Когда здоровое питание вредит: Орторексия


Вы постоянно сидите на диете, маниакально считаете калории, корите себя за несовершенную внешность, а ваша первая мысль при виде продуктов – об их возможном вреде? Возможно, у вас нервная орторексия. Это серьезное расстройство пищевого поведения, которое диетологи ставят в один ряд с анорексией и булимией. При нем у человека возникает навязчивое стремление к здоровому, «чистому» питанию. Увы, вместо пользы суровые ограничения рациона приводят к серьезным проблемам со здоровьем – физическим и психическим. Такие популярные сегодня явления, как бодишейминг и фитнес-фашизм, уже «помогли» стать орторексиками тысячам людей.

Как понять, подвержены ли орторексии вы или ваши близкие? Что нужно делать, если ситуация выходит из-под контроля? Рене Макгрегор, квалифицированный специалист по клиническому и спортивному питанию, всесторонне изучив проблему, разработала действенную методику борьбы с этим расстройством. Следуя ее рекомендациям, вы сможете нормализовать питание, сделав его действительно полезным, восстановить силы, принять и полюбить себя и навсегда покинуть ряды орторексиков.

Человек в мировоззрении Востока


Человек находятся в центре внимания большинства восточных учений. Благодаря специфике трактовки человека и его места в мире, ряд восточных учений пользуется устойчивой славой гуманистических. Познакомившись с этой книжкой, читатель узнает об особенностях некоторых восточных учений о человеке и может принять участие в обсуждении вопросов о том, что такое гуманизм и являются ли рассмотренные учения подлинно гуманистическими.

 

Панфилова Т.В. Человек в мировоззрении Востока. — М.: Знание, 1991. — 64 с. — (Новое в жизни, науке. Серия «Культура и религия»; №5).

 

Автор: Панфилова Татьяна Васильевна — кандидат философских наук, доцент кафедры философии Московского государственного института международных отношений, имеет ряд научных статей по истории философии.

Самый лучший папа! Как оставаться в сердце ребенка, когда работаешь с утра до вечера


Всего несколько лет своей жизни мы можем наслаждаться радостным криком «Папа!» и тем, как ребенок бросается нам на шею. Увы, сегодня это реалии не только Японии, но и России. Но как сочетать счастье быть папой и работу, когда занят с утра до вечера? Японский автор и сознательный папа Тосимаса Оота в своей книге рассказывает, как сделать редкие минуты общения насыщенным и интересным временем, которое не только принесет пользу детям, но позволит вырасти самому и вернуть нежность в отношения с женой.

Подмосковные вечера. История Вана Клиберна. Как человек и его музыка остановили холодную войну


Захватывающий исторический очерк, рассказывающий о драматической истории талантливого техасского пианиста Вана Клиберна, который «пробил» стену холодной войны, покорил сердца американского и российского народа и смягчил напряженность между двумя сверхдержавами, находившимся на грани ядерной войны.

Все книги о монахе, который продал свой «феррари»


Это издание – великолепный подарок для всех, кто мечтает найти истинную мудрость и неисчерпаемый источник вдохновения, успеха, процветания, духовного роста. Эти истории, увлекательные и необычные путешествия по глубинам собственного «я» к подлинной эффективности и счастью, – настоящая сокровищница мудрости, из которой может черпать любой желающий.

Компас эмоций: Как разобраться в своих чувствах


На работе цейтнот, вы устали, вернулись домой, а там – бардак; вы снова ругаетесь с домашними; вечер испорчен. Лучший друг получил повышение и при каждом удобном случае, словно нарочно, радостно об этом рассказывает – вас это бесит, вы стараетесь реже встречаться с ним. Знакомо? Почему в такие моменты мы даем волю зависти и гневу, стыдимся собственных чувств, а порою готовы пожертвовать отношениями?

Исле Санд, датский психолог и психотерапевт, считает очень важным умение разбираться в собственных чувствах и возможность искренне рассказать о них окружающим. В своей фирменной лаконичной манере она раскладывает по полочкам основные человеческие эмоции. Из книги вы узнаете, как разобраться в спутанном клубке собственных чувств, и научитесь свободно выражать свои эмоции.

Гомотетия метафизики и рефлексия метахимии в интегральной социологии [время, ноосфера, исторические циклы]


РЕФЕРАТ: Показано, что методы гомотетии метафизики на примере разобранных случаев позволяют говорить о нарушении принципа достаточного основания и являются формой заблуждения.

Полученные результаты с использованием метода метахимии открывают новые ранее неизвестные зависимости между временными трендами, эпохами интегральной социологии П.А.Сорокина, которые с высокой степенью корреляции модели устанавливают связь между числовыми последовательностями ряда Люка и Фибоначчи, лежащих в основе катего-рии «золотого сечения» и биосфере в целом.

Эрик Сати


Эрик Сати (1866–1925) – авангардный композитор, мистик, дадаист, богемный гимнопедист Монмартра, а также легендарный Вельветовый джентльмен, заслуженно является иконой модернизма. Будучи «музыкальным эксцентриком», он переосмыслил композиторское искусство и выявил новые методы художественного выражения. Но, по словам Мэри Э. Дэвис, автора книги, «Сати важен не только для авангарда, но и для фигур, полностью вписанных в музыкальный мейнстрим – например, для Клода Дебюсси и Игоря Стравинского», а его персона давно заняла особое место в музыкальной истории человечества.

Настоящая биография не только исследует жизнь композитора, но и изучает феномен «намеренного слияния публичного образа и художественного дара» Сати, а также дает исчерпывающий портрет современной ему эпохи.

Флаги рассказывают


Предлагаемая читателю книга написана старшим научным сотрудником Государственного Эрмитажа Константином Константиновичем Мамаевым. Будучи хранителем богатейшей коллекции знамен этого прославленного музея, он опубликовал несколько научных трудов: о реликвиях Полтавской битвы, о болгарских знаменах времен освободительной войны на Балканах, о знаменах Петровской эпохи и эпохи Отечественной войны 1812 года.  Исследовательская деятельность Мамаева, основанная на глубоком изучении такой редкой области наук, как флаговедение, получила тем большее признание и уважение, что сочеталась с умелым популяризаторским даром.  Безвременная смерть оборвала творческий путь молодого ученого. Тяжело раненный в голову осенью 1943 года в жестоких боях под Смоленскому восемнадцатилетний юноша Константин Мамаев на всю жизнь остается инвалидом. Ранение вызывало длительные головные боли, грозило каждый день бедой. Но это было известно только лечившим его медикам. Большинство друзей и коллег никогда не подозревали, что этот работоспособный, сдержанный, чрезвычайно отзывчивый человек так тяжело болен. Нужно было обладать очень стойким характером, чтобы в таком состоянии работать, читать, изучать документы, осваивать иностранные языки и, наконец, просто жить…  Изданием этой книги воздается заслуженная дань уважения к памяти этого мужественного человека и ученого.  При подготовке рукописи к печати издательство внесло лишь самые необходимые уточнения и дополнения, стремясь максимально сохранить текст оригинала.  Значительная часть рисунков исторических флагов воспроизводится по эскизам автора.

 

ОГЛАВЛЕНИЕ:  Увлекательная расшифровка (5).  Знамя нового мира (8).  Очистительный огонь (22).  Крест и меч (34).  Юнион Джек (46).  Купцы, пираты и короли (52).  Морские гезы (67).  Звездно-полосатый (75).  Рожденные на баррикадах (84).  Цвета свободы, независимости, дружбы (102).