Кардио или силовая? Какие нагрузки подходят именно вам

Хатчинсон Алекс
Рейтинг 0
  • Понравилось: 0
  • В библиотеках: 0
  • 2063
  • 0
  • 0

Скачать книгу в формате:

Аннотация

Каждый хочет запросто, без боли и усилий, получить подтянутое, стройное тело. Именно поэтому нас регулярно бомбардируют обещаниями вроде «Мгновенные результаты!». У всех этих схем только один недостаток: они не работают.

В книге «Кардио или силовая?» вы не найдете никаких секретов вроде суперупражнений или волшебных таблеток. Алекс Хатчинсон составил это руководство, основываясь только на актуальной информации о здоровье человека и занятиях спортом, и все изложенные факты имеют под собой научное обоснование. Алекс ответил на все распространенные вопросы о фитнесе: сколько нужно тренироваться, как питаться, какие гаджеты понадобятся, как готовиться к соревнованиям и что же предпочесть: кардио или силовую?

ЕЩЕ




Отзывы

Популярные книги

Здравствуй уважаемый читатель. Книга "Кардио или силовая? Какие нагрузки подходят именно вам" Хатчинсон Алекс относится к разряду тех, которые стоит прочитать. По мере приближения к исходу, важным становится более великое и красивое, ловко спрятанное, нежели то, что казалось на первый взгляд. Зачаровывает внутренний конфликт героя, он стал настоящим борцом и главная победа для него - победа над собой. На первый взгляд сочетание любви и дружбы кажется обыденным и приевшимся, но впоследствии приходишь к выводу очевидности выбранной проблематики. Не остаются и без внимания сквозные образы, появляясь в разных местах текста они великолепно гармонируют с основной линией. Всем словам и всем вещам вернулся их изначальный смысл и ценности, вознося читателя на вершину радости и блаженства. Гармоничное взаимодоплонение конфликтных эпизодов с внешней окружающей реальностью, лишний раз подтверждают талант и мастерство литературного гения. Запутанный сюжет, динамически развивающиеся события и неожиданная развязка, оставят гамму положительных впечатлений от прочитанной книги. По мере приближения к апофеозу невольно замирает дух и в последствии чувствуется желание к последующему многократному чтению. Удачно выбранное время событий помогло автору углубиться в проблематику и поднять ряд жизненно важных вопросов над которыми стоит задуматься. Замечательно то, что параллельно с сюжетом встречаются ноты сатиры, которые сгущают изображение порой даже до нелепости, и доводят образ до крайности. "Кардио или силовая? Какие нагрузки подходят именно вам" Хатчинсон Алекс читать бесплатно онлайн безусловно стоит, здесь есть и прекрасный воплощенный замысел и награда для истинных ценителей этого жанра.

Читать Кардио или силовая? Какие нагрузки подходят именно вам

Новинки

Счастье любой ценой
  • 10
  • 0
  • 0

Аннотация:

В автомобильной аварии я потеряла не только мужа, но и ребёнка. Сейчас у меня есть только одно ж...

Фрагмент — 32 стр.

В автомобильной аварии я потеряла не только мужа, но и ребёнка. Сейчас у меня есть только одно ж...

Низвержение
  • 41
  • 1
  • 0

Аннотация:

Я стоял в набедренной повязке, на одном из склонов громадного, не меньше ста метров, вулкана, по к...

Полный текст — 85 стр.

Я стоял в набедренной повязке, на одном из склонов громадного, не меньше ста метров, вулкана, по к...

Укрощение варвара
  • 70
  • 0
  • 0

Аннотация:

Как новичок в племени пришельцев, я изо всех сил пытаюсь найти свое место. Возможно, это потому, ч...

Полный текст — 61 стр.

Как новичок в племени пришельцев, я изо всех сил пытаюсь найти свое место. Возможно, это потому, ч...

Ловушка для истинной
  • 133
  • 1
  • 0

Аннотация:

Хотите инструкцию как заарканить самых лучших мужчин в свои сети? Получайте. Первое-в нужное вр...

Полный текст — 43 стр.

Хотите инструкцию как заарканить самых лучших мужчин в свои сети? Получайте. Первое-в нужное вр...

Москва Иная
  • 18
  • 1
  • 0

Аннотация:

Даже после того, как Александр стал драконом, он не захотел полностью порвать с родной Землёй и ве...

Полный текст — 77 стр.

Даже после того, как Александр стал драконом, он не захотел полностью порвать с родной Землёй и ве...

Время смерти
  • 21
  • 2
  • 0

Аннотация:

У этой женщины тикают часики - артефакт с точностью показывает время и дату её смерти. До этого мо...

Полный текст — 4 стр.

У этой женщины тикают часики - артефакт с точностью показывает время и дату её смерти. До этого мо...

Время Теней
  • 14
  • 2
  • 0

Аннотация:

Драконья страна Нашар добывает металл и энергокристаллы для новых завоеваний, но сами недра земли ...

Полный текст — 76 стр.

Драконья страна Нашар добывает металл и энергокристаллы для новых завоеваний, но сами недра земли ...