Из рутины в жизнь

Екатерина Владимировна

Из рутины в жизнь

ОБ АВТОРЕ

Со мной много лет ходила идея о том, чтобы написать не просто книгу, а ту, которая сможет помочь многим людям, прочитавших ее. Я сама безумно люблю читать, изучать что-то новое, искать ответы на свои вопросы.

Мое призвание и второе образование – психолог, несмотря на то что первое – техническое. Понимая, что потратила огромное количество времени не совсем на то, чем хотела бы заниматься в своей жизни, собралась и переучилась, а затем и переквалифицировалась в ту область, которую действительно хочу.

Заниматься делом, которое не просто нравится, а в котором души не чаешь – это бесценно

В книге собрала и совместила свои знания, добавила к психологии немного простых формул, для наглядного понимания вещей.

Преодолев такие жизненные этапы, как потерю родителей, профессиональное выгорание, переезд, проблемы в семейной жизни, своем здоровье и многое другое, собирая по крупицам и применяя в жизни полученную информацию о том:

– как найти счастье,

– как найти свое призвание,

– как делать все так, чтобы все успевать,

– как люди добиваются того, чего хотят,

– как построить гармонию в семье и т. п.

Я смогла найти оптимальное решение для себя и многих людей. Теперь спешу поделиться со своими читателями.

Получилось у меня, значит получится у вас!

ПРЕДЫСТОРИЯ

Однажды, когда я шла очередной раз на работу, у меня возникло интересное ощущение: по этой дороге я ходила в школу, затем в колледж, а теперь на работу. Только институт находился в другой части города и путь туда отличался от остальных. Потом буду водить ребёнка по этой дороге в школу, по пути на свою работу. Неужели так и пройдёт моя жизнь по дороге этой тропы?! И тут мне стало страшно. Прожить всю жизнь монотонно, проходя каждое утро по одному и тому же маршруту. Эта дорога вызывала во мне тёплые чувства, она была мне родной. Всё-таки столько лет и прожитых событий, мыслей прошло по ней вместе со мной. Но я понимала, что нужно что-то менять. Я чувствовала выгорание и отсутствие самореализации.

Мне нравился небольшой городок, где прожила большую часть своей жизни. Но я понимала, что развития в нем для меня уже нет: мне хотелось чего-то большего. Климат мне не очень подходил. Из 12 месяцев мне было комфортно находится там около 5. Все остальное время я испытывала дискомфорт. Это была вторая причина о том, что нужно попробовать пожить в другом месте. Так, кусочек за кусочком, пазл сложился и решение о переезде начало потихоньку расти.

Путь к самому переезду был непростой, т.к. было много обстоятельств, которые держали нас там. Мы с мужем люди не спонтанные, любим планировать, поэтому важно было взвесить все для того, чтобы решить все до конца. Много событий произошло перед самим переездом и после. Все прошло не так идеально, как хотелось бы, но все же у нас получилось. Я ни разу не пожалела о том, что мы переехали. За это время жизнь кардинально поменялась. В итоге мне удалось найти себя, деятельность своей мечты, место для жизни мечты. Я обрела себя.

ИДЕЯ КНИГИ

Тематика для написания книги ходила со мной не один год. Оборачиваясь и смотря на то, как быстро проходит многое в моей жизни, как покидают навсегда близкие мне люди, пролетает очередной «тянущийся» на мой взгляд год, наступает очередной день рождение. Наблюдая за тем, как люди торопятся куда-то, зарываются в своих проблемах и обидах, теряя небезразличного им человека. И просто огромный кусок упавшей, спустя пару моих шагов, штукатурки, снова напомнил мне о том, что даже секунда, доля секунды может решить многое. Тот самый «Эффект бабочки», который влияет на дальнейшую жизнь любого человека.

Мы можем повлиять на многое в нашей жизни, если действительно захотим. Если убрать беспомощность и внести понимание того, что каждый из нас в ответе за то, как проходит его жизнь, то жалобы и негодования со стороны людей сойдут на нет.

Почему у кого-то получается переехать в домик на берегу моря или путешествовать на яхте, а кто-то до сих пор работает на нелюбимой работе и жалуется на жизнь? Почему кто-то замужем/женат и счастлив в браке, а кто-то до сих пор не может найти партнера дольше, чем на месяц? Как случается так, что время пролетает слишком быстро, а результатов своих трудов не видно? Почему постоянно работая, не находится времени и сил ни на что? И деньги, в свою очередь, не прибавляются в том количестве, котором должны? Почему многие из нас выбирают утопать в своих проблемах вместо того, чтобы решить их? Почему мы так боимся признаться себе в том, что проблема кроется внутри нас? Почему невроз вошел в привычку и так сильно влияет на жизнь?

В первой главе рассматривается работа, удаленная работа и ее стороны. Как совмещать работу, любовь к ней и свою жизнь. Как не выгореть и самореализоваться в жизни. Как начать работать удаленно и находиться в том месте, где хочется.

Во второй главе описываются жизненные ситуации, те темные уголки сознания, которые забирают нашу жизнь. Как среди всего этого найти возможность жить полноценно и счастливо.

В каждой главе предложены варианты об улучшении сферы своей жизни.

Читая данную книгу, посмотрите, что отозвалось внутри вас сильнее всего.

Обязательная рекомендация: начинайте чтение после того, как решите изменить свою жизнь к лучшему!

Для самых внимательных читателей приготовлен психологический тест, на протяжении всей книги. В конце вы сможете посмотреть результат.

КУДА УХОДИТ ВРЕМЯ

Самый мудрый человек тот, кого больше

всего заботит бесцельная потеря времени.

Давайте задумаемся, что такое время и на что мы его тратим? Сейчас так много статей в интернете, посвященных тому, куда мы тратим свои временные ресурсы, свою жизнь. Если посмотреть детально хотя бы на один рабочий день и отдельно на выходные, то можно понять, как эффективно для человека проходит время. Влияет, конечно, множество факторов: цели, мечты, увлеченность и любовь к действиям, которые выполняются в данные дни.

Очень много мотивационных постов о том, что нужно бросать нелюбимую работу и искать другую, менять место для жизни и т. п. Помимо подобных вещей необходимо учитывать несколько маленьких и немаловажных деталей – любовь к тому, что ты делаешь ежедневно и ежеминутно, плюс психологическое здоровье. Можно не любить свою работу, свою жизнь, но знать, что каждый из нас действительно в силах не только поменять это, но и понять причину того, почему чувство неудовлетворенности жизнью так удручают и портят бренное существование.

Первое, что нужно понять для себя – это то, что мы можем управлять не только своими конечностями, но и мозгом. Мы – самые разумные существа на нашей планете, и нам досталась такая возможность, как мыслить. Вот только о чем наши мысли, как мы используем такой ценный природный дар – выбирать каждому самостоятельно. Помимо того, что нам дано мыслить, также мы имеем несколько факторов, влияющих на наши мыслительные процессы: неотъемлемая социальность и вытекающие из нее последствия. Мы часто становимся зависимыми от внешнего воздействия, различных факторов, которые влияют на наши решения и действия. И в зависимости от нашего внутреннего опыта, мы принимаем то или иное решение, которое влияет на нашу дальнейшую жизнь, которая у нас одна. Кто-то верит в переселение душ, кто-то в продолжение жизни на Небесах, кто-то в параллельную Вселенную. Но то, что мы сейчас находимся в данном теле и состоянии нужно ценить, ведь теорий много, а конкретных доказательств значительно меньше, а то и вовсе нет. Ценность времени каждого определенного этапа нашей жизни неотъемлемо важна для каждого из нас.