Страница 2 из 3
Эмоциональная стабильность
Перед рождением в крови ребенка накапливается большое количество АКТГ (адренокортикотропного гормона), который помогает ему подготовиться к появлению на свет. Это вещество отвечает за саморегулирование тела при стрессе и способствует формированию нейронных проводящих путей в мозге. Однако если уровень АКТГ не снижается, то в скором времени возникают негативные последствия: новая волна стресса, тревога, страх. При рождении, особенно если роды были затяжными или ребенок получил травму, содержание адренокортикотропина в крови может быть чрезвычайно высоким. Массаж помогает нормализовать уровень этого гормона.
Чувства, которые мы ассоциируем с эмоциональным благополучием, возникают под влиянием другого вещества – окситоцина, также называемого «гормоном любви». В процессе массажа он поступает в кровь, нейтрализуя стресс, вызванный высоким содержанием АКТГ. Благодаря выбросу окситоцина малыш чувствует себя более защищенным, расслабляется, постепенно перестает плакать и погружается в спокойный сон.
Хорошее физическое самочувствие
Медики чаще всего прописывают малышам массаж для облегчения колик. Боли в животе возникают у 15 % новорожденных, причиняя сильное беспокойство как самим крохам, так и родителям, вынужденным слушать безутешный плач своих чад. Причины колик не вполне изучены, но, вероятно, дело в том, что неразвившаяся система пищеварения с трудом выводит воздух после поступления молока. Массаж стимулирует пищеварительный тракт, укрепляя органы и облегчая симптомы, связанные с газообразованием и запорами.
Кроме того, при помощи массажа можно избавить малыша от заложенности носа. Младенец с рождения дышит носом и хорошее обоняние позволяет ему чувствовать себя защищенным, поскольку запах мамы для него – это запах безопасности и надежности. При заложенности носа любимый аромат исчезает, и ребенок тревожится. Крошечные носовые ходы очень чувствительны и представляют собой благоприятную среду для размножения бактерий, поэтому малыши крайне подвержены простудным инфекциям. Так как младенцы не могут самостоятельно сморкаться, скопление слизи в носу часто вызывает у них проблемы со сном, сосанием и дыханием.
К сожалению, от заурядной простуды в одночасье не избавишься, однако можно уменьшить дискомфорт и предотвратить дальнейшее развитие заболевания. Для этого нужно овладеть специальной техникой массажа, которая устраняет заложенность, оказывая дренирующее и успокаивающее воздействие на пазухи носа и выводя слизь, скопившуюся в груди.
Комплементарные методики
Существуют и другие средства, позволяющие улучшать физическое самочувствие малыша. В дополнение к массажу часто используют ароматерапию. В ней применяются экстракты цветков, листьев, семян, коры и корней растений, которые представляют собой природные соединения различных активных ингредиентов и благотворно влияют на человеческий организм.
Ароматерапия позволяет успешно и с минимальными побочными эффектами лечить многие заболевания у взрослых. С малышами она тоже способна творить чудеса: доказано, что использование разбавленных масел в уходе за ребенком облегчает ряд неприятных симптомов.
Есть и другие простые и естественные приемы, которые могут пригодиться вам, к примеру, если у ребенка режутся зубки. Прорезывание зубов у малыша – нелегкое время даже для родителей, ну а для самого младенца этот процесс означает постоянную боль, беспокойные ночи и острую потребность в утешении. Чтобы уменьшить дискомфорт от воспаления десен и снять напряжение в челюстях, можно сделать малышу массаж лица. Отличным дополнением к этому приему служит рефлексотерапия, позволяющая облегчить боль и, следовательно, успокоить ребенка. Детская рефлексотерапия – это бережное природное лечение, основанное на массаже рефлекторных зон, которые расположены на руках и ступнях. Эти зоны соответствуют различным частям организма, что позволяет решать многие проблемы, обычно беспокоящие младенцев.
Об этой книге
Эта книга содержит множество действенных советов, которые основаны на природных успокаивающих методиках. С их помощью вы успешно освоитесь с ролью мамы и обеспечите малышу спокойный переход от внутриутробного развития к жизни в колыбели.
Последующие страницы расскажут вам о том, что означают движения ребенка и звуки, которые он издает, как реагировать на них и как улучшить процесс укладывания. Вы также освоите массаж всего тела младенца и пятиминутный массаж перед сном. Простые пошаговые инструкции позволят вам решить многие из часто возникающих проблем. Кроме основополагающих методик вашему вниманию предлагаются дополняющие приемы, которые помогают как мамам, так и детям быть спокойными, здоровыми и счастливыми.
Вот уже много лет я обучаю женщин методикам, описанным в этой книге. Если вы воспользуетесь моими советами, проявив терпение и настойчивость, то первый год жизни вашего малыша обязательно станет для вас обоих порой радости и умиротворения.
Глава 1
Учимся понимать малыша
С самого раннего возраста ребенок общается с окружающими при помощи разнообразных выражений лица: от хмурой гримасы до совершенно обезоруживающей улыбки. Телодвижения младенца тоже могут о многом рассказать маме, и вскоре он начинает это осознавать: например, малыш отвернется, если почувствует, что перевозбудился, а если утомится – станет тереть глазки или теребить уши. Так или иначе, он обязательно сообщит вам о своей неудовлетворенной потребности.
Постепенно мы, родители, учимся воспринимать сигналы, которые подает нам ребенок. Чтобы скорее освоить язык малыша, внимательно наблюдайте за нюансами его поведения.
С появлением психологии развития как таковой взрослые узнали о том, что в воспитании детей очень важна эмпатия. Внимательно наблюдая за младенцем, вы станете лучше понимать его нужды, научитесь верно истолковывать его сигналы и адекватно на них реагировать, привыкнете доверять собственной интуиции.
Плач
Родителям может понадобиться время для того, чтобы научиться определять, чего хочет младенец. Если мама понимает малыша и умеет его успокоить, когда ему некомфортно, он чувствует себя защищенным, а значит, может активно развиваться.
Жительница Австралии Присцилла Данстан основала в Сиднее организацию по изучению языка младенцев. Почти десять лет ее сотрудники путешествовали по миру и в итоге пришли к выводу, что малыши разных рас, национальностей и культур используют для общения с родителями одни и те же сигналы. Прежде чем начать плакать, младенец, как правило, издает один из пяти предваряющих звуков, имеющих определенное значение. Понаблюдайте за своим ребенком, и если услышите несколько предваряющих звуков, то выберите преобладающий.
Если же ребенок не может добиться от родителей правильной реакции на свои сигналы, он становится раздражительным и беспокойным, поскольку ему кажется, что взрослые не обращают на него внимания. Отчаявшись встретить понимание, такой малыш может замкнуться в себе.
• попытка отвернуться;
• выгибание спины, стремление высвободиться;
• суетливые движения;
• закрывание глаз;
• застывший, лишенный выражения взгляд;
• хватающие прикосновения к своим рукам и телу;
• раздражительность;
• интенсивные беспорядочные движения;
• пятна или посинение вокруг рта.