грамотно и реалистично изображенная окружающая среда, своей живописностью и многообразностью, погружает, увлекает и будоражит воображение. Что ни говори, а все-таки есть некая изюминка, которая выделяет данный masterpiece среди множества подобного рода и жанра. "Mindfulness for Life" Hassed Craig (EN) читать бесплатно онлайн безусловно стоит, здесь есть и прекрасный воплощенный замысел и награда для истинных ценителей этого жанра.

Читать Mindfulness for Life

Новинки

Сборник сочинений для 6 класса
  • 1
  • 0
  • 0

Жанр: Разное

Аннотация:

В сборнике даны образцы ученических работ: изложений, сочинений, ответов на проблемные вопросы - ...

Фрагмент — 0 стр.

В сборнике даны образцы ученических работ: изложений, сочинений, ответов на проблемные вопросы - ...

Война двух гримуаров
  • 2
  • 0
  • 0

Жанр: Разное

Аннотация:

Вы попадаете в драку и пытаетесь сбежать, но в этот раз судьба отворачивается. Вы теряете сознани...

Фрагмент — 18 стр.

Вы попадаете в драку и пытаетесь сбежать, но в этот раз судьба отворачивается. Вы теряете сознани...

Истинное «Я» нарциссической личности
  • 3
  • 0
  • 0

Жанр: Разное

Аннотация:

Концептуальные основы когнитивной травмы родительской привязанности (известной как нарциссизм) ис...

Фрагмент — 2 стр.

Концептуальные основы когнитивной травмы родительской привязанности (известной как нарциссизм) ис...

My protection
  • 4
  • 0
  • 0

Жанр: Разное

Аннотация:

Детектив Роберт Хилл, подземная парковка и долгие ночи слежки, в попытке поймать серийного убийцу...

Фрагмент — 2 стр.

Детектив Роберт Хилл, подземная парковка и долгие ночи слежки, в попытке поймать серийного убийцу...

Смерти вопреки
  • 2
  • 0
  • 0

Жанр: Разное

Аннотация:

"Смерти вопреки" прямое продолжение первой части "Судьба на двоих". Сбежав с планеты Искандер, Ри...

Фрагмент — 16 стр.

"Смерти вопреки" прямое продолжение первой части "Судьба на двоих". Сбежав с планеты Искандер, Ри...

Акватория 2020
  • 8
  • 0
  • 0

Жанр: Разное

Аннотация:

Фантастическое произведение, написанное в 2012 году про 2020 год Бронепалубный крейсер девятнадца...

Фрагмент — 3 стр.

Фантастическое произведение, написанное в 2012 году про 2020 год Бронепалубный крейсер девятнадца...

Щенок
  • 11
  • 0
  • 0

Жанр: Разное

Аннотация:

Рассказ про девочку, которая взяла домой щенка с улицы, он оказался не бездомный. Про то, как она...

Фрагмент — 0 стр.

Рассказ про девочку, которая взяла домой щенка с улицы, он оказался не бездомный. Про то, как она...