Страница 9 из 10
В общем, у меня было убеждение, что отстаивать свою позицию необходимо. Брату я не могла уступить, для меня это было стыдно, потому что от него же следовали потом насмешки.
И вот таким образом во мне тренировался волевой характер – не уступать.
Со временем в отношениях мне стало стыдно проявлять женственность, точнее, я еще не была знакома с ней. С одной стороны, я драться перестала, стала преображаться в девушку, но манера спорить, показывать свой характер осталась. И это сказывалось в отношениях. Мне пришлось много работать над собой.
Ведь сейчас я знаю, что гармония в отношениях на 97% зависит именно от женщин. Природа наградила нас мягкостью, уступчивостью, а многие женщины этим, к сожалению, не научились пользоваться. Что ж все в наших руках!
Мужчинам же наоборот природа дала твердость, силу духа, поэтому на войну идут мужчины и строят дома тоже мужчины. Я понимаю, что бывают и исключения, но скорее это будет 2% от общей массы женщин. Если бы и разводов было всего 2%, то я была бы этому рада. Но правда такова, что разводов более 60% в нашей стране.
Нам важно научиться понимать, что от нас зависит, в какой семье будет жить наш ребенок, какую судьбу он потом начнет повторять. Хорошие отношения в семье – это, как хорошее образование.
Например, давайте поговорим о нашей профессии. Мало того, что мы несколько лет учились в ВУЗе, потом мы продолжаем учиться в ходе работы. Если мы хотим повышений и роста, мы будем больше посещать мастер-классы, вебинары разных специалистов.
Отношения – это куда важнее. Женщина всегда переживает, если у нее не складывается или с коллективом на работе, или дома с мужем. У нее уходит много энергии в эту точку.
Я не знаю ни одного счастливого мужчины или женщины, которые успешны в своей профессии, но у них не складываются отношения в семье. Знаю также наоборот.
Для большинства женщины и большинства мужчин самое главное – это семья. Если там ничего не складывается, то и работа будет не в радость. Да, будут приходить деньги, будет доход, но мысль всегда будет об одном: о счастье и о том, что его сейчас нет.
Почему я регулярно говорю, что необходимо развиваться в теме отношений, что нужно читать, познавать самого себя? Когда мы начинаем с себя, то только тогда мы начинаем узнавать людей. Так было и со мной.
Когда я стала работать над собой, когда я стала задавать себе вопросы: «Почему у меня сложилась такая ситуация?», «Что эта ситуация хочет мне сказать?», – тогда мои отношения с мужем не только наладились, но я стала лучше понимать психологию других людей, мне стало легче строить новые отношения с этим же человеком.
Ремарка: несмотря на то, что я ярый борец за счастье и крепкие отношения, но я также противник того, когда женщина пытается сохранить несуществующие отношения, где ее не ценят не просто как женщину, но и как личность тоже не ценят.
Поэтому обратите на это внимание, если вы считаете, что вас не ценят – это показатель того, что вы не цените себя сами.
Упражнение 9
1. Почему ситуация, которая меня не устраивает, происходит со мной? (которая вас беспокоит на данный момент).
2. Как я спровоцировала эту ситуацию?
3. Где я отказала себе в своих желаниях и потребностях за последний месяц?
4. Как я могу исправить эту ситуацию, исходя из зоны своего контроля? («зона своего контроля» значит, что могу сделать я, т. е. зависимое только от меня, не перекладывая ни на кого свою ответственность).
Например, я хочу, чтобы мой муж сейчас мне сказал комплимент.
Будет правильно. Что я готова сделать, чтобы мой муж сказал мне комплимент? Перечислить весь список, затем реализовать его. Это и есть зона своего контроля.
По каждому из пунктов пишите столько, сколько хочет писать рука. Здесь нет правила строго одного предложения.
Сколько стоит ваше счастье
Цель боли в том, чтобы подтолкнуть нас к действиям, а не в том, чтобы заставить нас страдать.
Тони Роббинс
Как-то я услышала точку зрения людей «Вы, психологи, думаете только о доходе, а как же быть с людьми, у которых нет возможности оплатить услуги?»
Когда-то я сама прошла этот путь, когда рушилась моя семья, а денег у меня не было на психологов. Поэтому я отвечаю, что я стала счастливой всего за 15 гривен, купив в 2009 году книгу, о которой писала в самом начале. Она перевернула мою жизнь. Я просто поняла, что все наши скандалы (как минимум 97% из них) происходят, когда мы отдаем ответственность за свое счастье другому человеку, вместо того, чтобы сделать себя саму счастливой. Всего 3% ссор имеют место быть.
Старая пословица гласит: «Милые бранятся – только тешатся». Когда я вижу, что мой муж долго выпрашивает бурную эмоцию, я ему даю ее и считаю это даже необходимым.
Главное – не устраивать ежедневные скандалы по мелочам, которые отбивают желание возвращаться домой.
Если мужчина только и делает, что вами круглые сутки не доволен и приводит других женщин вам в пример, значит он вас не достоин – это мое личное мнение. Только слабые мужчины могут себе такое позволить.
У меня так было в первых отношениях. Мужчина, с которым мои отношения просуществовали восемь лет, он только и делал, что выражал свое недовольство по отношению ко мне за каждый мой шаг, за каждое мое действие, даже когда я стеснялась находиться с ним в незнакомой для меня компании.
Тогда я была совсем молодая и не уверенная в себе. Он это чувствовал и пользовался этим, сравнивая меня с другими женщинами. Тогда я убедилась в том, что женщина, должна быть уверена в себе и интересна как личность в первую очередь себе. Интереса к себе тогда я не испытывала. Даже, если быть честнее, тогда у меня было твердое убеждение, что я «глупая» и со мной не может быть интересно.
У меня до 25 лет был «токсический стыд», мне стыдно было за каждый мой шаг. Потом я пришла к саморазвитию, стала понемногу избавляться от стыда. До 32 лет меня останавливали чужие люди и спрашивали, почему я так сутулюсь. Я хожу в спортзал последние шесть лет, делаю упражнения для спины, но мои плечи сами поднимались вверх. позже я поняла, что дело не в мышечном корсете спины. Дело в детских травмах, которые привели к этому результату. Сколько себя помню маленькой, всегда, когда меня стыдили, я поднимала вверх плечи и хотела спрятаться, как черепаха в панцирь.
Поэтому важно понимать, что уверенными и интересными не рождаются, а ими становятся. Не важно сколько вам лет, главное – захотеть. Для этого нужно найти любимое занятие и начать в нем развиваться.
Шаг за шагом, и вы «любитель» нового занятия с большой буквы, а если появится желание, то и эксперт. Ведь я тоже сначала для себя начала интересоваться темой отношений, потом неожиданно, стала полезна многим женщинам.
Почему важно заниматься любимым делом? Тогда наш фокус внимания смещается от мужчины к любимому занятию, которое придает нам силу, энергию и уверенность. У женщины тогда выделяется гормон окситоцин, гормон счастья, а это всегда притягивает мужчину. Тогда мужчина наоборот начнет уважать и ценить вас как личность.
Это не я сказала, это правда жизни, объясняемая многими психологами мужского пола.
Я уважаю их мнение, ведь кто может лучше знать, что мужчинам нужно для того, чтобы они любили своих женщин – только сами мужчины.
Если мой мужчина не знает, чего хочет от меня, мое жизненное кредо всегда звучало так: если я как женщина не устраиваю, несмотря на свои старания, значит надо освободить мужчину от стрессов и регулярных расстройств.
Главное в этот момент – думать о себе и в первую очередь освободить себя от этих отношений. В таком случае «Лучше быть одной, чем вместе с кем попало». Что, в принципе, я и сделала в 2006 г.
Я верю в то, что бывают люди, несовместимые друг с другом и сама в этом убедилась не только на своем примере, но и на примере близких людей.